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第156章 问题有胃病的人在饮食上要注意哪些方面的宜忌?

答:有胃病的人在饮食上要注意选择适宜的食物,尽量不吃禁忌的食物。

1 适宜食物:(1)主食及豆类的选择:粳米、薏米、稀饭、烂面条、藕粉、馄饨皮、小麦粉、小米等。(2)肉、蛋、奶类的选择:牛奶、鸡蛋、猪肉、乳类、明虾等。(3)蔬菜的选择:西红柿、胡萝卜、冬瓜、土豆、甜菜、苦瓜、西葫芦等。(4)水果的选择:苹果、桃、杨梅、杏等。(5)其他:橘子茶、姜汁、红糖等。

2 饮食禁忌:(1)戒刺激性的食物:咖啡、酒、辣椒、芥末、胡椒等,这些会刺激胃液分泌或使胃黏膜受损的食物,应避免食用。但每个人对食物的反应都有特异性,所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整,无需完全禁食。(2)戒酸性食物:酸度较高的水果,如凤梨、柳丁、橘子等,若在饭后摄食,对溃疡患者不会有太大的刺激,所以并不一定要禁止食用。(3)戒产气性食物:有些食物容易产气,使患者有饱胀感,应避免摄食;但食物是否会产气而引起不适,因人而异,可依个人的经验决定是否应摄食,如洋葱、萝卜等。(4)炒饭、烤肉等太硬的食物,年糕、粽子等糯米类制品,各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物,常会导致患者的不适,应留意选择。不宜的食物有:酒、浓茶、咖啡、辣椒、生葱、芥末、咖喱、猪油、肥肉、油炸食物、萝卜等。

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