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书城休闲幸福达人养成计划
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第12章 寻找幸福(6)

书签收藏评论目录封面

D 我觉得世界美好极了

27. A 我很少笑

B 我比较爱笑

C 我经常笑

D 我总是在笑

28. A 我认为我的外表丑陋

B 我认为我的外表还过得去

C 我认为我的外表有吸引力

D 我认为我的外表非常有吸引力

29. A 我发现所有的事情都索然无味

B 我发现有些事情有趣

C 我发现大多数事情都有趣

D 我发现所有的事情都非常有趣

记分：选A得0分，选B得1分，选C得2分，选D得3分。将各题得分相加即为幸福感的总分，得分越高表示越幸福，多数人的得分在40～42分间。

资料来源：[美] Alan Carr著，积极心理学[M]．郑雪，等，译．北京：中国轻工业出版社，2008:9-10（略有改动）.

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