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第16章 道不尽的年关恐惧症

温馨祥和的春节变成了一种折磨、一种负担,咸了人们相互攀比的机会,造成了年关恐惧症的发生。

人生总是有各种各样的烦恼。对于中国人来说,春节本来是一个喜庆与团圆的节日。但大量事实告诉我们:春节的功能改变了。

春节,本应是一件喜事,但一些市民的心理负担却越来越重,以至于患上了“年关心理恐慌症”。真是几家欢乐几家愁!

为什么呢?春节不是一个调节身心、放松休息的节日吗?

据调查,有四种因素使人一到年底心里就慌。

一、新年一到挫败感更强。

有一位商界人士说到,过了春节他就30岁了,虽年轻却已是一家外企的行政部副经理,又有一个正在读研的女友,平时颇令人羡慕。去年春节他就给自己定好了年度“规划”,要在而立之前年收入过10万元,在公司升职一级,与相爱多年的女友结婚……一年就要过去了,不但升职和加薪无望,连即将毕业的女友也要出国,感情路上亮起了“红灯”。周先生陷入了强烈的挫败感中,终日长吁短叹。

调查发现,有70%的人在这个特殊的节日里都因对自己生活状态不满、感叹光阴虚度而陷人强烈挫败感,难以自拔。这类人多数在生活、事业上已取得了一些成绩,但并不满足现有的状态,希望短时间内达到自己预定的目标。一旦现实与理想的差距太大,就很容易心态失衡,产生挫败感。这种挫败感会因新年到来显得尤为强烈。

二、想起应酬坐卧难安。

一位邱先生说到,已到中年的他开了一家IT公司,因为平时为工作忙得团团转,他很想利用春节假期彻底放松。但连续几年春节,他都难得半天的清闲,不是请客户吃饭,就是供货商请他吃饭。折腾了几天,好容易应酬都完了,春节假期也结束了,“七天不但没休息成一天,反而比平时上班更累,应酬喝酒都让人吃得恶心了!”邱先生临到春节就觉得坐卧难安,整天愁眉不展,精神委靡。

据医生介绍,出现这类心理恐慌的病人,80%是公司或单位的领导。这类人之所以以领导居多,是因为原本借以联络感情的春节走亲访友,对他们来说已变成一种累人累己的“任务”。为了“公事”拜年,他们不得不应付“狂轰乱炸”的应酬,长此以往不仅会导致胃肠功能紊乱,而且会引发心理疾病。

三、人情债逼出抑郁症。

刚刚大学毕业的刘小姐的烦恼难以言表。她刚在大城市找了份工作,干了半年,春节打算回湖南,但由于家里人丁兴旺,给小孩的压岁钱及送长辈的礼物算下来得准备两三千元,但她自己工资也只够日常开销,不出这钱回家拉不下面子。越想越发愁,刘小姐整天闷闷不乐,夜夜失眠,终于走进了医院,来寻找解脱的方法。

有刘小姐这样烦恼的人真不在少数。心理医生介绍,一些人对“人情债”认识不正确,把这作为强加给自己的负担,压力过大就容易导致精神紧张,甚至诱发心理疾病。一些人表示,自己虽未到产生心理疾病的地步,但对过年也着实害怕。

四、恐惧春运恐惧回家。

年轻的小伙子阿强告诉我们,他在大都市广州打工已经4年了,去年他妈妈生病了,他就趁过年回河南。谁知路上因为连续坐了30多小时火车,极度疲劳的阿强产生了幻觉,嘴里嚷着“有人要害我”就要往火车下跳。幸亏乘警及时发现,一把抓住了他,否则后果不堪设想。今年,由于妈妈病重,阿强又不得不在春运时回家。但想到去年那可怕的一幕,他十分担心旧事重演。

这类人多是有旅游精神综合症病史的患者,这些病人大部分因春运拥挤,长时间乘坐飞机、火车、轮船而产生严重的精神障碍,甚至会失控而跳车、跳船等。每到年底春节临近时,他们就会产生无比的恐惧。心理医生告诉我们,医院这段时间每天都会接到这类病人20多位,其中以外地打工仔为主。

专家认为,出现这种现象的原因除了社会生活压力加大外,很大程度上是因为人们对春节的功能定位发生了变化。

现在越来越多的人把春节作为自己“年度工作总结”的日子,在春节应酬吃饭谈工作,也被越来越多的公司老总认同。这种氛围一形成,以往温馨祥和的春节变成了一种折磨、一种负担,也助长了人们相互攀比现象的出现。这样,春节不但没有起到调节舒缓人们心情的作用,反而加重了人们的心理负担,引发疾病。

专家提醒我们年底保持一颗平常心,还春节本色的功能定位——休闲、调节心态、增进感情。“拿出勇气来,给自己一些时间、空间”,过一个顺心顺意的春节其实就在自己的掌握之中。

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