预防牙周炎可采取以下几项措施:①保持良好的口腔卫生,掌握正确的刷牙方法,早晚刷牙,饭后漱口;②多种牙膏交替使用,正确选择牙刷并定期更换牙刷;③对不易去除的食物碎屑、软垢、菌斑,用牙线、牙签或牙刷清洁;④定期作口腔保健,对于健康牙列,每6~12个月进行一次洁治,也就是“洗牙”,去除牙结石及菌斑,对维持牙周健康非常有效。牙周炎患者应避免食用辛辣刺激、油腻、油炸性食物,饮食宜清淡,并要注意戒烟限酒。
§§第四章 口腔黏膜疾病