怎样的生活才是美好的生活？每个女人有着不同的美丽定义，有着深爱自己的老公，拥有活泼可爱的孩子，有一个美好无限的家庭，有一份让人羡慕的事业，或是拥有一群可以互相分解生活、工作压力的“闺蜜”，等等，可是要有这样的美丽，需要平时的努力和积淀，那么怎么样扔掉自己人性当中不体面的那一部分，拥有一个完整、完美的人格，获得一份优质生活呢？这是每个女人都需要懂得的。
意志力体现了一个人的情感和思想脉络。一个具有坚强毅力的女人必然是一个忠实于自己的言行、信念和情感的人。正是这些人坚持不懈地工作，才创造了巨大的社会价值。
具备坚韧不拔的意志和毅力对于女人来说尤为重要。然而，优良的意志品质不是天生的，而是在长期的生活实践中经过培养和教育形成的。由于妇女特有的生理特点和社会历史原因的影响，女性的意志力有如下特点：
意志的自觉性和易变性。成功女性的意志自觉性较强，她们在行动中能积极主动地完成预定的目的任务，自觉地履行自己的职责，克服因难。但许多妇女由于行动缺乏明确的目的性，易为他人的暗示所左右，易听信别人朗意见而改变自己的行动计划，对自己的行动缺乏自信心。
意志薄弱性和波动性。由于社会历史原因和生理特征差异，如女性生理有经期、婚后妊娠、生育、哺乳等生理因素，加上女性更年期反应比男性强烈，给女性成长带来更多的男性体会不到的特殊困难，这些时期意志波动大，往往表现出意志：薄弱性，遇到巨大困难和挫折往往缺乏顽强的意志和坚持精’神。因此，女性要在事业上取得成功和发展，更需要有坚韧的意志和顽强的毅力。
女性情绪情感丰富，感情细腻，富于内心体验和敏感性，容易因一些小事而引起强烈的情感反应，特别对否定性质的情绪体验深刻，情绪的稳定性差，行为举止容易受心境的影响，使她们长时间处于被情绪感染的体验中；情绪情感的起伏性大，多种性质的情绪体验交错刺激，陷人情绪之中，被情绪所左右，容易引起内心的强烈冲突和矛盾。而且情绪体验深刻，容易受情绪的感染支配而感情用事。正因为如此，女性极易受暗示。由于女性意志力薄弱，且带有明显的情绪色彩，当意志控制不了情绪的爆发而成为感情的俘虏时，容易在激情状态下实施伤害、杀人等突发性犯罪行为。也正是由于女性的意志受情绪影响大，所以，其意志行为常常表现为冲动性、偏激性、无批判性等特点。
坚韧不拔的意志和毅力，对于女性成才更为重要，从生理上看，因为女性有行经、婚后妊娠、生育、哺乳等特征，工件中的连贯性、持续性不及男子，再加上女性更年期比男性反应强烈，必然给女性成才带来更多的男性体会不到的特殊困难。从心理上看，由于社会历史原因和生理特征差异，一般来说，女性意志力较薄弱，遇到巨大困难和挫折往往缺乏顽强的意志和坚韧精神。因此，女性要在事业上取得成功和发展，更需要有坚韧的意志和顽强的毅力。
在科学史上，有一位女性以她顽强的意志和毅力获得了世人高度的评价。这就是居里夫人。
当居里夫人发现镭元素后，动摇了当时一些流行的物理、化学经典概念和原理。但当时那些墨守成规的科学家，对此不予支持，反而表示怀疑，甚至进行攻击。其中一些人借当时镭的原于量还未能测定出来，就挑衅地说；“没有原子量，就没有办法证明这个结论的完全正确性，镭在哪里？拿镭出来给我们看看？”面对这一挑战，敢于创新的居里夫人没有退缩，决心用提炼出来的镭来回答这些“权威”。
然而，要从数吨矿渣中提炼出镭并测定其原子量是一项十分复杂而艰巨的任务，何况又没有基本的实验条件。困难重重，怎么办？居里夫人没有被困难所吓倒！没有铀沥青矿，就利用提炼钢之后的廉价的矿渣；没有象样的实验室，就用学校租给的一间破烂小屋；没有仪器，就用极其简陋的工具操作。她以百折不挠的意志，惊人的毅力，坚持着试验。居里夫人兼做学者、技师和工人。她一次必须加工20公斤的矿碴，要搬动那些很大的蒸馏缸，把滚烫的溶液从一个缸子倒进另一个缸子。尽管溶液刺鼻的蒸汽使她不停地咳嗽、流泪，但她必须象工人炼钢那样，用一根铁棍连续几小时在锅里搅拌馆化了的矿渣。就这样，不管是严冬酷暑，居里夫人都夜以继日地顽强地战斗在工棚内。经过45个月的艰苦劳动好几万次的提炼，终于从数吨沥青铀矿渣中提炼出0.1克纯镭，并初步测定出它的原子量为225.
在完成了这么一项伟大的工作以后，居里夫人平静的对采访她的记者说，我最重要的原则是：不要叫人打倒你，也不要叫事情打倒你。我的最高原则是：不论对人还是对任何因难，都决不屈服。
女人脾气火爆令人厌
性格急躁的女人，当她发火时，周围的一切人和物都有可能成为她的“出气筒”。如果你难以控制自己的脾气，就不要冒然行动，免得酿成不堪设想的恶果。
一个女人性格暴躁的最直接表现就是非常容易愤怒，愤怒是一种很常见的情绪，特别是年轻女孩儿。她们往往三两句话不对，或为了一点小事情就大发雷霆造成十分严重的后果。
其实，愤怒是一种很正常的情绪，它本身不是什么问题，但如何表达愤怒却是一门技巧，也是一门学问。有效地表达愤怒会提高我们的自尊感，使我们在自己的生存受到威胁的时候能勇敢地战斗。
但是，如果因为脾气暴躁，经常发火，不仅是强化诱发心脏病的致病因素，而且会增加患其他病的可能性，是一种典型的慢性自杀。因此为了确保自己的身心健康，必须学会控制自己，克服爱发脾气的坏毛病。
能否有效地抑制生气和不友好的情绪，使自己更融于他人呢？这主要在于依靠自己的修养，当然亲人及朋友的帮助与劝慰。实验证明：在行为方式有所改善的人中，死亡率和心脏病复发率会大大下降。为了控制或减少发火的次数和强度，必须对自己进行意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体。”
有涵养的女人一般能控制住自己。同时，及时了解自己的情绪，还可向他人求得帮助，使自己遇事能够有效地克制愤怒。只要有决心和信心，再加上他人对你的支持、配合与监督，你的目标一定会达到。
一般来说，性格暴躁的女人都有如下的一些表现：
情绪不稳定。她们往往容易激动。别人的一点友好的表示，她们就会将其视为知己；而话不投机，就会怒不可遏。多疑，不信任他人。暴躁的女人往往很敏感，对别人无意识的动作，或轻微的失误，都看成是对她们极大的冒犯。自尊心脆弱，怕被否定，以愤怒作为保护自己的方式。有的人希望和别人交朋友，而别人让她失望了，她就给人家强烈的羞辱，以挽回自己的自尊心。这同时也就永远失去了和这个人亲近的机会。
以愤怒作为表达情感的方式。有的人从小父母的教育模式就是打骂，所以她也学会了用愤怒作为表达情绪的唯一方式。甚至有时候，愤怒是表达爱的一种方式。
应当说，性格是一个人文化素养的体现。大凡有文化、有知识、有修养者，往往待人彬彬有礼，遇事深思熟虑，冷静处置，依法依规行事，是不会轻易动肝火的。而大发脾气者，大多是缺乏文化底蕴的人，她们似干柴般的暴躁性格，遇火便着，任凭自己的性情脱缰奔驰，直至撞墙碰壁，头破血流，惹出事端。
所以，总是易暴躁的女人，提高自己的素质修养刻不容缓。
下面的8条措施将帮助你完成改变暴躁性格这一心理、生理转变过程，臻于性格的完善。
1、承认自己存在的问题，请告诉你的配偶和亲朋好友，你承认自己以往爱发脾气，决心今后加以改进。要求他们对你支持、配合和督促，这样有利于你逐步达到目的。
2、保持清醒，当愤愤不已的情绪在你脑海中翻腾时，要立刻提醒自己保持理性，你才能避免愤怒情绪的爆发，恢复清醒和理性。
3、推己及人把自己摆到别人的位置上，你也许就容易理解对方的观点与举动了。在大多数场合，一旦将心比心，你的满腔怒气就会烟消云散，至少觉得没有理由迁怒于人。
4、诙谐自嘲，在那种很可能一触即发的危险关头，你还可以用自嘲从危机中解脱出来。我怎么啦？像个3岁小孩，这么小肚鸡肠！”幽默是卸掉发脾气的毛病的最好手段。
5、训练信任，开始时不妨寻找信赖他人的机会。事实会证明：你不必设法控制任何东西，也会生活得很顺当。这种认识不就是一种意外收获吗？
6、反应得体，受到残酷对待时，任何正常的人都会怒火中烧。但是无论发生了什么事，都不可放肆地大骂出口。而该心平气和、不抱成见地让对方明白，他的言行错在哪儿，为何错了。这种办法给对方提供了一个机会，在不受伤害的情况下改弦更张。
7、贵在宽容，学会宽容，放弃怨恨和报复，你随后就会发现，愤怒的包袱从双肩卸下来，显然会帮助你放弃错误的冲动。
8、立即开始爱发脾气的人常常说：“我过去经常发火，自从得了心脏病，我认识到以前那些激怒我的理由，根本不值得大动肝火。”请不要等到患上心脏病才想到要克服爱发脾气的毛病，从今天开始修身养性不是更好吗？
一位哲人如是说：“谁自诩为脾气暴躁，谁便承认了自己是一名言行粗野、不计后果者，亦是一名没有学识、缺乏修养之人。细细品味，煞是有理，“腹有诗书气自华。”愿我们都能远离暴躁脾气，做一个有知识、有文化、有修养的女人。
能够自我控制是人与动物的最大区别之一。所以脾气虽与生俱来，但可以调控。多学习，用知识武装头脑，是调节脾气的最佳途径。知识丰富了，修养提高了，法纪观念增强了，脾气这匹烈马就会被紧紧牵住，无法脱缰招惹是非。甚至刚刚露头，即被“后果不良”的意识所制约，最终把上蹿的脾气压下，把不良后果消灭在萌芽状态。
