当一个人用胆怯去迎接恐惧，恐惧很快就会光顾他。
恐惧是意志的地牢，它跑进里面，躲藏起来，企图在里面隐居。恐惧带来迷信，而迷信是一把短剑，伪善者用它来刺杀灵魂！
恐惧来自于我们的内心
在一位心理学家的课堂上，他讲述了心理暗示对人们造成的重大影响，但是他的很多学生却并不赞同他的说法。学生们认为心理暗示不存在科学依据，它只是一种借口而已。于是，心理学家决定带领学生们共同做一个试验。他们共同来到了一个屋子里，屋子里没有开灯，有一座窄窄的桥位于屋子的中央。心理学家询问哪一个学生谁敢从这座桥上走过去，很多学生都不服气。一个接着一个的踏上了那座窄桥，平稳的走了过去。
心理学家打开了一盏小灯。借着昏暗的昏暗，学生们清楚地看到桥下是漆黑的水潭。那水潭里的水到底有多深，谁也不知道，只是在幽暗的灯光下，水潭显得更加的诡异。“现在，哪一位敢从这座桥上走过去？”，心理学家再一次询问他的学生们。这一次，循声们有些犹豫了，不过还是有大部分的人走到了桥上，仔细小心的走了过去。
心理学家再次打开了一盏较亮的灯，当学生们再次看到水潭里的景象的时候，心头都不禁打了个冷战。只见有数不清的蛇在水潭里游来游去，有一条吐着长长地信子的眼镜蛇正昂头冲着那座桥。学生们不禁倒吸了一口冷气，都暗暗庆幸自己刚刚没有掉下去。心理学家第三次问：“这次，有谁敢走过那座桥？”可是这次，没有一个学生敢踏上那座桥。
这时候，心理学家在同学们的惊讶中踏上了那座桥，并且稳稳地走了过去。心理学家一句话也没说，只是又打开了一盏更亮的灯，让学生们仔细地看水潭，细看之下，学生们才发现原来桥和水潭之间密布着一张细细的铁丝网。
看着面面相觑的学生们，心理学家说：“同学们，这就是心里暗示的作用。其实我们并不清楚，恐惧正是生于我们的内心。在我没有开灯之前，我们每一个人都能够小心的走过那座桥，那个时候，我们并不畏惧黑暗。在黑暗中，我们害怕出错，反而走得很小心。但是，当一盏接一盏的灯被打亮之后，来自内心的恐惧把我们压制住了，我们便不敢再摊上那座桥。实际上，我们每一个人都可以顺利的过桥。那座桥，就好比是我们内心的力量。只要我们不畏惧来自内心的恐惧，谁都可以轻松的走过那座桥。
恐惧心理，是指在真实或想象的危险中，个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态。其表现为：内心充满害怕，注意力无法集中，神经高度紧张，脑子一片空白，不能正确判断或控制自己的举止。
人类的大多数恐惧情绪是后天获的。恐惧反应的特点是对发生的威胁表现出高度的警觉。如果威胁继续存在，个体的活动少，目光凝视含有危险的事物，随着危险的不断增加，可发展为难以控制的惊慌状态，严重者出现激动不安、哭、笑、思维和行为失去控制，甚至休克。
无论在事业的追求，还是处理人际关系上，恐惧都是我们走向成功的敌人，因为恐惧，我们甚至连第一步都不敢迈出。
工作中，恐惧的理由有很多种，比如：担心该做的工作做不好，害怕同事在上司面前打你的小报告，害怕犯错误，觉得自己可能会被公司开除等等。这些恐惧想法在大脑中相互交叠，时时压迫着你的神经，使你变得神经兮兮，迷失在各种担忧和恐慌的纠缠之中。更糟糕的是，就算没有具体、实际或明显的理由，你还是会感到莫名的恐惧。这些障碍不仅会让你的活力尽失，而且会让你畏缩不前，不敢有任何的创新和冒险。
乔治是一家保险公司的职员，他胆小怕事。每做一件事情，他总是先想别人会不会看低自己。一想到别人会提出反对意见，可能会否定他的做法时，他就不寒而栗，觉得非常害怕，于是事情也就做不好了。他又认为自己长相不好，没有亲和力，跟客户接触的时候胆战心惊，总是谈不好生意。更为严重的是，上司随便说的一句话，一个不愉快的表情，都会让他感到有失业的恐惧。结果，他的工作成绩总是不能让人满意，这让他的上司不得不真正考虑他的去留问题。
毫无疑问，乔治是自我恐惧心理的牺牲品。恐惧会令人停滞不前，而且使人们的潜能无法正常地发挥。其实，这不是工作或社会环境为你设下的壁垒，障碍就存在于人的内心，唯一令人恐惧的就是“恐惧”本身。
在工作中，你如果受到了恐惧的控制，你就不可能有新成就。有一位哲学家说过：“恐惧是意志的地牢，它跑进里面，躲藏起来，企图在里面隐居。恐惧带来迷信，而迷信是一把短剑，伪善者用它来刺杀灵魂！”
恐惧心理的产生与过去的心理感受和亲身体验有关。俗话说：“一朝被蛇咬，十年怕井绳。”有的人在过去受过某种刺激，大脑中形成了一个兴奋点，当再遇到同样的情景时，过去的经历被唤起，就会产生恐惧感。恐惧心理还与人的性格有关。一般从小就害羞、胆量小，长大以后也不善交际，孤独、内向的人，易产生恐惧感。
像所有的童话故事一样，如果你想娶公主，你就必须杀死妖魔。你要面对的最大妖魔就是你自己的恐惧。如果你能够学会克服恐惧，这个世界就是你的了。
对失败的恐惧会导致失败。
每次失败都是在一定环境中由许多复杂因素组合而成的结果。而正是人们对于失败的恐惧，令我们错过了很多精彩的机会，它让我们惧怕尝试一些新鲜的事物，它让我们逃避来自别人的帮助——那些可能对你即将取得成功有莫大帮助的人，它又让我们放弃了许多可能通向成功的想法，让我们持续地重复着导致失败的那种深深的败落情绪。
有一处峡谷，地势非常险恶，山涧下多是湍急的水流，几根光秃秃铁索被当做桥梁颤悠悠的横亘在悬崖峭壁之间，但它却是唯一一条通过此地的路径，这里经常有失足丧生的人。
有一天，共有四个人来到桥头，他们一个是瞎子、一个是聋子，另外两个是不聋不瞎的健康人，已经走到这里，他们只好依附铁索过去，没有别的办法，四个人依次抓着铁索过桥了。
瞎子暗想：“我什么都看不见，搞不清山高桥险，可以不慌不忙地攀附。”聋子安抚自己说：“我的耳朵不管用，听不见脚下的咆哮怒吼，恐惧也会少一些。”其中一个健全人激励自己道：“我过我的桥，险峰能把我怎么样呢干？急流又能把我怎么样呢？我只要把脚步落稳就行了。”
结果，前三个人都平安的过桥了，剩下的健康人却被眼前的险象吓得魂不附体，摔了下去，最终命丧山涧。
是恐惧，让一个耳聪目明的人走向死亡。恐惧来自外界，经过我们的感官，影响我们的心理，进而使我们的行为难以自控。如果你能切断自己对外界的反应，对外界的各种影响变化因素，视而不见，听而不闻，恐惧就不会从心底油然而生。要知道，环境不会控制你的命运，只有你，只有你自己应对生存和生活的态度和表现，才能够决定你的成功和失败。
学以致用：
恐惧足以摧毁一个人的勇气和创造力，会毁灭一个人的个性，使他的心灵变得软弱。遇事便生恐惧、在工作上受恐惧心理的支配、凡事都有不祥预感的人，其工作效率一定很低。从古到今，恐惧这个恶魔败坏了无数人的事业。所以，我们要战胜恐惧。
（1）不要想象恐惧而是立即采取行动。战胜恐惧的第一步，就是要鼓起勇气采取行动，这一点非常重要，若是一味地在头脑中想象恐惧，无疑很快会让恐惧吞噬。一个伞兵教练曾说：“跳伞本身真的很好玩，让人难受的只是‘等待跳伞’的一刹那。在跳伞的人各就各位时，我让他们尽快度过这段时间。曾经不止一次，有人因幻想太多可能发生的事情而晕倒。如果不能鼓励他跳第二次，他就永远当不成伞兵了。跳伞的人拖得愈久愈害怕，就愈没有信心。”所以，当你要见一个人，当你要做一件事情而感到有些害怕的时候，必须得立即采取行动而不是拖延，越拖延，恐惧在你头脑中就会越来越多。
（2）不要害怕失败，应多想成功后的辉煌。很多人在做一件事情前害怕失败，害怕自己做不好，从而内心充满了无数的恐惧之蛇，如果能以轻松的姿态去面对，不去想失败的结果，反而会增大成功的几率。总是想着失败以后会怎样会让自己真的失败，多想一想成功后的情景，那么就会信心大增，因为积极的心理暗示会让自己变得力量无穷。
