第129章 问题跳绳、眨眼能有怎样的健身效果？

前列腺是男性的一个附性腺器官，其体积很小，所处的部位十分隐蔽，因此，对于大多数人来说，它是一个非常陌生的器官。在日常生活中，前列腺疾病很常见，而且，随着人们物质、文化生活水平的提高，自我保健意识的增强和人口的老龄化，前列腺疾病的发病率有逐年增高的趋势。前列腺疾病对患者生理、心理上造成的危害比较严重，我们在给前列腺疾病患者的诊治过程中，经常会碰到病人提出这样那样的问题，病人迫切期望得到那些令人困惑的问题的答案。

本书是“男科专家谈药膳丛书”之一，主要介绍性冷谈的药膳治疗，在介绍各药膳的配料、制法、吃法的同时，重点突出专家提示，清楚指出药膳的出处、性味、归型、忌口、功效特色等。读了此书，普通读者不仅知其然，而且知其所以然，对药膳可有较为透彻的了解，在生活中选用药膳也更有把握；中医师也会从中受到启发，得到借鉴，在临床遣方用药治疗疾病的同时，可以据此嘱患者配合治疗，选用某些药膳，把药疗与食疗有机结合起来。本书不仅具有临床医疗保健的实用价值，而且具有医药、饮食文化欣赏的特色，适合普通大众及中医从业者阅读参考。

本书被《纽约时报》誉为世上有智慧的减肥书，告诉你为什么有的人吃再多也不胖，为什么严格、认真节食的人依旧会遭遇反弹的痛苦的终极科学秘密，科学减肥不反弹、零失败！为什么有的人吃再多也不胖，有的人喝凉水也发胖？为什么严格、认真节食的人依旧会遭遇反弹的痛苦？美国最佳医学科普作者盖里陶比斯决心为公众找到答案。他花费整整10年，全面调查了一百多年来减肥科学的文献和最前沿的实验，终于发现了肥胖的惊人真相和科学减肥的唯一做法：肥胖者比普通人需要更多的营养来滋养身体，此时盲目少吃，可能会给身体带来不可逆的伤害。要想一次性彻底减肥，必须先优化营养结构，不在于吃多少，而在于吃什么、怎么吃。本书一出，立刻震惊国际医学界，美国数千个减肥中心和研究所更新减肥方案，全球数千万肥胖者因此重返健康。最终，美国政府决定重新制定健康减肥新标准，陶比斯也因此三度获得美国国家科学作者奖。

血压就像一把双刃剑，它是维护人体健康不可忽视的因素。如何看透它的本质，去除根，是一门学问。据统计，我国的高血压病患者已经超过了2 亿人，每10人中就有2 个高血压病患者，并且每年正以相当快的速度迅速增加。高血压是引起脑卒中、冠心病和肾功能衰竭的重要危险因素。本书就是通过对高血压进行寻根溯源，以通俗易懂的语言和科学趣味的漫画，向读者传达普通大众必须了解的高血压常识，以及简单易行的控制、改善高血压的方法，达到有病治病、无病防病的目的。阅读本书，你还能学到一种健康态度，这种态度在日常生活、工作中让你受益无穷！

咱老百姓过日子，讲究的就是平平安安，简单有效。没那么多的精力和财力去做无用功。也不能“跟风”，“跟潮流”地去吃、去喝、去穿、去玩……哪些该做，哪些不宜做的观点在老百姓的心里尤为重要。本书就为您揭示这些道理。

少年君王周农，被权相阴谋篡位，逼入绝境，于生死之间得大造化，获天地第一功法，他的人生，在执掌天子剑时，就已悄然改变....重夺皇位，诛杀奸佞，不过旦夕之间。东征西讨，开疆辟土，不过一念之间。醒掌天下权，醉卧美人膝，我一言，可定天下秩序，我一怒，可伏尸百万流血漂橹，我一念，可让漫天仙佛惊颤。论权势，我是人间帝王，论武力，我是无上至尊。我之上，再无一人，再无一物！（本书等级设定：武夫，武师，大武师，武侯，武王，武皇，武宗，武尊，武圣，武帝）

再世为人，竟身在大宋！家徒四壁，一贫如洗，如何生存？胸中韬略万千，腹内诗书满车，无奈一手狗爬似的字，实在拿不出手……争名妓，抢娇女，恶豪迫害；奇从军，遇名师，倾囊相授。结义兄弟，肝胆相照，屡屡化险为夷；红袖添香，妩媚风流，总是百转千回……北有夏辽虎视，西有吐蕃扰乱，内有权相欺压，外有藩王觊觎，可既然我来到这大宋，就要还天下一个太平，还百姓一个盛世！历史的车轮滚滚向前，究竟他能否一展心中抱负？且看《大宋小侯爷》为你徐徐展开这幅历史的画轴。

“直到我开始发现我与周围的人有所不同的时候，整个世界对我而言，似乎就已经缺乏新意了。”——程烟

坑爹的！只不过不小心撞到酷美男而已，谁知这男人英俊得像神祇，却腹黑得像恶魔。有钱了不起啊，亿万总裁又如何？这个游戏她不玩了，总可以了吧！可程大总裁没这么好说话，他温柔的看着她：“不玩没关系，那是你的自由，不过，你爸可是提前预支了你的嫁妆，我给他的那个项目价值超过一亿！赔我一亿，咱们之间就结束！”“一亿？”开玩笑，一毛她倒有不少！超级蛋白质，笨蛋、白痴、神经质！好！陪你玩，玩到底，大不了玩一辈子，谁怕谁！四年后，她带着宝贝儿重返B市。“程逸奔还我女儿！”“没问题，只要你给我生个儿子，你女儿就还你……”

前生，她为了他，放弃一切，为爱追逐，可最终却头破血流，面目全非，他的作为，狠狠地扇了她一巴掌，让她一无所有，只余下无尽的折磨。当一切重新来过，她只愿相思海深，旧事天远……

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现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）

她是他的老师，他是她的学生！可是这个坏学生却整天想着上了这个老师，“李靖，你给我滚！”老师不要怕嘛，我会乖的！

因为不满皇马6比2的比分，中国青年律师沈星怒砸啤酒瓶，结果电光火石间，他穿越成了佛罗伦蒂诺的儿子，且看来自09年的小伙子如何玩转03年的欧洲足坛

千亿年前的远古魔兽因封印被破而全部释放。时空扭转普通少年误闯浩瀚远古一路斩杀神魔，开创人类文明前沿。