雷平在一家公司做主管，在公司，他待人和善、随和平静，所以人缘很好，而且周围人几乎没有见他生气过。
一次，一个朋友恰好经过他家，顺道去看看他，却发现他正在顶楼对着天上飞来的飞机吼叫。朋友不解，好奇地问他原因，为什么要这样做呢？
他说：“我住的地方靠近机场，每当飞机起落时都会听到巨大的噪音。后来，当我心情不好或受委屈、遇到挫折，想要发脾气时，我就会跑到楼顶，等待飞机飞过，然后对着飞机放声大吼。等飞机飞走了，我的不快、怨气也被飞机带走了！”
他的这种行为，已经很接近我们这节要讲的内容了。尽管和模拟报复有所不同，但当他对着飞机放声大吼时，已经在无意识中将自己对某件事、某个人给自己的情绪带来的问题，以报复的形式对着飞机发泄了。只不过飞机不是更具体的发泄对象而已。
作为一种有效宣泄方式，模拟报废是日本企业家首先想到的。我们知道日本人素以高效率、管理严格而闻名。员工要绝对服从老板或上司的意志，不得稍有违越。所以，在日本企业，员工普遍工作强度大、神经异常紧张，而对老板或上司的怨气，他们多是敢怒不敢言，只能以消极怠工的方式发泄心中的不满。
为了解决这一问题，聪明的老板们想出了“模拟报复”的宣泄法。具体做法就是将员工们不满意、痛恨的人，或这曾经受过他们伤害的人，包括上司好老板自己的形象，做成惟妙惟肖的塑料模特，将其放在某间屋子里，然后让员工来这里宣泄自己心中的不满、痛恨、厌恶，如拳打脚踢、破口大骂等，也可以将其砸得稀巴烂。
这就是模拟报复的起源，其不但在日本企业被广泛采用，而且还作为一种有效的职场减压方法迅速在世界得到传播。
搜狐新闻中刊出一条新闻，说镇江某公司为员工设立了一间“宣泄室”。室内，记者看到一位20多岁的女子大声地发泄着自己的不满。说到激动处，她还抄起手边的“大锤”向对方（一个橡皮袋，上面有曾指责过他的人）狠狠地砸去。
原来，由于该公司管理制度非常严格，30多名员工一天7小时必须不间断工作，而且遇上火气大的客户说些狠话甚至脏话，还得始终微笑待客，必须心平气和有问必答。这使得很多员工都憋了一肚子的怨言，不知如何发泄。
为解决这个严重影响工作效率的情绪问题，公司老板就想到了模拟报复这个方法，并马上为员工新辟了一个“情感宣泄室”。在那间间30平方米的玻璃房内，摆着一排“出气设施”，有配着拳击套的“击打器”、有护手的“打砸器”、“拉拽器”等。自从有了这间“宣泄室”后，员工们的不良情绪得到了很大缓解，办公室也多了不少欢乐。
这的确是一个不错的方法，但并不是每一个企业、公司都会为员工们开辟这样一间宣泄室，让我们在其中模拟报复，以发泄心中的压力与不满。但这至少给了我们一个思路，让我们知道，模拟报复可以让自己的压力释放出来。
对于公司的很多白领来说，也不一定非要在公司进行这样的宣泄，因为我们必定要考虑到自己的形象，比较自己不是公司的普通员工。自己的一言一行都会影响到自己在公司、下属心中的威信、形象。
怎么办呢？我们完全可以在自己家中进行这种模拟报复，就像雷平在自己家的楼顶上对着飞机放声大吼一样。不过更有效的模拟报复方式时，自己找人做一个惟妙惟肖的塑料模特，或将自己厌恶、痛恨的人的图像贴到上面，然后进行语气、行为报复。
如果你觉得这个方法还可以，又不知道如何摆脱职场中的人际压力，不妨也试一试这个办法。
