其实，每个人的讲话风度各有特色。我们不必都练就那种妙语连珠、咄咄逼人的个性语言。洋洋洒洒，侃侃而谈是风度；只言片语，适时而发也是风度；话题飞转，应对如流同样是风度；解疑答难，沉吟再三不也是风度吗？每个人的说话风度与他们的性格特征、情趣爱好、思维能力、知识结构是分不开的。不必脱离自己的实际情况，东施效颦，搞得不伦不类，则毫无风度可言。
思辨训练
一般情况，往往心里怎么想，嘴上就怎么说。想与说，思维与表达交相传递，循环往复，以此在社会活动中交流思想，交换意见，传递信息。通过一定的训练，可以令思维敏捷，达到脱口而出。
快速表达。我们可以多做一些即兴演讲，以此验证自己是否具有敏捷的思辨能力，证实自己是否具有说话的能力。
发散表达。这种表达方式可以使我们学会思维连缀、拓展、生发，由此及彼，举一反三。在平时要注重知识的积累，按字--词--词组--句子--段落--篇章的发散，写成书面文字，然后依次通顺流畅地表达出来。练习者也可做借题反击练习，对对方的隐含判断借题发挥，予以反击。
聚敛表达。与发散表达逆向的表达方式。做到会当凌绝顶，一览众山小。
延伸表达。思考问题时朝纵深方向发展，向深处发掘，从简单到复杂，由平面向立体转化，达到柳暗花明的境界。
快语训练
与人交谈，如果对方吞吞吐吐，啰哩啰嗦，内容像老太太的裹脚布似的又臭又长，听者一定会感到没兴趣，不耐烦；若对方说话简洁明了，雷厉风行，给人的印象就会与前者大相径庭。因此，快话训练必不可少。但这种训练不是要求加快语速，似开机关枪，而是一种不拖泥带水的说话方式。
快速复述。对材料内容读2～3遍后，要求训练者略快于平时的语速复述出来。可以依概要复述--细节复述--扩展复述--变式复述的顺序，由易到难地进行。
快速转述。听几段不同内容的讲述录音，录音材料不宜太简单，应包含几个旨意要点或情节的转换，让训练者听后立即做分列式转述。
快速讲述。就熟悉的事物做具体介绍，要求有条理，不重复，不加口头禅，语速快，主旨清，条理清，口齿清。
快速口述。对一幅图像看3～6秒，然后要求训练者讲出图像的内容或所想到的内容。可以按由易到难的顺序进行。先就直观内容进行解说，然后转入细节描述，最后达到对其进行品评，表达自己的思想和见解。
反馈训练
谈话双方要求对对方的话有所反应，以更好地促进交流与沟通，达到礼尚往来，有来有往。以此培养敏锐洞察对方的心理反应的能力。
语流训练
培养完整、准确的口才表达能力，以做到讲话意思完整明了，语言生动流畅。
储词训练。词汇是语流的细胞，不积细流无以成江海，不积跬步无以至千里。储词训练是语流训练的基础。
句式训练。培养运用各种句式推动语流畅通，增强表达效果的能力。可以训练长短句的变换，多用重复句、插入、倒装等句式及陈述句、疑问句、祈使句、感叹句的运用。
炼句训练。可以对啰哩啰嗦的长句进行删减，达到简明扼要，清楚明了。也可以做一句话新闻的训练。以此达到说话中心明确，脉络清晰，不枝不蔓。
