俗语说： “一个愤怒的人只会破口大骂，却看不见任何东西。 ”愤怒是一种具有破坏性的情绪，它常常会伺机操纵我们的生活，使我们做出一些愚蠢无知的事情，让事情变得更糟。
愤怒会蒙蔽我们的双眼，当我们愤怒的时候，无论如何也不要因一时冲动做出一些让自己后悔的事情。生活在这个复杂的社会里，发怒时，我们应该学会克制自己的怒气，因为愤怒如同其他的情绪一样，是可以控制的。
1832年，大数学家高斯收到一封信和一份附录，看后高斯十分吃惊。这是一位叫小波利亚的人寄来的一篇论文，想让高斯点评一下，以征求高斯的意见。看着这篇名叫《绝对空间的科学》的文章，高斯既兴奋又激动，因为他知道这篇文章的作者是一位可造之材。
1832年 2月 14日，高斯回信给小波利亚的父亲说：“您的儿子具有极高的天赋，我不能称赞这篇论文，因为称赞他等于称赞我自己，这一研究的所有内容，您的儿子所采用的方法和所达到的一些结果几乎和我在 30至 35年前已开始的个人沉思相符合。不过，对于我自己的著作，虽然才写好一小部分，但是我的目标是终生不想发表的，因为大多数人对这方面所讨论的问题抱着不正确的态度，我不想听到某些人的喊声。现在，有人能把这个研究进行得更深入和详尽，看到它不会同我一起被湮没，这让我感觉非常高兴。 ”
老波利亚看了来信后，虽然知道自己的儿子做出的成绩已经很不错了，但是因为大数学家高斯都不准备发表自己的论文，所以怕儿子知道自己的心血不能被发表会失去继续研究的信心，于是就没有把高斯来信的事告诉给儿子。
被蒙在鼓里的小波利亚等了很久，都不见高斯的回应，这让他感到极其失望。后来，他认为高斯剥夺了他创立非欧几何的优先权，已经有意无意地剽窃了他的成果。想到一位堂堂的数学大师竟然做出如此卑劣的事，小波利亚备受打击，他一蹶不振、郁郁寡欢，失去了进一步研究的动力。
1848年，小波利亚看到俄国数学家罗巴切夫斯基写的关于非欧几何成果的小册子《关于平行线理论的几何研究》之后，他更加恼怒，心中怨气升起，心想：要不是高斯，自己的论文肯定早就发表了。一怒之下，小波利亚决定抛弃所有关于数学方面的研究，发誓不再发表任何数学论文。
1860年 1月 27日，小波利亚因为肺炎发作，加上贫困、挫折、悲愤，这个非欧几何的创立者悄然去世。
的确，在面对一些不公的时候，人们难免会因此而愤愤不平，但有的人却懂得适度，懂得适当地发泄后平缓自己的情绪，但也有的人却一味沉溺，久而久之，堆积的愤怒自然就如火山爆发。生气最忌讳的就是压抑与强化，有了坏情绪就要及时地疏导，尽快转移。愤怒让人失去理智，失去自我，甚至有一些人因一时发怒还损害到自己的生命。真正的强者总是善于隐藏自己的锋芒，忍辱负重，不斤斤计较，懂得巧妙地压制和化解自己的怒火。如果你因为别人的讥讽而怒火中烧，那么你很可能就会变成愤怒的祭奠品。成熟聪明的人懂得绵里藏针，让别人的攻击因为没有着力点而不能发挥作用，反之自己只需轻轻一击就可以令竞争对手受到重创。
虽然怒火的宣泄会使你一时地解除或者缓解心理上的压力，给你带来一时的安全感或者是痛快感，但你不得不面对它所带来的直接后果 ——伤害。当把所有的不满付诸行动时，伤害就会随之而来。
特别是在竞争异常激烈的今天，人们无时无刻不是生活在压力之下，很多时候人们很难摆脱这种压力，所以人们的脾气越来越暴躁，越来越难以控制。多数人会为自己的暴躁脾气大加辩护： “人嘛，总会有生气发火的时候，”“我要不把肚子里的怒火喷发出来，非憋死不可。 ”但你要知道，不但 “气大伤身 ”，而且愤怒还无法将问题解决，反而会让事态变得越来越糟。
成功学大师拿破仑 ·希尔说过： “一个人除非先控制了自己，否则将无法控制别人。 ”人们处理事情的成熟程度往往与情绪化的程度成反比。只有懂得如何控制情绪，才能拥有一个好心态，才能防止我们因为情绪化而采取不理智的行动。可见，控制自己的情绪，甚至比拥有正确处理事情和危急情况的办法更有效。
一个人如果不能很好地把握自己的情绪，必将成为拿破仑所说的上帝要毁灭的人，因为坏的情绪可以让我们为之疯狂，失去理智，最终酿成大错。
