口疮的预防和护理：①要注意保护口腔卫生，坚持早晚刷牙，饭后漱口；②要饮食有节，避免暴饮暴食；③平时要加强锻炼，增强体质；④保持大便通畅，防止“粪毒”上熏；⑤保持良好的情绪，避免情绪激动，用心过度；⑥注意节制房事；⑦口疮发作期，可用淡盐开水漱口。对于复发性口疮患者的饮食，饮食应多样化，多食蔬菜、水果、绿豆汤、蜂蜜、麻油、百合、鲜藕、橄榄、莲心等食品，忌食姜、葱、蒜、辣椒、茴香、韭菜、酒、咖啡、可可、红茶、鸡肉、狗肉、猪蹄等肥甘厚味之物及煎炸烘烤食物。
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