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第4章 学生提高学习效率的内容

指导学生制订学习计划

如果想要成为学习的主人,就必须订立学习计划。计划的好坏直接关系到学习的成败。教师要使每一个学生都明白计划对于学习的意义。计划的内容包括目标与任务、完成目标的具体措施、时间安排与力量分配等。

在学习上,既要有长期规划,又要有近期安排。长期规划是从整体上根据主客观情况确定阶段学习的目标和重点,一般以一个学期为宜。近期安排要具体到每周每日的学习,这一周要完成什么任务,学习多少小时,以什么为重点,都要有详细明确的安排。

每天晚上睡觉前要对当天所做的事情作一个简要的回顾,看是否完成了既定的目标;同时对第二天要做的事作好细致的安排,即先做什么、后做什么、复习什么科目、看什么等。如果每天花十分钟做这项工作,长期坚持下去,定会获益非浅。

有的学生知道计划的重要性,计划也订得很多,但总是执行不了,因此对学习的帮助不大,反而弄得自己丧失信心。为什么呢?主要在于计划制订不合理,或目标含糊,或脱离实际,或没有弹性、无法调整等。怎样制订合理的计划呢?应该让学生明确以下几点:

(1)要明确具体

计划越具体,指导性越强。因此,在设立目标时,在安排时间时,都要力求具体化。例如有个同学在计划中规定:“……本学期重点抓数学和作文。作业独立完成后,每天做五道数学课外题,争取期中、期末考试都在95分以上。每天看一篇作文,记五个好词好句,争取每次作文在75分以上……”应该说,这样的任务和目标还是比较明确和具体的。

(2)要切合实际

要避免对自己提出过于苛刻的要求。有的学生急于求成,总想“一口吃成个大胖子”,目标定得太高,时间安排太紧,使计划成为一纸空文,不但不能指导行动,反而挫伤了自己学习的信心,怀疑自己的能力。因此,教育学生一定要注意切合实际,循序渐进。

(3)要留有余地

由于学习、生活中存在一些不可控因素,会影响到计划的执行,因此,好的计划总是留有余地、富有弹性的。在时间安排上不可过于死板,这样才能保证计划的顺利执行。当然,留有余地也不能太多,太多会使自己执行计划时松松垮垮,缺乏紧迫感。

(4)要及时调整

在执行计划的过程中,调整是必要的。如果实践表明计划不现实,或者近期有特别的任务要完成,计划就得修改。应让学生明白:学习计划是自己制订的,应该让它适合自己。但调整计划的目的是为了更好地学习,而不是为偷懒提供方便。

指导学生科学运筹时间

时间有限,而学海无涯。如何把有限的时间投入到无限的学习中去?除了合理制订计划外,还要学会科学运筹时间。这是学习方法的重要组成部分。有的学生认为:每天上课、做作业、睡觉,规定得死死的,无所谓运筹不运筹了。其实不然。面对相同的时间,善于运用的人,会有更多的收获。指导学生运筹时间应注意几下几点:

(1)抓住学习最佳时机

也就是说,要把时间和心境、生理变化等因素结合起来考虑。同样的时间,由于心理状态不同,学习效果也不一样。心境平和的时候,学习效率高;情绪波动时,学习效率低。另外,在一天的周期内,人体的生理机制会发生一系列的变化,并相应地影响人的各种能力。

我们如果按这种规律合理安排学习生活,就可以高效率地利用时间。如早晨用于背诵外语,下午学习轻松一点的科目,晚上用来攻克难题,都往往会取得较好的效果。另外,每个人的生物节律不同,要把握自己的生物节律,充分加以利用。

(2)充分利用间隙时间

中小学阶段的学习是非常繁忙的,成天有背不完的书、做不完的习题,许多学生会觉得时间不够用。但时间就像海绵中的水,只要愿挤,总还是有的。挤时间的秘诀就是尽量把时间单位缩小到最小,充分利用间隙时间学习。

有人做过这样的计算,如果每天能利用的零星时间有半个小时,那一年就可有180多个小时。如果每小时能读上10页,那一年就可以读完1800页书。何况我们每天浪费的零星时间远远不只半小时。

教师可以让学生做个时间统计表,每天把做各项事情的时间一一加以记录。学生就会惊异地发现:有许多时间不知不觉消耗在无所事事之中,既没有学习,也没有娱乐,甚至没有休息,这些间隙时间成为生命的空白点。

怎样利用间隙时间呢?方法多种多样。如在口袋中放一些英语单词卡片,有空就拿出来读一读;与同学边走路边讨论问题;等人等车的时间,回忆一下今天所学的知识等等。“不积跬步,无以至千里;不积小流,无以成江河。”间隙时间利用得好,也能派上大用场。

指导学生学会阅读

学生以学习间接知识为主,因此,较多时间是与书本打交道。阅读是获得书本知识的基本方法,指导学生学习,特别要重视阅读方法的指导。

具体可以从以下几方面进行阅读方法指导:

(1)制定阅读计划

这里要明确阅读目的、要求、范围、时间、步骤、方法等。

(2)选择阅读书目

学生时间有限,应帮助他们合理选择书目。古代学者提出读书有“四别”,即“目治之书(只看一遍即可),口治之书(不仅看而且要背),心治之书(不仅要背而且要认真思考),手治之书(不仅要看、背而且要摘其要点写下来)”。

所以,阅读应分清轻重缓急。对于中小学生来说,教科书应是“手治之书”,重要的参考书是“心治之书”,消遣性读物是“目治之书”。不同的书目有不同的阅读方法。

(3)做好阅读批注

在书中批注是爱书的表现,并不是糟蹋书。批注不仅可以使头脑保持清醒,而且有助于思维和记忆。批注的方法多种多样,如在主要观点和重要内容部分划线;在关键词下圈点;在空白处写上各种评注、疑问、答案、要点的归纳等等。在批注的基础上,可以进一步做读书笔记。

(4)控制心理状态

保持必要的学习内推力,调节自己学习的情绪。

(5)提供阅读材料

这样做,是让学生根据自己的实际合理地运用。

指导学生学会观察

科学的观察方法是人们在自然条件下有目的、有计划地对自然现象或社会现象进行考察的一种方法。它是直接用自己的眼睛、耳朵等各种感官或借助相应的仪器去感知观察对象。学生通过观察,有利于增加感性认识,获得直接经验。

指导学生应用观察法,应注意以下几点:

(1)要有目的有计划

所观察的事物纷繁复杂,不是说随便观察,就能获得知识,要根据学习的要求,有计划、有步骤地进行观察。

(2)要注意典型性

这样花费较少的精力,就可获得确切的资料。

(3)要实事求是

不要掺杂个人的偏见,这样观察得来的资料才真实可靠。

(4)要掌握观察方法

在观察之前要订出详细的观察提纲,制定观察的标准,记录表格和速记符号。对观察对象在不同时空活动领域中的各种状态都要做好记录。

(5)对观察得来的资料要进行整理

这样,可以使之系统化、本质化。不要满足于一些零星数据或片断实事,要进行分析、比较、概括,得到较全面、较本质的认识。

指导学生学会记忆

学生获得的科学文化知识、道德观念只有靠记忆才能在头脑中得到巩固、保持。指导学生科学地进行记忆,应注意以下几点:

(1)明确识记的目的

提高识记的自觉性,积极地进行有意识记。明确识记目的和任务有助于提高识记的速度和正确性。要自觉主动地给自己提出学习和记忆的任务,而不是临阵磨枪,考前搞突击。

(2)正确使用记忆方法

科学的记忆方法,能够增强记忆,收到事半功倍的效果。避免使用机械重复的方法获取知识,重视对知识的领会、理解,掌握符合记忆规律的记忆方法。如形象记忆法、图解记忆法、歌诀记忆法、谐音记忆法、比较记忆法等。

(3)掌握记忆遗忘规律

只有这样,才能科学地进行复习。

指导学生学会独立思考

学生独立地思考问题是学习不可缺少的。指导学生思考问题应注意:

(1)抓住关键知识

也就是说要抓住知识的精华和内在联系,善于透过现象看本质,善于抓知识的难点、重点,避免平均使用力量,克服知识理解表面化的倾向。

(2)要善于思考

这里要求做到,多角度、多渠道地思考、寻求解决问题的方案,突破常规思维,力图以全新的方案和程序创造性地解决问题。

(3)要能举一反三

也就是说要触类旁通,能积极展开联想,进行综合归纳,力求融会贯通,举纲张目。

指导学生建立科学的学习程序

学习周期中的预习、听课、复习、作业等环节,需要合理衔接,行止有序。教师应指导学生掌握三种科学的学习步骤:

(1)先预习后听课

这样学习目标明确,思维活动有较好的“准备性”。

(2)先复习后作业

实现知识在理解基础上的应用,达到有效地巩固和转化。

(3)先思考后发问

使思维进入最佳“愤”、“悱”境界,有利于知识的深化。

指导学生选择学习环境

指导学生在学习时要善于创造有利的环境,比如在墙上贴学习计划或鼓励自己奋发学习的格言、诗句等。清除书桌上干扰注意力的东西,如杂志、偶像照片、收音机、随身听、零食等。

在一般情况下,不要躺在床上学习。另外,尽量到图书馆和教室里学习,因为这些地方通常学习气氛比较浓,比较安静,有利于学生进入学习情境之中。

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