随着春天的来临，孩子的户外活动也有所增加，可过敏症状也容易越来越多了，任凭父母怎么注意，过敏还是像影子一样，看不见摸不着，但又无处不在。
天气好转，春暖花开，带孩子逛逛公园、游游动物园本来是件好事，可是有的孩子游玩后出现皮肤干痒、鼻子痒、打喷嚏和流眼泪等症状，严重的甚至出现呼吸困难。其实这些症状都是由过敏引起的。春天到处都是鲜花盛开的景象，这时也是花粉传播的盛季，这个季节的许多过敏性疾病都是因为花粉混杂在空气中，从鼻子进入体内后导致的“春季过敏症”。由于孩子体质比较弱，所以很容易被传染上。
过敏就是人体的免疫系统对外来物质发生过度敏感，是一种变态反应性疾病。发生过敏有两个因素：一个是孩子本身就是过敏体质；还有一个因素就是接触了过敏原。目前来说，过敏原多得数不胜数，生活中任何一件东西都可能会引发孩子过敏。但每个人的体质不同，也不是所有的过敏原都会引起孩子过敏。想要确定孩子对哪种物质过敏，只要去医院查一下就可以知道。
以下是比较常见的几种过敏原。
（1）吸入性过敏原：如花粉、尘螨、灰尘、真菌、动物皮毛、羽毛、寒冷的空气等。
（2）食物性过敏原：如牛奶、鸡蛋、花生、海鲜、核果类等。
（3）接触物：如化妆品、油漆、酒精等。
1.对于容易过敏的孩子，一定要让他远离过敏原。家长可以做个有心人，注意观察孩子发病时其周围的环境和孩子的饮食，尽量避免让孩子再次过敏。比如孩子对花粉过敏，就不要带孩子去花草树木茂盛的地方，也不要让孩子去闻花香。
2.容易过敏的孩子更要注意补充营养。许多家长会有错误的想法，认为会过敏的小孩这个也不能吃，那个也不能吃，常常严格限制孩子的饮食，从而造成营养摄入的不均衡。事实上，均衡的营养仍是相当重要的。在饮食的照料方面，对于过敏疾病高风险的孩子，应注意下列事项：
（1）若家族有明显过敏倾向，母亲在怀孕期间就应注意，减少易导致过敏食物的摄入。
（2）对于过敏疾病高风险的孩子，添加辅食可以适当延后，而且尽量不要吃易导致过敏的食物。
（3）已经出现过敏症状的孩子，则应避免高油、高热量或者冰冷的食物。
（4）食物中的五大营养素：脂肪、蛋白质、维生素、矿物质、糖类（碳水化合物）应均衡摄取。不能吃有壳海鲜，但并不是所有的海鲜都不能吃，一些深海鱼类，如鳕鱼、鲑鱼等具有利于预防过敏疾病的功效。也不是所有的水果都不能吃，维生素C有抗氧化的功能，选择富含维生素C的柚子、番茄以及绿色蔬菜等是可以的。
3.加强身体锻炼，提高孩子的免疫力。父母应该常带孩子去户外活动，增强体育锻炼，只有这样才能很好地提高孩子的免疫力。孩子体质好了，就不容易发生过敏症状。
4.保持家里的环境卫生，让孩子在一个卫生的环境中成长。家里的床底下、柜子底下都有可能成为灰尘和病菌的聚集地，所以父母要常对这些地方进行清扫。如果孩子对毛绒过敏，那么就不要使用绒毛毛毯，也不要让孩子接触动物和毛绒玩具。定期用热水清洗床上用品，可以杀掉隐藏在其中的病菌。
5.通过自身的榜样作用适当地给孩子放松心情。孩子过敏本来是一件很难受的事，如果家长再表现出非常紧张非常担心的样子，就会加深孩子的恐惧，甚至使病情加重。因此父母应该放松心情，不要给孩子增加压力。可以和孩子玩一些游戏，做一些孩子感兴趣的事情，给他玩喜欢的玩具，把孩子的注意力从疾病上转开，让孩子以一种轻松的心情面对疾病。
父母们要随时注意孩子的健康，如果发现孩子有连续咳嗽、打喷嚏、鼻塞等症状，就要考虑是否有过敏的可能性。因此，这时不要随意给孩子服药，应尽快到医院确诊。
