衷心地感谢我所有的朋友们，由于你们的鼎力支持和无私奉献，此书才得以付梓。同样的感谢献给我的老师——多伦多大学心理学教授艾顿·琼斯女士和大卫·艾里克先生，是你们赋予我更大的勇气坚持下去，更感谢国内的联盟文化工作室的同仁们为本书的精美装帧及版式付出的辛勤汗水，特别感谢责任编辑姜波先生在本书编写过程中给予的帮助和建议。
孤独是一种美丽（代前言）
一直以来都非常想为这本书写一篇精彩的前言，因为当这个书名第一次跃进脑海时，我对它就有一种强烈的感觉，感觉世界上真的应该有这样一本好书，也真的有了这样一本好书能不再让你感到那么多岁月里所要遭遇的困惑，能成为你一路上随时伴你心灵健康成长的朋友，听你细细的述说，听你的苦与乐，然后为你释怀，为你答疑解惑；可是，当我真正想提笔落字时，发现自己要说的太多，却又不能让所有段落尽述心中的感受，才发现原本以为经历过些许的自己依旧是那么的单薄，生活的沉淀和思索依旧是那么的悬浮和浅白；以为已经学会了独自去面对生活的自己一直是在亲人、朋友、爱人厚重的关怀和温暖中度日的，其实自己还没有真正的一个人从心灵到肉体去独自生活，去独自面对；那么就让自己在这篇序中重新开始吧，学会独自去面对今天的现实，现实的今天，因为生活不相信眼泪；因为我选择了要去流浪，去体验，更因为生活永远偏爱的是强者……
我们是群居动物，正是因为我们有与生俱来的孤独；上天是公平的，它给了我们一颗爱幻想的头和一双会走路的脚，决定了我们将怀着一颗好奇的心去流浪，去成长；它知道我们在一个人的流浪中会有快乐、有富足；更会有寂寞、有失落；于是它又恩赐给我们父母、友人、爱人，给了我们因此而一路想下去，走下去的勇气；上天又是残酷的，偏偏总又要在路上让我们独自遭逢上风雨、伤痛、疾病和失意，你会发觉每一个人的寂寞都是与生俱来的。除非你不去深想，除非你以表面上的热闹为满足，否则你总难免会感觉到：即使是在热闹繁华，人声鼎沸之中，你仍是孤零零的一个人。
有许多时候，我们必须独自去面对一些烦心的问题，必须独自去抵抗一些摆不脱的痛苦，必须独自去克服一些工作的困难，必须独自为明天作出选择。有许多问题是别人帮不了你的忙的。即使能够，别人的帮忙也只能一时而无法永远，主要的力量还都是由你本身产生。因为人与人之间在有形的亲密之外，还是有着无形的距离的，而且这距离有时很远。但是，我们不必为这距离而觉得悲观，我们只是必须承认这是一些事实而已。一个人能先独自承认事实，就会有力量独自去面对事实，能独自面对事实，就不会觉得寂寞是可怕的了。
当你独自去面对生活的时候并不可怕，可怕的是你对生活的抱怨和对它的恐惧，这两种情绪不断地侵蚀着你的自信和勇气，让你对什么都没有兴趣而逐渐地封闭了自己。这样的时候，我们应该学会去做那种能够独自对一件事物热衷地去爱好，去钻研，而不愿把时间浪费在其他任何一件事情上的人，你会发现自己将不但不怕孤独，有时反而喜欢孤独。
当你独自去面对生活时侯，你要训练自己既能动，又能静。让自己在人声喧嚣的世界里总能找到一块心灵的静地，一个只能享受动的快乐，而不能品尝静的情趣的人，会漏掉生命中很多重要可贵的东西；而当我们周围百无聊赖的时侯，我们还要让自己积极的行动起来，背上流浪的行囊去看下一道风景，一个只能享受到静的惬意，而不能品尝动的快感的人，会失却生命中最重要的活力。
天助自助者，上帝也喜欢照顾勇敢而独立的人。所以，只要我们独自面对生活的时候不退缩，不逃避，尽管人海风涛险恶，但我们多半都能够化险为夷。勇敢地生活，勇敢地面对苦难，把一半苦难当做我们这一生不能逃避的考验，通过了这些考验，我们就可以到达彼岸。
海上风涛阔，扁舟好自持。每个人都必须学会独自去面对生活，面对今天；学会自己珍重。害怕没有用，哭泣也不是办法。不管有没有人来援助我们，总得打定主意，凭自己的力量支撑任何危险的局面。
能够学会独自去面对生活的人才是个真正的人、成熟的人，才更懂得与人合作，予人宽容，赐人与爱。他的生活也因此变得富足而有生趣。
有一天，当你真正地学会独自去面对生活的时候，你就会发现月缺的时候原本也是一种完美，孤独的时候原本就是一种人性的回归。
能够学会独自去面对生活是一种人生脱茧过程中的痛，更是人生化蛹成蝶后的一种美丽。
作者
2001年6月于多伦多
