当人生进入老年以后，无聊、孤独、失落的情绪时常会像幽灵一样缠绕在许多老年人的心头。这些消极情绪会严重到身体的健康。
现代医学研究表明，老年人的很多常见病，例如癌症、冠心病、高血压等疾病的出现多与心理问题有关。所以，我们老年人要注重心理调整，注重保持情绪稳定，注重保持情绪乐观，以减少这些疾病的发生。
癌症是人类生命的三大杀手之一。如今，全世界每年有很多人因癌症而死亡。仅我国每年死于癌症的患者就有几十万人，也因为此，很多老年人对癌症都产生畏惧心理。
尽管癌症是一种凶恶的疾病，但是世界卫生组织一直坚持“三个三分之一”的观点，即三分之一的癌症是可以预防的，三分之一的癌症是可以早期诊断的，三分之一的癌症是可以治愈的。
无数的医学研究证明，不良的心理因素，对癌症的发生、发展和治疗都有较大影响。那么，老年人应该如何认识和坦然面对癌症呢？
1、了解心理因素与癌症关系
癌症，医学术语亦称恶性肿瘤，中医学中称岩，为由控制细胞生长增殖机制失常而引起的疾病。
古希腊医师盖伦发现，忧郁的妇女容易患癌症。我国医学典籍中也有明确记载，说明肿瘤的形成与情绪抑郁有关。现代大量研究证实了上述观点。
联邦德国的巴尔特鲁施博士调查了8000多名恶性肿瘤患者，发现患者发病前多有失望、孤立、懊丧等强烈的精神压力。我国也有人调查发现，恶性肿瘤患者病前有明显心理影响者占76%，他们受到的精神刺激比一般病人要强。
赖利博士对小鼠做诱癌试验，他将小鼠分为两组，第一组置于旋转床上，使其产生不良心理；第二组置于安静环境中，保持正常心态，并给予相同的致癌剂。结果第一组小鼠80%诱发癌症，第二组癌发生率仅为7%。目前认为，不良心理因素是癌细胞的活化剂，是癌症综合病因的重要因素。
2、认识患病各阶段的反应
很多老年人一旦得知患了癌症，各种不良心理会随之产生，反过来又促进癌症的发展，从而形成恶性循环。癌症患者的心理状态主要有以下几种反应阶段。这些反应大都是不正确的，患病了解了各个阶段的反应后，应该根据各个阶段的情况，及时调整自己的心理。
（1）希望心理
首先患病老年人抱有侥幸心理，认为可能是医师的错误诊断，或者即便是癌，也是早期，有希望取得良好的治疗效果，甚至治愈。
（2）恐惧心理
大多数癌症患者，一听到癌症的诊断，就像愚昧无知的人听到巫师宣判死亡的咒语一样，感到死神已经降临，惶惶不可终日，这样的病人往往过早死亡。
（3）隐瞒心理
有的癌症病人不愿承认现实，把一切疑虑、希望、痛苦和不安统统埋藏在自己的内心深处，不愿向人求援。患病后既不求医，也不告知别人，默默地料理迫切需要解决的善后事宜，如急于给子女安排工作、操办婚事、准备住房等。这些患病老年人认为自己生命快要终结，害怕亲友知晓，影响他们的幸福。
（4）愤怒心理
癌症老年人常常认为自己不幸，把癌症视为灾难而义愤填膺，反复自问，为什么灾难会落到自己身上，为什么如此不公平，有时他们会拒绝任何人的同情和帮助，对周围一切充满敌意，甚至因小事大发脾气。愤怒在开始时是一种正常生理反应，但持续存在会消耗病人精力，促进癌症发展。
（5）抑郁心理
当患病老年人看到自己的病情恶化时，焦虑和抑郁随之产生。病人常常坐卧不安，沉默不语而加快病情的恶化。
（6）空虚心理
由于患病后中断了正常的生活规律，患病老年人往往强烈地感觉到自己在社会中，已不再是一个正常的角色了，而是死神的囚徒。因此，感到异常寂寞和空虚，常常自言自语，无故叹息，好像自己在荒无人烟的沙漠上，正一步一步地走向死亡。
（7）待毙心理
患病老年人由于躯体的损害和精神的崩溃，会丧失自信心和求生意志。病人拒绝治疗，坐以待毙，甚至产生自己结束自己生命的想法。
（8）抗争心理
能冷静、客观地对待已经发生的事实，富有顽强的斗争精神，强烈的生存欲望促使他们忍受一切痛苦，认真听取医师的指导，积极配合治疗，多能取得意想不到的疗效。
3、治疗癌症需要乐观
癌症虽然不容易治愈，但并非得后就会死亡，只要我们情绪乐观，几年、十几年甚至更长是完全可以做到的。
现代医学研究证明，人体内存在着一种称为防癌细胞的“勇士”，在情绪正常时，它的功能活跃，那副高度警惕的“火眼金睛”，能立即识别隐藏在万千正常细胞中的突变细胞，然后勇猛地蜂拥而上，将癌细胞团团围住聚而歼之。但在情绪变化时，它的杀癌本领降低，甚至消失，导致癌细胞的发生和突变。
有关专家在大量调查研究后指出，情绪低落，悲观失望的人，机体免疫能力降低，癌细胞活动能力增强，促使癌肿的发生、恶化或复发。
病人对癌的态度还直接关系到癌症的治疗。积极的态度有助于治疗，悲观的态度则有碍于治疗。虽然世界各国对癌症的研究都列入了相当重要的位置，人类征服癌症的时间已为期不远，但对于癌症患者来说，决不能消极等待，而应该及时果断地进行治疗，并树立与癌症斗争的坚强意志和信心。
贴心小提示
癌症是可怕的疾病，治疗癌症的方法也是多种的，其中心理疗法就是其中非常重要的一种。对于患有癌症的老年人来说，在一边接受放疗、医疗等疗法的同时进行心理疗法，无疑对抵抗癌症具有很好的效果。
一是想象疗法，在放疗时，想象射线正在杀死自己体内的癌细胞；没事时，想象自己全身通畅，和正常人一样。
二是信心疗法，相信现代医学技术完全能治好自己的疾病，这样，心情状况及生活态度也会随之变得积极起来，身体的免疫力也会随之增强。
三是行为疗法，平时多听听音乐，以放松身心，但时间不宜过长，音量不宜太高；生活中多做些力所能及的事，以活跃身心。
四是运动疗法，多到室外参加一些自己喜爱的娱乐活动，如钓鱼、下棋、跳舞等，既锻炼了身体又愉悦了心情。
五是幽默疗法，多收听收看一些幽默诙谐的喜剧段子，在笑声中摒弃杂念，达到忘我、忘形的境界。
六是发泄疗法，多与人聊天、沟通、交流经验等，在推心置腹、开诚布公的谈心中减轻思想负担，释放郁闷，消除顾虑。
以上几种方法中，以信心疗法最为重要。科学研究证明，每个人都有一种超乎寻常的潜能，它一旦被激发出来，会产生意外收获，甚至出现奇迹。信心就可以激发这种潜能。所以只要患者尽快摆脱不良情绪，下决心顽强地战胜疾病，相信定有奇迹发生。
