一个人只有看重自己的分量，别人才会同样的看得起你，所以一个人无论能力大小、条件好坏、地位高低都不应自感低人一等。著名作家杏林子的《现代寓言》里有这样一个故事：一只兔子长了三只耳朵，因而备受同伴的嘲讽，大家都说他是怪物，不肯跟他玩。为此，三耳兔非常悲伤，常常暗自哭泣。
一天，他终于下定决心，把那一只多出来的耳朵忍痛割掉了，于是，他就和大家一模一样，也不再遭受排挤，他感到快乐极了。
时隔不久，他因为游玩而进入另一片森林。天啊！那里的兔子竟然全部都是三只耳朵，跟他以前一样！但由于他已少了一只耳朵，所以这里的兔子们嫌弃他，不理他，他只好怏怏地离开了。从此，他领悟到一个真理：不相信、不看重自己，只会让别人看不起你，因为别人总是通过你的眼光来看你的。
因此说，要想别人尊重你，首先就要尊重自己，这是一个不变的准则。而现实生活中有些人，受到别人的欺负和挤兑，饱受冷落和打击，实属一个没有分量的小人物，这跟他们一贯看轻自己的行事风格是密不可分的。所以我们要学会不卑不亢，尽力去摆脱“人为刀俎，我为鱼肉”的局面。
世界名著《简·爱》中的男主人公罗彻斯特身为庄园主，财大气粗，对女主人公说过：“我有权蔑视你！”他自以为在地位低下又其貌不扬的简·爱面前，有一种很“自然”的优越感。但有坚强个性又渴望自由平等的简·爱，坚决地维护了自己的尊严，寸步不让，反唇相讥：“你以为我穷、不好看就没有自尊吗？你错了！我们在精神上是平等的！正像你和我最终将通过坟墓平等地站在上帝面前一样。”这番话强烈地震撼了罗彻斯特，使他对简·爱产生了由衷的敬佩。
在现实生活中，有的人不惜降低自己的尊严，不惜出卖人格，去逢迎那些在某一点上比自己强的人，哪怕逢迎者对自己傲慢无礼。这种“卑己而尊人”的行为是不值得称道的。
我们不要忘了鲁迅先生告诫我们的一句话：“不要把自己看成别人的阿斗，也不要把别人看成自己的阿斗！”要尊重别人，更要赢得他人的尊重。
有这样一个寓言故事：一天，龙王与青蛙在海滨相遇，打过招呼后，青蛙问龙王：“大王，你的住处是什么样的？”龙王说：“贝壳筑成的阁楼，珍珠砌筑的宫殿；厅柱坚实而又漂亮，屋檐华丽而有气派。”龙王说完，问青蛙：“你呢？你的住处是什么样的？”青蛙说：“我的住处绿藓似毡，娇草如茵，清泉汩汩，白石映天。”说完，青蛙又向龙王提出了一个问题：“大王，你高兴时如何？发怒时又怎样？”龙王说：“我如果高兴，就普降甘露，让大地滋润，使五谷丰登；如果发怒，则先吹风暴，继而打闪放电，让千里以内寸草不留。那么，你呢？”青蛙说：“我高兴时，就面对清风朗月，呱呱叫上一通，发怒时，先瞪眼睛，再鼓肚皮，最后气消肚瘪，万事了结。”
青蛙在龙王面前，充分表现了自信，龙宫固然美丽，可我青蛙的居所也别具一格，表现得不卑不亢。只有心灵健全的人，才能切实地做到达一点。犹太教里有一个美好的说法：“一个人只要拯救了一个灵魂，他就拯救了整个世界”。它告诉我们，每个人都是可贵的。不论外表、行为和个性是多么的不同，但每个人都有改变世界的力量，而世界也随着每个不同的人，以不同的方式在改变当中。当我们这样看问题时，意味着爱已经发生，它就会促使我们既尊重自己，又敬重别人，创造出爱的绿茵和改造世界的巨大力量来。
说到这里，你可能会问，怎样才能做到尊重自己呢？这就需要我们去寻找自己身上有哪些值得尊敬的东西。
人类的大脑所具有的一个神奇的功能，就是可以提出和回答任何问题。虽然有时候大脑的回答是错误的，但无论如何，只要你提出问题，它就一定会给你一个答案。比如说，如果你问自己，在我的身上什么是我自己尊敬的地方呢？你的大脑就会把答案想出来告诉你，如果你一时想不出来，只要多思索一会儿，相信你就一定会想出一些东西来。比如我很诚实，在学习和生活中从来不欺骗自己和他人；我的记忆力很好，会很快记住所学的生字词；我虽然愚笨，但我却有持之以恒赶超别人的意志力……这些都是值得你值得尊敬自己的地方，不管你信不信，只要你长久地去开发和发掘自己所尊敬自己的东西，久而久之你就会找到许多自己值得尊敬自己的地方，那么你也就会越来越爱自己了。
一旦我们理解并欣赏自己的价值，我们就会开始欣赏别人的价值，并且尊重他们，而当我们有了尊重，我们就能够去爱了。当你学会了如何尊重自己，进而爱自己的时候，你和他人在一起就会显得自然、轻松、和谐，因为你使用一种尊重的眼光去看别人的，很自然，你的态度就会显得温和亲切，这时你也就感觉到自己能够去爱别人了。
§§第四章 苦痛源于你的心境，快乐只是你的一种选择
快乐本没有绝对的意义，平常一些小事也往往能撼动你的心灵，快乐与否，只在乎你的心怎么看待。你认为自己贫穷，并且不可改变，那么你的一生都将穷困潦倒；你认为贫困是可以改变的，一切都会改观，并且努力去改变，那么你的一生将是充实快乐的。
任何痛苦是自己找的，任何快乐也是自己找的。苦痛源于你的心境，快乐与否全在于你的心态。
