预防牙周炎可采取以下几项措施：①保持良好的口腔卫生，掌握正确的刷牙方法，早晚刷牙，饭后漱口；②多种牙膏交替使用，正确选择牙刷并定期更换牙刷；③对不易去除的食物碎屑、软垢、菌斑，用牙线、牙签或牙刷清洁；④定期作口腔保健，对于健康牙列，每6～12个月进行一次洁治，也就是“洗牙”，去除牙结石及菌斑，对维持牙周健康非常有效。牙周炎患者应避免食用辛辣刺激、油腻、油炸性食物，饮食宜清淡，并要注意戒烟限酒。
§§第四章 口腔黏膜疾病
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