两个月时宝宝的头已能自己抬起来，支持大约30秒钟。宝宝俯卧时，不仅眼睛已经能清楚地看到东西，追随活动着的物体，而且还可以目不转睛地注视眼前的玩具或爸爸妈妈的脸。这个月，宝宝脸上的表情也渐渐丰富起来，有时微笑，有时又咧嘴要哭，有时还表现出全神贯注的样子。针对宝宝的发育状况，爸爸妈妈应运用各种手段，如和宝宝说话、唱歌，给宝宝跳舞、玩捉迷藏等方法开发宝宝的智力。
1、2月宝宝动作能力训练
2月宝宝仰卧时，大人稍拉其手，头可以自己稍用力，不完全后仰了。他的双手从握拳姿势逐渐松开。如果给他小玩具，他可无意识地抓握片刻。要给他喂奶时，他会立即做出吸吮动作。会用小脚踢东西。
对于2月宝宝来说，手的灵巧程度从某种意义上决定着大脑的发达程度。这不仅是宝宝的本能，也是体能发育的基础。手指的充分活动与大脑发育有关，通过手握东西的锻炼，可以促使宝宝手和眼的协调能力。 有意识的摩擦
父母可以有意识地把宝宝的小手放到自己的脸上摩擦，或用嘴吻宝宝的小手，这时候往往是宝宝最高兴、最快乐的时候，宝宝往往会乐此不疲地反复做这个动作。
学习抓握本领
经常抚摸小儿双手，促进抓握反射，将哗铃棒的小棒放入婴儿的手心，婴儿会马上抓住小棒，大人用手握住婴儿的小手，帮助他坚持握紧的动作，也可以让婴儿学习抓住父母的手指。
可以把质地不同的旧手套洗净，塞入泡沫塑料，用松紧带吊在婴儿床上方其小手能够得着处，父母帮助婴儿够握吊起的手套，让小手抓握毛线、橡皮或皮手套，还可使婴儿触摸不同质地的玩具，以促进感知觉的发育。此时婴儿喜欢手甚至胜过有声有色的玩具，看到自己的小手亦倍感亲切。
贴心小提示
2月的宝宝最喜欢玩的是在自己的小手，所以您在这个阶段不能干涉宝宝对自己小手的欣赏。同时，您在对宝宝进行脸部摩擦前，要将自己的手或脸洗净，以免把细菌传染给宝宝。另外，在您对宝宝进行抓握本领的训练时，您必须先对借用的物品进行必要的消毒，最好不要借助可以咬得下来的物品，比如泡沫玩具，毛绒玩具等，以免宝宝误食。
2、2月宝宝的体操
下面介绍一套适宜用于2个月至6个月的宝宝的体操，共8节，每节4～8次。
第一节 胸部运动
预备 孩子仰卧。操作者用双手握住婴儿双腕，把大拇指放在婴儿掌心里，使婴儿握拳，两臂放在婴儿体侧。
动作（1）两臂体前交叉。
（2）两臂左右分开，婴儿掌心向上。
（3）两臂胸前交叉。
（4）还原。
第二节 上肢肩部和胸部运动
预备 婴儿仰卧，操作者用双手握住婴儿双腕，把大拇指放在婴儿掌心里，使婴儿握拳，两臂放在婴儿体侧。
动作（1）两臂左右分开掌心向上。
（2）两臂向身体前方平举，拳心相对。
（3）两臂上举，掌心向上。
（4）还原。
第三节 上肢伸屈运动
预备 婴儿仰卧，操作者用双手握住婴儿双腕，把大拇指放在婴儿掌心里，使婴儿握拳，两臂放在婴儿体侧。
动作（1）弯曲婴儿左臂肘关节后，还原。
（2）弯曲婴儿右臂肘关节后，还原。
（3）再交换。
第四节 肩部运动
预备 婴儿仰卧，操作者用双手握住婴儿双腕，把大拇指放在婴儿掌心里，使婴儿握拳，两臂放在婴儿体侧。
动作（1）把婴儿左臂拉向婴儿胸前。
（2）左臂由婴儿胸前向外侧环绕。
（3）把婴儿右臂拉向婴儿胸前。
（4）右臂由婴儿胸前向外侧环绕。左右臂轮换做。
第五节 下肢运动
预备 婴儿仰卧，两腿伸直，操作者用两手握婴儿脚腕(踝部)，但不要握得太紧。
动作（1）把婴儿两腿同时屈至腹部。
（2）还原。
第六节 两腿轮流屈伸
预备 婴儿仰卧，两腿伸直，操作者用两手握住婴儿脚腕(踝部)，但不要握得太紧。
动作（1）让婴儿左腿屈缩至腹部，还原。
（2）让婴儿右腿屈缩至腹部，还原。两腿轮换做。
第七节 两腿伸直上举
预备 婴儿仰卧，两腿伸直，操作者用两手握婴
儿脚腕(踝部)，但不要握得太紧。
动作（1）把婴儿的两腿上举与腹部成直角。
（2）还原。
第八节 股关节活动
预备 婴儿仰卧，两腿伸直，操作者用两手握婴儿脚腕(踝部)，但不要握得太紧。
动作（1）把婴儿左侧的大腿与小腿屈缩 成直角。
（2）再把婴儿左腿屈缩至腰部。
（3）再把婴儿左腿向身体侧转动。
（4）还原。两腿轮换做。
贴心小提示
您在协助宝宝做本月体操的时候，要注意如下细节：
第一，把宝宝两臂分开的时候，应该稍用力；但宝宝的两臂在胸前交叉的时候，您的双手不要太用力。
第二，把宝宝两臂前举、上举的时候，两臂的距离应与肩同宽，动作要柔和，用力不要太大。
第三，您在将宝宝肘关节弯曲的时候，手要接触宝宝肩部。宝宝屈臂的时候，您需要稍用力，伸直的时候，则不要太用力。在把宝宝的手臂回旋的时候，您应以肩关节为轴心。转动的时候，手的力度不要太大。
第四，您在将宝宝两腿伸直上举与腹部成直角时，宝宝的臀部不要离开原位，将宝宝回旋的时候，应以宝宝的股关节为轴心转动，您的动作要柔和，不要用力太大。
3、2月宝宝的抬头运动
宝宝颈部的支撑力和转头动作，是建立在第2个月的竖抱基础上的。当宝宝长到2个月时，就有让妈妈竖抱起来的愿望，但此时的宝宝骨骼发育较差，还不能较长时间地竖抱。
经过1个月的竖抱训练之后，宝宝颈部的支撑力增长了很多，已经可以把头支撑较长时间了。这时，爸爸妈妈可以手持色彩鲜艳的玩具，放在离宝宝眼睛30厘米远的地方，慢慢地移到右边，再慢慢地移到左边，训练宝宝转头，最终目的是让宝宝完成转头180度。这个方法不仅锻炼了宝宝颈部的支撑力，而且也锻炼了宝宝颈部转动的灵活性。
竖直抬头
每天适当地竖起抱宝宝数次，让宝宝练习头能竖起。一般2个月婴儿头竖直几秒钟至1～2分钟。练习竖头时，家长一定要注意保护好。还可将婴儿背部贴住母亲胸部，一手扶住婴儿的胸部，一手托住婴儿的臀部，使婴儿面部朝前，很多新奇的东西能引起婴儿的兴趣，使他更加主动练习抬头。
俯卧抬头
宝宝俯卧抬头训练是建立在第2个月时俯卧训练的基础上的。在第2个月时，宝宝可能会稍稍抬起头和前胸，但时间很短暂。
俯卧爬行
在俯卧练习抬头的同时，可用手抵住宝宝的足底，虽然此时他的头和四肢尚不能离开床面，但婴儿会用全身力量向头方窜行，这种类似爬行的动作是与生俱来的本能，与8个月时爬行不同，练的目的也不是让宝宝马上会爬，而是通过练习，促进小儿大脑感觉统合的健康发展，同时，也是开发智力潜能，激发快乐情绪的重要方法。
贴心小提示
在对宝宝进行抬头练习时，您应把宝宝放在稍有硬度的床上，防止物品堵住鼻子，影响呼吸。另外，还要帮助宝宝将两手臂朝前放，不要压在身下。开始时，您可以抚摸宝宝的背部，用玩具吸引等方法鼓励其抬头。进行俯卧抬头训练，可以根据宝宝的能力灵活安排，时间逐渐延长时间，每天1次即可，不要让宝宝感到疲劳。以后再根据宝宝的实际情况，逐步增加训练时间和次数。
4、2月宝宝的伸展运动
2月宝宝的伸展运动训练如下：
两腿伸直运动法
两手分别握住婴儿的两个脚腕，使婴儿两腿伸直；然后使婴儿两腿同时屈曲，使膝关节尽量靠近腹部。连续重复3次。
握住脚踝运动法
为宝宝洗澡之前，松开衣服时给婴儿做轻柔的运动，包括左右上下动动头，伸手指到婴儿掌心让他握着，告诉他“上”、“外”、“下”、“弯弯”一边将他的胳臂向上，向外，向下，然后弯弯肘部。再说“上”、“外”、“下”、“弯弯”握住脚踝将腿拉上，往外、往下再将膝部弯曲。
贴心小提示
此期间的宝宝的骨骼还非常的脆弱，您在对宝宝进行伸展时动作一定要做到轻柔，同时，要在宝宝情绪状态比较好的情况下进行伸展，而且不能在刚喂完奶的情况下进行，更不能在宝宝睡觉的情况下进行。
5、2月宝宝的迈步运动
宝宝的迈步行为是宝宝原始反射之一。如果得不到巩固和强化，就会在30～40天前后消失。如果每天坚持练习2～3次，每次走10步左右，这种本领就会一直坚持，经过每天的强化练习，婴儿在10个月前后就能独立行走。2月宝宝的迈步运动训练需要在1月宝宝的迈步训练中加强。
接触练习
托住宝宝的腋下，让宝宝光脚板接触硬的床面或桌面，以十秒种为宜。
仰卧练习
让宝宝躺床仰卧，两腿伸直，父母用两手握住宝宝脚踝；将宝宝的两腿伸直，上举，与腹部呈直角，臀部不离开床面，还原成仰卧姿势。
贴心小提示
您在教给宝宝做迈步运动时，动作要轻柔一些，另外还要面对宝宝微笑或者轻轻地说一些话。宝宝早期站立行走，视野要比长期躺着的视野要宽广很多，认知能力也可以大大加强、加快。不过，您要注意，早产婴儿和患佝偻病的宝宝不宜进行这种迈步训练。
