“概念阐释”
乐观是一种积极的性格倾向，使人能看到事情比较有利的一面，期待更有利的结果。就是在无论什么情况下，即使再差也保持良好的心态，也相信坏事情总会过去，相信阳光总会再来的心境。面对困难，乐观就像一副盔甲，抵挡它的进攻和侵蚀，使困难无法施展。
关于乐观，法国作家阿兰曾经在自己的作品中信纸述过：“烦恼是我们患的一种精神上的近视症，应该向远处看并保持积极乐观的心态，这样我们的脚步就会更加坚定，内心也就更加泰然。”如果这会儿下雨了，就要引导女儿说“下雨了。”而不要说“该死的天，又下雨了。”因为这样说并不能改变下雨的事实。当然，就算说“太好了，又下雨了。”也不能使雨发生任何改变，可是如果把这种话说给孩子听，情况就大不一样！“瞧，太好了，又下雨了！小鸟在歌唱，小草也在歌唱，它们都得到了雨的滋润。”这样就会把快乐传递给孩子，让她无论面对何种环境，都保持一种愉悦的心情。
著名教育学家塞利格曼指出：父母批评孩子的方式正确与否，显著地影响着孩子日后性格是乐观还是悲观。父母对孩子的批评应该恰如其分，不应把几次错误夸大成永久性的过失。父母应该具体指出孩子的错误及犯错误的原因，使孩子明白自己所犯错误是可以改变的，并知道从何处着手改变。
生活的快乐与否，完全决定于个人对人、事、物的看法如何；因为，生活是由思想造成的。如果我们想的都是欢乐的念头，我们就能欢乐；如果我们想的都是悲伤的事情，我们就会悲伤。
乐观是心胸豁达的表现。心胸豁达的人是真正的强者，乐观则是他们的情绪体验。邓小平的心胸就很博大，在他80岁高龄时，联邦德国总理科尔问他“长寿秘诀”，邓小平回答说：“天塌下来我也不怕，有大个的顶着。”
人生在世不如意事常有，这是一种客观规律，不可以人的意志为转移。倘若把不如意的事情看成是自己构想的一篇小说，或是一场戏剧，自己就是那部作品中的一个主角，心情就会变好许多。一味地沉入不如意的忧愁中，只能使不如意变得更不如意。
用乐观的态度对待人生，就像打开窗户看夜空，有的人看到的是星光璀璨，夜空明媚；有的人看到的却是黑暗一片。要微笑着对待生活，微笑是乐观击败悲观的最有利武器。乐观需要努力，需要智慧，才能使自己保持一种人生处处充满生机的心境。人生何处无风景，关键看保持一个什么样的心境。守住乐观的心境，“不以物喜，不以己悲”，我们就能看遍天上胜景，“览尽人间春色”。
“哲理小品”
在悲观中看到乐观
一次，兰克林·罗斯福（曾任美国第32任总统）家中失盗，被偷去很多东西。他的朋友写信安慰他。罗斯福给朋友写了一封回信：
“亲爱的朋友，谢谢你来信安慰我、我现在很平安。感谢上帝。因为：第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命；第二，贼只偷去我部分的东西，而不是全部；第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。”
秘诀：看来，为人身上也有些“阿Q”式的成分，这种精神胜利法最主要的因素就是在任何不利中都要看到好的一面。
“心态培养”
如何培养孩子乐观情绪
一，要保持家庭中和睦愉快的气氛。
为此，家庭中所有成员在说话做事时都应有平和的态度。父母对孩子谈话时，要和颜悦色，使孩子感到可亲可敬，心情舒畅；不要经常厉声厉色地斥责孩子，以免孩子对父母望而生畏，心情老是处于不舒畅的紧张状态。这就要求家长在教育孩子时，必须从尊重孩子的愿望出发，以理服人，要让他们自然滋生出积极的情绪。例如，有一位幼儿迷恋于看电视，但睡觉时间一到，家长便马上把电视机关掉，责令孩子立刻睡觉。开始时，这种简单的方法激起孩子大哭大闹。后来，家长以商量的口气对孩子说：“再看5分钟，你就上床睡觉，好吗？”这就给孩子留有情绪变换和思考的余地，孩子也就渐渐适应成人的要求了。
二，在家庭生活中，应该经常有孩子喜爱的琴、棋、书、画以及各种文娱体育活动。
孩子经常处于愉快的精神氛围中，情绪自然开朗、活泼。比如，吃饭时、睡觉前，全家人听听轻音乐；茶余饭后，带孩子散散步，与孩子一块讲讲故事、唱唱歌；节假日可带孩子搞一些手工制作，开展一些打球、下棋、书画等陶冶性情的娱乐活动。这样，家庭生活中时时处处都充满着欢乐愉快的情趣，可保持孩子积极健康的情绪和心态。
三，要经常引导孩子完成力所能及的任务，使其体验“成功”的欢乐。
家长不仅要让孩子在满足于吃、穿、用时才产生喜悦的情绪，应同时让孩子在完成学习、劳动任务中，或在游戏活动中体验到“成功”的愉快心情。尤其对年龄较大的孩子，更应注意这一点。有这样一位孩子，已经6岁了，家长仍舍不得让他做些力所能及的事情，也不让他同邻居的小伙伴一块玩耍。孩子不高兴时，家长就让他吃好点心，玩高档玩具，可孩子仍是默默无语，经常发脾气。后来，家长改变了教育方法，让孩子经常和小伙伴一起玩耍，帮助家长做些简易的家务劳动。这样，孩子的生活内容充实了，在完成各种任务过程中获得了极大的满足和愉快感，孩子的情绪也得以转化，变得乐观向上了。
四，孩子一旦有了不愉快的事情，家长要设法尽快消除其不良情绪，恢复其愉快的心境。
俗话讲：“悲伤心，怒伤肝，不悲不怒活神仙。”倘若孩子长期情绪不佳，就很可能引起某种神经性病变。所以，家长一定要设法使孩子经常保持良好的精神状态，以利于身心健康。假如孩子做了错事，家长可以严厉地对其进行批评教育，但要速战速决。当孩子认识了错误并表示改正时，家长应马上收起指责的态度，使孩子尽快恢复正常的情绪。又如，当孩子受到委屈而不高兴时，家长应设法转移孩子情绪，即用一种孩子喜欢的事物去吸引他，使孩子注意这一事物而忘掉不高兴的事情，转忧为喜，恢复良好的情绪状态。
