豁达是一个人获得美好生活的源泉。在这个世界上，惟有一种心情，能让我们感觉到一切都是美好的，那就是保持豁达的心态。那么，怎样才能获得豁达的心态呢？让我们不妨从以下几方面去努力：
别为小事烦恼
“我曾是个多虑的人，”阿伯特说道，“但是，1934 年的春天，我走过韦布城的西多提街道，有个景象驱除了我所有的忧虑。事情的发生只有十几秒钟，但就在那一刹那，我对生命意义的了解，比在前10 年中所学的还多。”
“那几年，我在韦布城开了家杂货店，由于经营不善，不仅花掉所有的积蓄，还负债累累。我只有去银行贷款。”
“就在我垂头丧气时，有个人从街的另一边过来了。那人没有双腿，坐在一块安装着溜冰鞋滑轮的小木板上，两手各用木棍撑着向前前进。”
“就在那几秒钟，我们的视线相遇，见他坦然一笑，很有精神地向我打招呼‘早安，先生，今天天气可真不错！’我望着他，突然体会到了自己是何等的富有。”
“结果，这件事改变了我的一生，我在堪萨斯找了一份工作。”
石油大王卡耐基告诫我们：我们活在世上的光阴只有短短几十年，但我们却浪费了很多时间，为一些一年内就会被忘了的小事发愁。这是多么可怕的损失。
仔细回想一下，你可能发现，我们有时候会勇敢地去面对大的困难，却被一些琐碎小事弄得精神不振。
芝加哥的约瑟夫·沙巴士法官在仲裁了4 万件不愉快的婚姻案件之后说道：“婚姻生活之所以不美满，最基本的原因通常都是一些小事情。”而纽约的地方检察官法兰克·荷根也说：“我们的刑事案件里，有一半以上是缘于一些很小的事情：在酒吧中逞英雄，为一些小事情而争吵不休，讲话侮辱了人，措辞不当，行为粗鲁———就是这些小事情，结果引起伤害和谋杀。”
人生是那样的短暂，我们怎能愚蠢地为小事而影响生命的质量。
我们不都像森林中的那棵大树吗？经历过生命中无数狂风暴雨和闪电的打击，但都挺过来了。可是却会让我们的心被忧虑的小甲虫———那些用大拇指跟食指就可以捏死的小甲虫吞噬。
我们也许为生活奔走，疲惫不堪，心中的郁闷得不到发泄，可是当我们放弃一些小的忧虑的时候就会感到无比的轻松，所以没必要为小事发愁，那不值得。
也许，你确有难言的忧虑，以致使你对以后的人生失去兴趣，但你却可以用另外一把钥匙去打开快乐之门而一改你忧愁不堪的形象。
参考以下四个步骤来消除我们的忧虑：
① 你担忧的是什么？
② 你能怎么做？
③ 你决定怎么做？
④ 你什么时候开始做？
如果是生意上的不安，你还可以用以下四个步骤来减去你的忧愁：
① 问题是什么？
② 问题的成因是什么？
③ 可能解决问题的方法有哪些？
④ 决定采用哪一种解决的方法？
让我们用一个每天能产生快乐而富有建设性、思想性的计划，来为我们的快乐而奋斗。
乐观的人生，带给你的是永远的自信和脸上抹不去的微笑。
自信和微笑带给你的又是充满朝气的个人形象，和蔼可亲的交际性格。
交际方面的胜利，形象的完美，健康的心境带来的一定会是个人生存的成功。
要在忧虑改变你以前，先改掉忧虑的习惯。
拥有良好的体力
是什么心理因素使那些坐着不动的工作者疲劳呢？是快乐、是满足吗？不是的，绝不是这样！而是郁闷、烦恼、一种不愿存在的感觉，一种无助的感觉。太匆忙、焦急、忧虑———这些都是使那些坐着工作的人精疲力竭的心理因素，使他容易感冒，降低他的工作效率，而且会让他回家的时候带着神经性头痛。不错，我们之所以感到疲劳，是因为我们的情绪让我们的身体紧张。
碰到这种精神上的疲劳，我们该怎么办？要放松！放松！
放松不是说说那么简单的，也许我们在时刻提醒着自己要放松，可是心中仍放不下。如果已经放松了，又何必要提醒自己放松呢？威廉·詹姆斯在他那篇题为《论放松情绪》的文章里说：“美国人过度紧张，坐立不安、着急以及紧张、痛苦的表情？？是种坏习惯，不折不扣的坏习惯。”
关于放松，笔者有五项建议：
① 尽情地享受阳光。
② 读一本自己感兴趣的书。
③ 尽量让工作环境舒服。
④ 不要让小事所拘束。
⑤ 随时检讨自己紧张的原因。
这样做后，你就会发现，丹尼尔·何西林的话是何等的正确：
“每天睡觉前，我总要算算自己的成绩，不是看我一天之后有多疲倦，而是看我一天之后有多不疲倦。”
充沛的精力，使你感到人生处处洒满阳光和希望，它也会使你能更加适应自己的工作环境，提高工作的效率。
我们无法预测未来，谁都不敢说明天会发生什么事，所以，我们应该时刻保持良好的心态，时刻保持微笑。
真正懂得乐观地去生活的人，他的生存心态一定会富有情趣。
