欣赏自己并不是一种孤芳自赏，也不是唯我独尊的狂妄不羁。它不需要大动干戈的勇气，也不需要改头换面的毅力，它只是一种醒悟，一种境地，一种面对困难给予自己信心的源泉，一种推动自己向挫折挑战的动力。
鲍尔士是俄国的一名伟大的探险家。1893年，他在北欧的那维亚半岛探险之时，遇到了瑞典的一个探险家——欧文·姆斯，经过短暂的交流，得知彼此都对北极有着浓厚的兴趣，所以当时就约定，结伴一起沿北极圈做一次考察和探险。
经过大约两年时间的准备，在1895年的春天，他们带着几条狗、两只雪橇和一张地图就出发了。他们预计大约在冬季来临之前完成这项伟大的任务，但是他们却用了一年零三个月才完成。原来在这次探险中，欧文在穿越楚可奇山脉时，不幸摔断了腿。以后的探险之路上，欧文每走一步都离不开鲍尔士的帮助，但是欧文用极强的意志力，克服了身体的疼痛，始终没有放弃，成功返回了出发地。欧文心里明白，这次探险的成功，假如离开了鲍尔士的帮助，那后果就不堪设想了，也许自己已经被冻死饿死了，所以他把自己身上带着的一块非常珍贵的怀表送给了鲍尔士，以表达自己的谢意。面对欧文的盛情，比较年长的鲍尔士严肃地说：“亲爱的欧文，在绝境中任何人也帮不了你，真正能帮助自己的只有你自己，如果你要感谢，就感谢自己吧。你用一条腿完成了这次伟大的探险，从你的身上我看到了坚韧和坚强，我还要谢谢你呢。”
后来鲍尔士在给欧文的一封信中这样说：“请你一定要记住，在永无止境的探险之路上，你就是自己的神。只有自己才能掌握自己的命运。”
1902年欧文做出了一个惊人的决定，他要穿越塔克拉玛干沙漠。我们知道塔克拉玛干沙漠是我国面积最大的沙漠，被称为“死亡之海”，可想而知，想穿越塔克拉玛干沙漠是何等困难。很多人都认为欧文最终会被漫漫黄沙而吞没。但是，欧文却创造了奇迹，他成功走出了死亡之海，成为了世界上第一个成功穿越塔克拉玛干沙漠的探险家。很多人都说他的成功得益于他所携带的大量的金币，还有人说在沙漠中他得到了一位叫库里奇的人的帮助。但是如果这些人了解了欧文与鲍尔士北极探险的经历和鲍尔士与欧文的那段对话，相信他们就不会得出如此肤浅的结论了。
危难中，请不要寄希望于他人，真正的救星是自己。自助者神助，你就是自己的神。
有一个小女孩对足球非常痴迷，她一心梦想自己成为一个足球明星。终于有一天，他被父亲送到了体育学校的足球队。
在体校女孩并不出色，尽管她十分努力，但是毕竟没有受过专业的训练。她的动作和感觉，与其他女孩相比显得十分拙劣。小女孩每次上场踢球都会遭到队友的嘲笑，说她是野路子的球员。因此，小女孩感到十分自卑，情绪一直都很低落。
体校球员的目标是进职业球队打主力。国家职业球队也经常到这所学校看球赛，从中选拔职业球员。小女孩非常重视自己的上场机会，每次都是竭尽全力去表现自己，渴望有一天能被选作职业球员。但是不知为什么，自己的努力和尽力并没有得到回报。看到其他队员陆陆续续地进入了国家职业球队，心里在羡慕的同时，深感悲痛。她找到了平时很喜欢她的教练，说出了自己的苦衷，教练很委婉地说：“进入职业球队的名额是非常有限的，我相信下一次就轮到你了。”小女孩听到教练的话，非常高兴，她天真地相信了，信心再次找回来了，她也更加努力了。
但是，一年的时间过去了，她依然被留在学校，看来进国家队的梦想只能成为泡影了。她完全丧失了信心，觉得自己虽然十分热爱足球，但是不具备踢足球的优势，心理素质也很差，所以她决定放弃足球，去安心学习考大学。就在她离开学校的第二天，她忽然收到一个通知书——一个国得艺术
家职业足球队的录取通知书，她高兴得热泪盈眶，她发现在自己的内心深处，对足球的热爱是如此的强烈。女孩兴冲冲地跑去找教练，教练也是满含热泪，眼神中同样装满了喜悦。教练说：“孩子，以前我总是说‘下一个就是你’，其实那是在安慰你，我不想让你放弃自己热爱的足球，我希望你能一直努力下去。”女孩明白了，但是她并不埋怨教练的欺骗，因为正是教练的“下一个就是你”这句话，让她能坚持下去，终于在付出了一年的努力后，实现了自己的梦想。女孩现在体会到了，如果自己就此远离足球，她会后悔一辈子的。
进入了职业足球队以后，她受到了很好的系统训练，很快就脱颖而出了，她就是获得20世纪世界最佳女子足球运动员的我国球星孙雯。
“下一个就是你”，不仅给孙雯带来了希望，还给了她一个充分完善提高自己的机会。一个人在人生低潮之时，请你一定要坚持，因为在下一秒钟你也许就能看到亮丽的彩虹。
点睛妙语
每个人都可以演绎自己的精彩，只要不断地充实、完善自己，时刻准备着，在逆境中永不放弃，学会坚持，那么我们同样可以看见五彩斑斓的彩虹之桥。
