生活中总是存在这样或那样的爱恨相互交织着。爱，让人痴迷；恨，却也让人疯狂。与人相处，记住爱，忘却恨，是一种较高的人生境界。
一生中，每个人都有自己的个性、喜好和习惯。这些东西是很难强求统一的。因此，难免不办错事、犯错误。当一个人错了的时候，总是希望别人予以谅解，并尽快地忘掉错误。于我们自己也同样会希望得到理解和宽容，宽恕。
所以，生活中，有许多事不能太认真，太较劲，认死理。特别是涉及到人际关系的时候，太认真了，就会对什么都看不惯，连一个朋友都容不下，使自己同社会隔绝。最后只会让自己背起沉重的包袱，为一份“恨”付出惨重的代价。
想要让人生的背包变轻，就必须在爱与恨之间有所取舍。无法放下恨，只会让我们迷失方向，迷蒙理智，错失宝贵的亲情、友情、爱情等等，甚至陷入无法自拔的僵局。而聪明人就会放开心胸，忘却恨，记住爱，平衡心态，轻松走出僵局，即使是眼前的困境也能大有改观，直至成就一番事业。较为典型的例子就是齐桓公不计较管仲的一箭之仇而委以重任的故事。
齐桓公，姓姜，名小白。继位之前为了躲避齐国内乱，和兄长公子纠流亡国外。齐襄公被杀后，公子小白和公子纠都奔回齐国，争夺君位。
公子纠的师傅管仲，带兵拦截公子小白，一箭射中小白的腰带扣。小白假装死去。公子纠以为小白求恩已死，就放慢了行程。小白却日夜兼程抢先回到齐国即位，就是齐桓公。
齐桓公想任用他的老师鲍叔牙为相，鲍叔牙举荐自己的好友管仲，并对齐桓公说：“你要是治理齐国，用我为相就足够了，但您要是想称霸天下，却非用管仲不可。”齐桓公认为鲍叔牙说的有理，不再计较一箭之仇。任用管仲积极改革内政，发展生产，同时改革军制，组成强大的后备军。
凭借“渡尽劫波兄弟在，相逢一笑泯恩仇”这种消除怨恨的广阔胸怀，在关键时刻不被私人恩怨阻挡前进的步伐，齐桓公实在是值得我们学习的榜样。不计较个人恩怨，实际上可以考验一个人能否战胜内心的束缚走向成功。只有能够舍弃仇恨的人生才更加宽广。
其实，生活中，没有解不开的梁子。不计私怨成大事，是个人、团队、国家取得进步和发展的行动智慧。为人处世，我们放下的是恨，记住的是爱，获得的就是无穷尽的宝藏。
A和B一起去旅行。经过一处山谷时，A失足滑落，幸好B拼命拉他，才将他救上来。于是，A在附近的大石头上刻下了一行字；某年某月某日，B救了A一命。
两人继续走了几天，来到一处河边，B和A为了 一件小事吵起来了，B一气之下打了A一个耳光，A跑到沙滩上写下一行字；某年某月某日，B打了A一耳光。
不久，他们旅行回来了，有人知道了就好奇地问A，为什么要把B救他的事情刻在石头上，却把B打他的事情记在沙滩上？ A回答说，我永远都感激B救我，至于他打我的事情，我会随着沙滩上字迹的消失而忘得一干二净。
这是何等聪慧的一个人呐！也正是如此，相信他们的友谊一定会日渐深厚，直到天长地久。心胸开阔，宽容忍让，是为人处世的较高境界，易于博得他人的爱戴和敬重。
而且，换一种角度来讲，选择拥有爱，放弃背负恨，也是在善待自己，宽恕自己，是从心灵上为自己的人生松绑。记住爱，忘却恨，去抓住属于我们的，争取我们想要的，人生才会有价值。因此，学会在爱恨间取舍，显得异常有必要。
（1）及时沟通
很多时候都是因缺乏沟通而产生误会、嫉妒或是自大，直至演变为敌意，直接造成对彼此的伤害。避免此种情形的方法就是常联系、多沟通。积极主动改善局面，就容易掌握大局。
（2）时间疗法
不妨尝试着暂时抛开过去的成见，更积极地对待这些人，至少要像对待其他人一样地对待他们。坦开心胸，淡然处之。相信随着时间的流逝，过去的积怨也能逐渐平息。说不定这样相处下来还能揭开仇恨的渊源，化干戈为玉帛呢。
“做个有心计的人”
人生难免遇到不如意的事情，与其将仇恨记在心头，不如培养超然的心态，不囿于仇恨的束缚，就能从眼前的困局中走出来，重新掌握人生的主动权。其实，只要懂得取舍，学会不背负太多人生仇恨的包袱，生活自然就会轻松悠然许多。
