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第29章 学会从忙碌中释放自己

忙,是40岁男人的共同感受。早晨一睁开眼,紧张忙碌的生活就开始了。人们步履匆匆,总觉得生活充满十万火急的紧急情况。好不容易下班了,可还要把一些未做完的工作带回家去做。而做家务,指导孩子学习,又是一场战斗,忙得腰酸背疼……

日子就这样一天天地过去了。有一天我们偶尔停下来一想:哦,我已经很长时间没有和妻子去电影院了!上次和朋友一块儿去爬山,多快活呀。只是那是在3年前,还是5年前?

作为40岁男人,我们好像失去了生活的目标,每天就是在“与时间赛跑”,好像有一支无形的“枪”在抵着我们的后背,命令我们:“立即做好这件事!”“立即做好那件事!”……我们像可怜的马牛,被无穷无尽的事务驱赶着……

忙碌首先影响着我们的健康:食欲不振,缺少睡眠,心脏病,高血压,神经衰弱……

我们也淡漠了亲情、友情:我们挤不出时间常回家看看,更谈不上给爸爸捶捶背、帮妈妈洗洗碗,同样也没有时间带孩子去游乐场玩儿个痛快……

我们还丢掉了自己的许多爱好和乐趣,例如读书、下棋、散步、体育锻炼……

随着现代科技的发展,我们拥有了电脑、手机、因特网、汽车……我们本以为这些东西可以减轻我们的忙碌,谁知它们又给我们的生活带来了新的忙乱。

手机随时随地能让我们“招之即来”,蜗牛似的网络速度耗去我们本不富裕的时间,汽车的擦洗保养成了双休日的重要作业……我们更忙了,我们也更累了。

英国的一位中年记者这样写道:尽管人类的身体并没有发生变化,但现代人睡眠的时间却越来越短,而且睡眠质量也在下降。白天的时间被延长,首先是因为有了火,后来是电灯,现在则是玩电子游戏、上因特网聊天、看电视或繁重的工作。现在的人比20年前的人睡眠时间减少了20%。现在的社会已经变成了一种“24小时的社会”,一切都在持续不断地运转。

我们真的必须这样忙碌吗?有些事我们不做或放到明天再做行不行?我们有必要把自己搞得这样紧张吗?

有位女士因为应付不了日常生活的忙碌紧张,来找心理医生。她描述了从起床到上班这段时间要做的一系列事,其中有一件事是整理床铺。医生建议她试试两周不整理床铺。她当时很吃惊,但还是接受了这一建议。两周后,她笑容满面,轻快地走进医生办公室。她40年来第一次不用整理床铺,结果什么灾害都没发生。她说:“你猜怎么着,我现在也不把餐具擦得锃亮了。”

明人陆绍珩说,世上的事情是无穷的,你越干事情会越多。而我们的人生是有限的,这就要我们有所选择地去做事。越能这样找到休闲,生活就会越轻松有趣味。

那位女士学会了选择,她也容许自己不必十全十美。

她从忙碌中解放了自己。

陆绍珩说:在尘世中奔波忙碌,容易生病。病了,才能卧床享受一下欣赏青山的清福。人生一世,要常常吟诗歌唱,这样在操笔时就能写下“阳春白雪”般的佳作。

难道你也准备在累病了以后才想起“伏枕看青山”吗?为什么不现在就把工作表划掉一部分,给自己留出那些必须留的时间和空间呢?包括每天定时进餐,充足的睡眠,有时间与家人共处,与友人约会,读书,还有其他的种种爱好。

你需要给自己要做的一大堆事情排定一个优先顺序,随时自问:什么才是要紧事?这将非常有助于自己把握正确的生活轨迹。否则,你会发现自己很快又忙乱起来,迷失在一堆杂务之中。知道“什么才是要紧事”,你就会发现,你现有的某些选择与你既定的生活目标冲突,你就完全可以把它们从你的工作表中划去。

美国包登公司的总裁养成了每天走过20条街去他办公室的习惯,他才不急匆匆地坐汽车赶时间呢。联合化学公司董事长康诺尔偏爱原地慢跑,一直保持着标准体重。日本岩田屋的中牟田荣藏总经理每天早晨5点起床,带着扫把和畚箕,打扫自家周围300公尺的道路。他扫了20年的路。他说,这不仅使他身心舒畅,而且和附近的人们建立了良好的关系。东芝电器公司总经理鹤尾勉在公司从不乘电梯而爬楼梯,以此来锻炼身体,也利用这点时间思考问题。他认为没必要为节约那么几分钟而去坐电梯。

在海外的华侨商人大都有业余玩麻将的嗜好,这不是因为他们好赌,想依靠赌博来赚钱(当然,也不排除有少数赌徒在其中)。他们都有自己的买卖和生意,打麻将纯粹是业余嗜好。这对他们而言,至少有三种作用:一是放松身心,“浮生难得半日闲”,以此摆脱激烈竞争的压力。二是联络家人、员工和生意合伙人的感情。三是在打麻将中领悟生意经:麻将桌上,风云变幻,机会稍纵即逝。要从全局出发,深思熟虑,准确判断,把握机会,打出自己的牌。麻将桌可以磨炼他们的判断力和应变力,因此他们乐在其中。他们玩牌却不丧志,很有分寸,极少在麻将桌上一掷千金地豪赌。玩得起,放得下,完全是游戏态度。他们没有把自己变成一天到晚忙忙碌碌的赚钱机器,他们享受着休息,享受着天伦之乐、友情之乐,也享受着游戏之乐。

所以,我们要学会从紧张忙碌中把自己解放出来,排解掉紧张工作中无谓的烦恼和苦闷,给自己一个宽松的心境,你会觉得工作起来更有劲头。

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