呕吐是一种病症，很多原因都可以引起胃气不降、浊气上逆，从而发生呕吐。人们在平时会有这样的感受，内心烦恶的时候，呕吐出来反倒觉得好受一些。运用指压法治疗呕吐，不要指望它除去病根。有些呕吐不过是某种严重疾病发作的征兆，那是必须看医生的，而还有不少呕吐只是一时的不适或饮食不当引起的，这时候就可以运用指压法消除恶心的感受，制止呕吐再次发生。
制止呕吐的重要穴位就是手部的合谷穴和手腕上的内关穴，用拇指按压这两个穴位时，不仅时间要长，不能低于10分钟，力量还要大，一定要使患者感觉到明显的酸、麻、胀才行。如果是因为食积而发生的呕吐，下脘穴、璇玑穴则应该成为按压重点。这两个穴位都在人体正面的中心线上。
下脘穴在肚脐的上方，而璇玑穴在天突穴的下方。天突穴很好确定，就是喉结下边胸骨上窝正中央，用手指可以摸到这里有一个凹陷。璇玑穴就在天突穴下边很近的地方。如果呕吐者伴有胃部极度不适，甚至出现胃部痉挛，那么最有效的指压穴位就是梁丘穴。只要用力指压此处，就会觉得特别疼痛，而胃部难受的感觉却会随着这种疼痛而缓解下来。
经络感悟：
还有一些穴位对于消除呕吐的不快也是很有效的，如中脘穴、气海穴、足三里穴、公孙穴、照海穴、太冲穴等。只要对它们加以按压，就能减轻胸中的烦恶。如果你觉得这些穴位不好记，还有个更简便的办法，那就是用两手拇指放在后腰脊椎两侧轻轻揉动1～2分钟，也能起到较好的作用。
