当一个人精神沮丧时,若再不修边幅,灰头暗脸的,会使旁人轻视你,同时更加重自己心境的恶劣,易造成“破罐子破摔”的恶性循环。
不少人有个特点:在事情顺利心情舒畅时,特别愿意精心修饰打扮自己,可在遇到不如意事情而精神沮丧的时候,就没有心思注意服饰,衣着随便甚至邋遢,致使整个人看上去格外无精打采。
张丽小姐却恰恰相反,她是一名普通机关工作人员,平时工作顺利时,素面朝天,衣饰简单,牛仔服运动鞋是她一贯的装束,这使她能有更多业余时间读书“充电”,可是一旦遇上挫折,如评职称没评上、分房子没分到、失恋、生病等等,她却反而特别注重修饰打扮。此时她会专门给自己腾出半天空闲时间,换上一套精心挑选的适合自己身材肤色的高档衣服,对镜薄施粉黛,淡扫蛾眉,再配上一两件得体的精美首饰,收拾完毕后静静审视几分钟,看着镜中自己比平时漂亮得多的倩影,不由得自信心大增,在心中暗暗提醒自己:“造物主并未亏待你,你很优秀,也还年轻,还有时间有能力与命运抗争……”如此一番由外及内的自我心理疏导,使她情绪由低落逐渐回升甚至高涨。当她漂漂亮亮地跨出家门时,又能像过去那样与人谈笑风生了。
当一个人精神沮丧时,若再不修边幅,灰头暗脸的,会使旁人轻视你,同时更加重自己心境的恶劣,易造成“破罐子破摔”的恶性循环,实不足取。而在逆境时,注意把自己修饰得整洁漂亮,会大大增强自信心,消解心中郁闷,使自己早日恢复平常心态,也能给旁人带来好感,使事情向好的方向发展。所以逆境时的修饰美容比顺境时要重要得多。
台湾罗兰女士说:“人人都有柔软的时候,只看他有没有方法使自己平安度过这阵心绪上的低潮。假如你有力量,够坚强,就会发现总有峰回路转的时候。”排解心中烦恼,平安度过心理低潮的办法很多,如痛哭一场、向亲友倾诉,或外出游玩、或加大工作量以求忘却等等。张丽小姐采取的则是与众不同的修饰美容法,很有效果,且没有任何副作用。我们建议你不妨一试,特别是在周围无人能为你分忧的时候。
最好让能提供积极联结的人围绕在你身边。
你有没有捡起过一只上面爬满了蚂蚁的罐子?几秒钟之内,蚂蚁就会爬到你身上,你会赶忙将它们扫落。如果你长时间与思想消极的人在一起相处,也会发生类似的事情。你开始走进屋子时心情很轻松,可是过不了多久,你就会感觉到他们消极的思想,甚至还会和你的消极思想融为一体。
如果我们把人生看做一条曲折的历程,那么道路上的障碍自然是越少越好。那些思想消极的人却在你面前设下了不必要的障碍让你去克服。只有越过他们的怀疑、异议和非难,你才能取得成功。不要浪费时间和那些向你的信心泼冷水的人交往,他们只会打击你追求目标的热情,使你难以迈上通向成功的人生之路。另一方面,那些增强你的信心,给你鼓励的人,往往能帮助你去实现自己的计划和梦想。