要想成功就不能自我封闭，拒绝一切。人生活在群体之中，就必须适应社会，懂得合群。要有坦然面对一切的心态，而不是得过且过。
有一位女孩，随着青春期的到来，她慢慢地产生了摆脱父母的心理，开始有自己的书房和小书桌，每天偷偷地写日记，藏在抽屉中，不让妈妈看。她希望用自己的内心去体验世界，可是面对纷繁的现实世界，繁杂的人际关系以及沉重的学习压力，又感到一种内心的不安全感。于是，她开始变得孤僻，害怕人际交往，在内心中产生一种莫名其妙的封闭心理。有时，她一个人跑到小河边望着宁静的河水流泪，顾影自怜。她渴望与同学进行交往，羡慕其他同学无忧无虑地参加集体活动，可她却又害怕主动与别人交往，还抱怨别人对她不理解不接纳。
自我封闭是一种非常可怕的心态，与外界隔绝，生活在个人的小圈子里，难以与人交往，发展到一定程度，就成为一种心理疾病。
自我封闭的原因有以下几个方面：
一是由于过分自尊的心理所致。世界著名心理学家马斯洛的自我实现心理学，提出了人的自尊需要。其实，每个人都希望自己得到公众的尊重和喜欢，但是这种自尊的需要仅仅是自己本人的一种希冀，能否在事实上得到，则取决于公众对自己言语举止行动的评价和肯定。如果说将自尊的需要作为一种行动去指导自己的行为，这本没有理论上的错误。问题是这种自尊心理不能过分。一个人在社交中过分自尊的心理占据指导和支配地位，就会怕自己的行为是否失当，怕人们会怎么看待自己。甚至有时会因为过分自尊心理之故，而不愿与比自己强的人交往，担心相比之下，会掉自己的“价”，失去尊重。如此思来想去，就会把自己封闭起来，不与外界往来，孤家寡人，慢慢地就难以适应现代社会了。
二是由于自卑情绪所致。自卑是人们对自己虚设的一种自我否定，也就是说“自己瞧不起自己”，缺乏自信和自强。这种心理一般表现为害怕失败，或者说不能正确对待失败。日本有学者研究认为，有自卑感的人，一般属于下列10种类型之一，或是合乎其中两种以上：
(1)为了追求超过限度的愿望而心焦气躁。
(2)由于企求赞赏的愿望太迫切，不时行之于言表。如未如愿，反过来责备别人。
(3)产生自己是十全十美的错觉，因而自以为能够产生本身产生不了的力量。
(4)企盼做出超出能力的事，由于达成无望，因而经常消极地嘲笑自己。
(5)曾经在竞争上输给别人，却一直难以忘怀。
(6)被别人的成功所压倒，叹息“鸿运”没有降临到自己头上。
(7)没有测量自己的尺度，总是以别人的尺度测量自己。
(8)逢人便说：“我的工作条件不好怎能成功？”借此逃避自己的责任。
(9)经常担心被别人看穿了自己的烦恼，因此与人接触总是戒意在先。
(10)不敢面对缺乏能力的自己刻意逃避自己，事实证明，有自卑感的人，总是畏畏缩缩，社交时自然“不战自败”。
三是受羞怯心理的影响。怕羞者常常担心自己被别人否定，他们总是把别人看做是自己的法官，这样一来，跟其他人在一起就会感到不自在。特别是和名人或比自己水平高的人交往，这种“不自在”好比芒刺在背。久而久之就会把自己封闭起来，不与他人往来。
四是愚昧无知所致。一位西方心理学家指出：“愚昧是产生惧怕的源泉，知识是医治惧怕的良药。”例如他人正在谈论的一个话题，如果一个根本不知晓此类问题的人，在这种社交场合下，他若不是介入谈论，就会明白地告诉他人自己是无知于此道；若是介入谈论，便会由于无知而“出丑”，所以这种进退维谷的局面，便会使他封闭自我，不参与社交，孤立于一隅。要成功做人，就要克服上述心理障碍，正确认识自己，勇敢面对社会，面对他人，走向成功人生。
(1)要有社交成功的愿望
只要你想进入大家的圈子，想成为社交的一员，想受到大家的欢迎，想有许多朋友，你就会努力去学习社交，你就会调动你的一切智慧去掌握社交的技能，你最终就会学会社交。
(2)要敢于表现自己的长处
每个人都有自己的长处，只要你相信自己有能力去和别人交往，你就会发展自己的长处，不断地显示自己的长处，你就会吸引别人的注意，你就会找到自己的志同道合者。不要怕自己不行，要相信自己会比别人做得更好，只要你有自信，你就会使自己的长处得到充分的发挥。
(3)敢于承认自己的不足
在别人面前承认自己的缺陷与不足，不但不会丢脸，反而会赢得别人的尊敬。每个人都有自己的短处，敢于承认自己短处的人是最勇敢的人。很多人不敢在别人面前承认自己的缺陷和不足，就是害怕别人看不起他，其实“头上的烂疮疤盖是盖不住的”，只有承认它的存在，才有改正的可能。另外，每个人都有不足，你承认自己不足也没有什么可丢人的。相反，你承认自己不足大家会认为你是个诚实的人，值得信赖，就会愿意结交你，和你成为朋友。
(4)多与别人交谈
敞开心扉，能容他人，他人也就能容你。话是开心的钥匙，只要与人交谈就会收到交际的效果。多与人交谈就会渐渐地敢于说出自己的心里话，就会与人坦诚相待，就会容许别人发表自己的见解，彼此兼容就会达成一致，就会建立友谊，你也就学会了交际。
只要你真诚地对待别人，不掩藏，不惧怕，不害羞，就会走出自我封闭的阴影，其实，外面的世界是很容易接触的。
