人应当学会独处，给自己一个空间，来思考，来安静自己的心灵。这个社会，经济发展迅猛，生活节奏加快，人很容易就会感觉疲劳和厌倦。据调查，现在职场上，超过一半的人是处于亚健康状态。所谓亚健康，就是处于健康和得病之间，身体好一点能坚持得久一点，身体稍微一弱，人就容易患病，或者是积劳成疾。所以，人更应该忙里偷闲，给自己腾出一些时间和空间来独处。在独处中感受生命，在独处中使烦躁的心灵得到安抚，在独处中反思自我，对自己做一下总结和规划，卸下沉重的包袱，轻松上阵。
人为什么要学会独处呢？对于有自我的人来说，独处是人生中的美好时刻和美好体验，虽然会有寂寞，但寂寞中又有一种充实。独处是心灵成长的必要空间。在独处时，我们从繁忙的事务中抽身出来，使时间完全属于自己，得到自己，成为自己。卢梭曾说过，上帝把每个人造出来之后，就将每个人的特定的模子打碎了。所以，对世上的每个人来说，他都只有一次生命的机会，都是一个与众不同的、独一无二的、不可复制的生命存在。每个人都拥有一颗独属于自我的、闪烁着个性光彩的灵魂。在茫茫人世间，在竞争激烈的社会中，大家都在忙碌地追求知识、财富、名誉等，而少有人关注自己的心灵世界，关注独属于自己的灵魂。
人活一世，名誉、财富都是身外之物，或多或少，人人都可以求得，但没有人能够替你去感悟你自己，感悟你自己的灵魂，感悟你自己的独特人生。唯有你自己，在远离浮华的世俗之外，独自一人，静静地面对心灵中的自己，与之交流，与之切磋。这时，你才能够拂去遮蔽在心灵之上的世俗的尘埃，才能呈现出你本真的灵魂，才能品出你自己的生活的滋味，才能真正地找回你自己。这才是你这个人与其他人的完全不同的一种存在，一种充盈着个性特征、焕发着个性光华的生命存在。这才是一个个体的人的生命存在和成功的真正的标志。
俗话说弦绷久了也会断。一个人的生活也应当做到有张有弛。纷繁的生活固然热闹，但热闹容易让人的生活变得浮躁，从而很难静下心来进行深刻的思考；忙碌的追求固然必要，但功利化的追求反而会使人越来越为身外之物所劳，而离自己越来越远。只有学会了独处，一个人才有能力让自己从看似充实忙碌的热闹中解脱出来，为自己找到一块安宁的处所，回到自己的内心，安顿好自己的灵魂。从终极意义上讲，从生到死，我们一个人来，一个人去，两种世界里我们不缺独处。事实上，独处是心灵的事情，当我们的身体在尘世间穿梭时，我们的心灵却需要独处。
尼采终生未娶，他一生的大部分时间是在与自然界的对话中度过的。在极度的孤独中，他把独处的境界发挥到了极致，他深刻地思考着哲学这个东西。独处使他心灵安静，更铸就了他天才的灵魂。从《悲剧的诞生》到《查拉图斯特拉如是说》，再从《偶像的黄昏》到《瞧，这个人》，他在独处中连接心灵与哲学的通道，一步一步使自己丰富，使自己挺立成一个巨人。
独处是对心灵的释放。独处使人丰富，因为他的丰富和自由完全不受空间的制约，更不需要有人作陪。独处时，你可以思想，可以闲适，可以让灵魂四处散步。独处可以让你回归为你自己，成为自己心灵的主人。
独处不是逃避，而是为了更好地释放。古人云：“穷则独善其身，达则兼济天下。”其中的“穷”就是一种境界，一个人独处时的本真修养。
学会了独处才能使自己变得更加强大。在独处中反省自己，对自己做一个清晰的判断，找出自己的不足，从而使自己完善起来，丰富起来。有一句话叫静若处子，动如脱兔。独处时可以使自己的灵魂安静下来，从而为自己增加一种安静的气质。学会了独处，是生命中的以进为退，人就能更完美，也更能适应这个社会的发展，更容易为自己找到一条适于生活下去的路。
