大学生这个身份是负担
职业生涯活动将伴随我们大半生，在我们人生的旅途中留下永恒的印迹。一个没有规划的职业生涯是迷茫的，没有方向的，有时会走很多的弯路，浪费许多宝贵的时光；一份成功的职业生涯规划会帮助一个人实现自己的目标，拥有成功的人生。因此，职业生涯规划对一个人的一生具有特别重要的意义。
第一，职业生涯规划可以充分认识自我，不断提高自我。
人们在进行职业生涯规划时会对自己进行评估，正确认识自身的个性特质、能力和兴趣等方面，发现自己的优势与劣势。在对自己的综合优势与劣势进行对比分析后，确定自己的目标，而且为了实现自己的目标不断努力，不断地在各个方面提高自我。
第二，职业生涯规划可以使自己的奋斗目标更明确，增强自身发展的目的性与计划性。
职业生涯规划是在充分认识自我和对外界环境进行评估的基础上做出的职业选择。有了自己的职业目标和职业方向，也就明确了自己的奋斗方向，从而使自己的活动有了很强的指向性。
人的一生可能从事不同的职业，不同的职业经历也给你带来不同的结局和感受，让你拥有苦辣酸甜的多味人生。有时侯，你可能会对自己所从事的职业有所怀疑：这真的是我想要的工作吗？为什么我一点成就感也没有？我会这样一直做下去吗？当你在失业与就业之间彷徨不定的时候，你是否觉得自己就像大海中的一艘在漫无目的漂泊的小船，不知该驶向何方。知道为什么会出现这种情况吗？因为你没有规划自己的职业生涯！职业如同人生的航程，职业生涯规划就如同人生的导航图，指引你前进的方向。没有职业生涯规划，就没有人生的目标，就没有行动的方向，你的一切努力都将是竹篮打水一场空。
第三，职业生涯规划可以激发一个人的潜能，增加成功的几率。
古语讲，凡事“预则立，不预则废”。有了自己的职业生涯规划，有了自己的奋斗目标，也就有了前进的动力。在目标的指引下，一个人往往会焕发出自己的潜能，爆发出惊人的力量。
当今社会处在变革的时代，到处充满着激烈的竞争。要想在这场激烈的竞争中脱颖而出并立于不败之地，必须设计好自己的职业生涯规划。这样才能做到心中有数，才能在激烈的竞争中好好地生存下来。
而实际情况却是，不少应届大学毕业生在没有做职业生涯规划的情况下，拿着简历与求职书到处找工作，梦想自己会因撞到好运气找到好工作。可结果是多次碰壁，白白地浪费了大量的时间和精力。有的学生还感叹招聘单位有眼无珠，不能发现自己这匹千里马，叹息自己英雄无用武之地。
这些没有规划职业生涯的大学毕业生认为找工作靠的是自己的学历、知识、关系和运气等条件，而完全忽略了职业生涯规划的意义与重要性。他们觉得职业生涯规划纯属纸上谈兵，没有现实意义。与其埋头做职业生涯规划，还不如把做职业生涯规划的时间抽出来多跑几家招聘单位。许多的求职经历告诉我们，这是一种错误的认识，实际上，先做好职业生涯规划，未雨绸缪，在明确的目标的指引下不懈追求，努力奋斗，将大大增加成功的可能性。
恐归族放下面子回家过年吧
职业生涯规划对一个人一生的发展来说，是一项前瞻性的系统工程。正确的规划步骤与方法是保证这项工程顺利完工的重大环节。在职业生涯规划步骤这个问题上，还是有一些分歧。我看过一些关于职业生涯规划的文章，很多作者把确定目标或志向放在第一步，也有的书把自我评估放在第一步。在这里，我认同后一种观点，把认识自我放在第一步。原因在于：一个人只有充分地认识自我，才能根据自己的情况确定切实可行的目标。如果没有认识自我就去确定自己的志向，无异于无的放矢，目标也只会成为空中楼阁。
本书将职业生涯规划过程分为以下几个步骤：认识自我、职业生涯机会评估、确定职业目标、选择职业生涯路线、制定行动计划并实施、评估与反馈。
1.认识自我
认识自我的目的是了解自我，发现自我，寻找最适合自己发展的职业之路。成功的职业规划的前提就是充分地认识自我。认识自我包括自己的兴趣、能力特长、性格、气质、技能和价值观等方面。只有正确地认识了自我，才能根据自己的特点来制定适合自己的职业生涯发展规划。
漫画家蔡志忠说：“做人最重要的就是要了解自己。有人适合做总统，有人适合扫地。如果适合扫地的人以做总统为人生目标，那只会一生痛苦不堪，受尽挫折。”要想成功地规划自己的职业生涯，做一个聪明的成功的自我，首先对自己要有一个正确的认识。
2.职业生涯机会评估
职业生涯机会评估就是要充分认识与了解外界的工作环境，了解各种职业的发展状况，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响。特别是要了解本专业和自己感兴趣的行业的形势以及发展趋势，从而为自己的职业选择做好准备。
具体地讲，主要是当前的整体就业环境和就业趋势，各行各业的现状及发展前景，自己面临的一些就业机会，以及自己的家庭环境等因素。要充分认识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，分析环境条件的特点、发展变化情况，把握环境因素的优势与限制。只有对这些环境因素充分了解，认识到职业发展的局限和可能，才能做到在复杂的环境中避害趋利，使你的职业生涯规划具有实际意义。
在对职业生涯机会进行评估时，涉及到对就业区域和就业公司的选择。职业区域可能是城市，也可能是农村，可能是经济发达的特区，也可能是经济一般或贫困落后地区。职业生涯规划设计时要考虑到职业区域的具体特点，比如该地区的特殊政策、环境特征；职业角色的发展与职业所在的行业的发展有着密切的关系，职业生涯规划时，要对该职业所在的行业现状和发展前景有比较深入的了解，对企业的选择也一定要慎重。不能仅看重单位的大小、名气，还要了解企业规模、企业结构、企业文化、企业发展状况、人力资源规划、人力资源管理系统类型、晋升政策、人际关系等等，一切与职业发展有关的企业因素。要改变企业因素非常困难，但个人可以选择到最适合自己发展的企业中工作。
对于企业的选择，专家给出了一些建议：在选择企业时，企业大小并不重要，应从企业发展和个人发展的态势来看，择业的重心应依企业规模而异。简单地说，就是大型企业选文化，中型企业选行业，小型企业选老板。选大型企业，考察其企业文化非常重要，如果自己与其文化格格不入，是很难接受或融入的。而从企业自身来讲，也倾向于吸收那些能迅速理解和适应其文化的人。选中等规模企业便要选行业，因为行业与企业的生存空间有很大关系，对那些不大不小的企业来讲，行业特征可能决定了其未来的发展方向。从成长性的角度看，选对了行业，个人在择业方面也就成功了一半。在小型企业中，老板是不折不扣的“核心人物”，有着绝对的权威，所以老板的眼光、能力和管理方法对企业未来的发展起着决定作用。因此在选小公司时，老板的风格和为人便成了必不可少的判断依据。
3.确定职业
在对职业生涯机会进行评估和充分了解自我之后，就可以根据评估的情况和自己性格、兴趣、能力等各方面的特点来确定自己的职业。职业选择正确与否，直接关系到人生事业的成功与失败。据统计，在选错职业的人当中，有80％的人在事业上是失败者。由此可见，职业选择对人生事业的发展是至关重要的，在职业选择时要关注以下几点：
第一，不要只看高薪，要选择与自己的性格、兴趣和特长相符合的职业。有些人在选择职业时，只看到薪金报酬，往往禁不住高薪的诱惑，因为薪酬高而放弃自己喜欢的职业。其实，从事自己不喜欢的工作，即使获得高收入，也不会获得满足和快乐，在工作一段时间之后，经常会感到单调乏味，所以选择职业时必须结合自己的兴趣和能力，尽量寻找符合自己特长的职业。即使是冷门职业也没有关系，只要是你的特长，冷门职业也同样有你的发展空间，而且，冷门职业也有热的时候，俗话说的好：三十年河东，三十年河西。
第二，不要只选热门，要选择适合自己的有发展前景的职业。现在有冷门职业和热门职业之分，热门职业一般薪酬高，但发展前景未必乐观。以前很红火热门的职业，现在也有衰退的趋势。以前不被人看好的一些职业，也开始逐渐变成热门职业。比如公务员和教师。作为社会分工的各种职业，在社会上永远都是需要的，而且随着社会的发展，会处于一种“冷热交替”的状态。
4.设定职业生涯目标
职业生涯目标的设定，是在继职业选择之后，对人生目标做出的抉择。这个抉择是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的就业环境等信息为依据的，是职业生涯规划的核心。一个人事业的成败，很大程度上取决于有无正确适当的目标。没有目标就如同一个人走在一望无际的茫茫大漠中，不知道自己该走向何方。
在英国皇家学院的院士肯·莱文1926年发现比塞尔这个小村庄之前，这儿的人没有一个走出过大沙漠。
比塞尔是西撒哈拉沙漠中的一个小村庄，它靠在一块1．5平方公里的绿洲旁，在肯·莱文发现它之前，这里的人一直认为：从这儿无论向哪个方向走，最后都还是要转到这个地方来。所以那个村庄里的人从来没有走出去。为了证实这种说法的真伪，肯。莱文做了一次实验，从比塞尔向北走，结果三天半就走了出来。
肯·莱文非常纳闷：比塞尔人为什么走不出来呢？最后他只得雇一个比塞尔人，让他带路，看看到底如何？他们带了半个月的水，牵上两匹骆驼，肯。莱文收起指南针等现代化设备，只拄一根木棍跟在后面。十天过去了，他们走了数百英里的路程，第十一天的早晨，一块绿洲出现在眼前。他们果然又回到了比塞尔。经过这次事件，肯·莱文终于明白了，比塞尔人之所以走不出沙漠，是因为他们根本不认识北斗星。
一个人在一望无际的沙漠里，如果凭着感觉往前走，他会走出许许多多、大小不一的圆圈，最后的足迹十有八九是一把卷尺的形状。比塞尔村处在浩瀚的沙漠中间，方圆上千公里没有一点参照物，若没有认识北斗星又没有指南针，想走出沙漠，确实是不可能的。
肯·莱文在离开比塞尔的时候，带了一位叫阿古特尔的青年，这个青年就是上次和他合作的人，他告诉这位小伙子，只要白天休息，夜晚朝着北面那颗最亮的星走，就能走出沙漠。阿古特尔跟着肯·莱文走，三天之后果然来到了大漠的边缘。
现在比塞尔已是西撒哈拉沙漠中一颗明珠，每年吸引数以万计的旅游者来到这里旅游。阿古特尔作为比塞尔的开拓者，他的铜像被竖在比塞尔城中央。铜像的底座上刻着一行字：新生活是从选定方向开始的。
只有树立了目标，才能知晓前进的方向，目标就是沙漠中的绿洲，带给你希望和前进的动力，帮助你走向成功的人生之旅。
5.选择职业生涯路线
在确定了自己的职业和职业生涯目标之后，就要考虑实现这个目标的途径，即职业生涯路线的选择：究竟要向哪一路线发展。是向行政管理路线发展，还是向专业技术路线发展；是先走技术路线，再转向行政管理路线，还是……由于发展路线不同，对职业发展的要求也不相同。因此，在职业生涯规划中，必须选定自己的职业生涯发展路线，以便使自己的学习、工作以及各种行动措施沿着职业生涯路线或预定的方向前进。通常在选择职业生涯路线时要考虑以下两个问题：(1)我可以往哪些路线发展？(2)那个路线最适合我、对我的发展最有利？在进行综合分析之后，再确定自己的最佳职业生涯路线。
6.制定行动计划并实施
在确定了职业生涯目标后，就要按照这个目标制定相应的行动计划，并按照计划开始行动。没有达成目标的行动，目标就难以实现，也就谈不上事业的成功。为了实现职业目标而按照职业生涯发展路线所进行的行动，主要包括通过学习、培训和社会实践等活动来提高自己的知识、技能和人际关系等方面。例如，为达成目标，在学习方面，你计划采取什么措施以提高你的专业知识？在潜能开发方面，你将采取什么措施来开发你的潜能等等。
7.评估与回馈
经常听到人们这样说：“计划赶不上变化。”是的，计划终究是按照定计划时的情况来确定的，而实际上任何事物都是发展变化的，所以计划也要根据实际变化来适时地进行调整。影响职业生涯规划的因素诸多。有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。在此状况下，要使职业生涯规划行之有效，就须根据变化不断地对职业生涯规划进行评估与修订。修订的内容包括：职业的重新选择；职业生涯路线的选择；人生目标的修正以及计划和行动的变更等等。
蚁族要把面子当做身外之物
我在一些书中曾看到过一些关于职业生涯规划的方法，比如拜金主义法、目前趋势法、假手他人法、刻板印象法和橱窗游走法等方法。所谓的拜金主义法就是指选择待遇最好的行业；目前趋势法就是跟随现在市场的趋势，盲目地投入新兴的热门行业，比如目前非常热门的游戏软件开发、创意设计等行业；假手他人法就是由他人替自己决定和选择。这些人可能包括：父母、老师、朋友或其他人；刻板印象法是以性别、年龄、社会地位等刻板印象来选择职业，例如认为女性应该从事一些服务业、秘书等辅助丁作；而男性则应该做人事，不必拘泥于小节。不过，这样的观点早已过时，不管什么职业，男女都可以从事。
其实，个人认为上述方法是属于选择职业时常见的一些方法，若将选择职业的方法归入到职业生涯规划的方法实在是不妥，这样做容易给大学生朋友造成误导，毕竟规划职业和选择职业不是一回事。
也有的书中将职业生涯规划的方法总结为：PPDF法（PPDF是PersonalPerformanceDevelopmentFile的缩写，是个人职业生涯发展道路的意思）、SWOT法、个人愿景法和五“What”法。每种方法之间有一些的共同点，那就是认识自我，根据自己和社会上的实际情况来确定自己的目标规划。在这里，我主要介绍一下个人认为比较实用的SWOT法。
SWOT分析法又称为态势分析法，它是由旧金山大学的管理学教授于20世纪80年代初提出来的，是一种能够较客观而准确地分析和研究一个单位现实情况的方法。SWOT四个英文字母分别代表：优势（Strength）、劣势（Weakness）、机会（Opportunity）和威胁（Threat）。从整体上看，SWOT可以分为两部分：第一部分为SW，主要用来分析内部条件；第二部分为OT，主要用来分析外部条件。利用这种方法可以认识到自己的优点和缺点，发现外界存在的机会和挑战，从而可以根据分析的情况，避开不利因素，按照有利于自己的方向发展。
进行SWOT分析时，要按照以下几个步骤进行。
1.自我评估
首先要问问自己以下几个问题：自己的性格特征是什么？最大的兴趣爱好在哪儿？自己的优势或才干又是什么？自己讨厌的工作和事情是什么？自己的弱点是什么？什么样的工作能让你充满工作激情？每个人都有自己的爱好和特长，也都有自己的缺点，所以一个人要想做个全才，做好任何工作是不可能的。只有从事自己喜欢并能发挥自己特长的职业，才能快乐开心地工作，才能体会到工作的乐趣。
2.职业机会和威胁调查分析
在对自己的优势和和劣势分析之后，就要对外部存在的机会和威胁进行调查分析。不同的行业，情况不同，面临机会和挑战也不同。你可以列出自己感兴趣的一两个行业以及自己感兴趣的公司，然后对这些行业和公司的各种情况进行调查分析。分析之后，你就可以结合自己的优势和劣势，寻找出一份适合自己的有发展前景的工作。
3.构造SWOT矩阵
将调查得出的各种因素根据轻重缓急或影响程度等排序方式，构造SWOT矩阵。在此过程中，将那些对个人职业发展有直接的、重要的、大量的、迫切的、久远的影响因素优先排列出来，而将那些间接的、次要的、少许的、不急的、短暂的影响因素排列在后面。
4.制定行动计划
在完成环境因素分析和SWOT矩阵的构造后，便可以制定出相应的行动计划。制定计划的基本思路是：发挥优势因素，克服弱点因素，利用机会因素，化解威胁因素，原则是考虑过去，立足当前，着眼未来。运用系统分析的综合分析方法，将排列与考虑的各种环境因素相互匹配起来加以组合，得出可选择对策。这些对策包括：
最小与最小对策（WT对策），即考虑弱点因素和威胁因素，目的是努力使这些因素都趋于最小；
最小与最大对策（WO对策），着重考虑弱点因素和机会因素，目的是努力使弱点趋于最小，使机会趋于最大；
最大与最小对策（ST对策），即着重考虑优势因素和威胁因素，目的是努力使优势因素趋于最大，使威胁因素趋于最小；
最大与最大对策（SO对策），即着重考虑优势因素和机会因素，目的在于努力使这两种因素都趋于最大。
在做SWOT分析时，需要对自己和职业进行分析，有时还要借助一些工具和方法，所以需要花费一定的时间和精力的。但是它会为你制定一个切实可行的、实用的职业规划提供高价值的参考意见，对一个人的职业规划大有帮助。因此，不管你通过何种途径，都要为自己做一个详尽的SWOT分析。
做蚁族的人不要觉得自己很可怜
职业生涯规划的过程，包括职业选择的过程。因此在介绍职业生涯规划原则的时候，有必要先介绍一下职业选择的原则。
职业选择的原则
职业选择的原则可以概括为十六个字：择己所爱，择己所长，择世所需，择己所利。
1.择己所爱。调查表明：兴趣与成功机率有着明显的正相关性。在设计自己的职业生涯时，一定要考虑自己的兴趣，择己所爱，选择自己所喜欢的职业。俗话说：兴趣是最好的老师。从事自己所喜欢的工作，工作本身就能给你一种满足感和成就感，你的职业生涯也会从此变得妙趣横生。兴趣不仅是最好的老师，也是前进的动力和成功的基石。
2.择己所长。不同的职业对从业者的要求不同。任何职业都要求从业者掌握一定的技能，具备一定的能力条件。而一个人一生中不能将所有的技能都全部掌握。所以你必须在进行职业选择时择己所长，从事有利于发挥自己特长的职业。
有的人善于管理，有的人喜欢与人交往，有的人则可能愿意一个人静静地研究……也许你的兴趣很广泛，掌握多种技能，但在所有的技能中，总有你最擅长的。当你的长处比较多时，可以运用比较优势原理充分分析别人与自己，尽量选择冲突较少且有利于自己发展的行业。
国际贸易中有一个著名的比较优势原理，现举例说明。
假定美国投入一个劳动力，分别可以生产运动鞋10双或者电子产品30个，而中国投入一个劳动力，能分别生产5双鞋或者8个电子产品。从表面上，中国的制鞋和电子产品制造效率都没有美国高。但从机会成本看，美国人生产一双鞋的机会成本是三个电子产品，而中国则只是8/5个电子产品。于是美国人就会想，能不能不生产鞋只生产电子产品，而让中国人生产鞋。这就是美国人决定生产电子产品，从而达到利益最大化。
比较优势原理说明的是，任何一个国家，即使在每种产品的生产上，都要有绝对优势，也不应样样都生产，而会生产具有相对优势的产品进行生产。同样，一个人即使擅长很多方面，但也不可能从事自己擅长的各种工作。这时候，需要观察一下周围的人群，研究一下别人的长短，选择自己最擅长而多数人感到棘手的职业作为自己的选择。
3.择世所需。社会在不断地发展变化，社会的需求也在相应地改变。旧的需求在不断消失，新的需求在不断产生。比如以前的磨刀磨剪子、修锅盆的行业现在已经很少见，而逐渐兴起的心理咨询、职业规划、游戏开发等行业已经被很多人看好。并不是一定要从事这种新兴的行业，但在选择职业时，一定要分析社会需求，择世所需，否则，很可能走到职业的死角，没有退路。
4.择己所利。我们每个人都不得不承认，职业是是我们谋生的手段，是换取个人幸福与快乐的重要途径。当我们在寻求个人的职业时，谋求个人幸福的生活成为我们的首要动机，这个动机支配着我们的职业选择。
每个人都渴望幸福，期望在自己的职业生涯中实现收益最大化。我们通过在职业领域内的奋斗造福社会，社会则会赐给我们由收入、地位、名誉和自我实现等作为原料调制的幸福美酒。所有的人都渴望得到美酒，只是有的人喜欢甜美的，有的人喜欢烈性的，众口不一罢了。
明智的人大都会权衡利弊，协调好各种利害关系，以寻求人生的幸福，从社会角度和个人意向中取舍，在一个由收入、地位、名誉、权利等等变量组成的函数中找到自己想要得到的最大值。这就是在选择职业时的收益最大化原则。
职业生涯规划的原则
长期性原则：
在人的一生中，职业生涯是漫长的，要想走好职业生涯的每一步，就要在职业生涯规划时从长远考虑，不能只顾眼前的利益。有时候为了眼前利益，往往会因为一棵树而失去整片的森林。
可行性原则：
制定职业生涯规划，一定要考虑自己和外界的实际情况，这样制定出来的生涯规划才切实可行。生涯规划各阶段的路线划分、职业生涯目标和实现生涯目标的途径必须具体清晰，切实可行。这就要求做规划时必须考虑到自己的特质、社会环境、组织环境以及其它相关的因素。
弹性原则：
所谓的弹性原则，就是指制定的职业生涯规划要具有缓冲性，可以根据实际情况的变化来相应地调整变动。这里可调整的内容包括生涯规划的具体事项以及目标、完成的时间等方面。
清晰性原则：
不管是自己的职业生涯目标选定、职业生涯路线的选择还是实现职业生涯目标的各种措施都要具有一定的清晰性，这样的职业生涯规划才确实有用，成功的可能性才会大大增加。
除了上述四个原则之外，还有挑战性原则和一致性原则。挑战性原则，即制定的目标或措施要具有挑战性，可以激发自己的潜能；一致性原则，即总的大目标和小的分目标要一致，采用的措施和生涯的目标相一致，制定的目标与自己的实际情况相一致等。对自己所定的职业目标不能过高或过。过高了，就是好高骛远，可能跌得很惨；过低了，则是埋没了自己的潜能和才干。
第二章大学生与职业生涯规划
职业选择是大学生走出校门、走向社会的一个重要环节，也是人生的一个重要转折点。不同以往的就业包分配，如今是双向选择、自主择业，由大学生自己决定自己的职业生涯，主宰自己的人生之路，对大学生来说，这是一个挑战。许多大学生曾因为这个挑战而陷入极度迷茫的就业漩涡之中，不知道该何去何从。职业生涯规划如黑暗中的一盏明灯，指引大学生前进的方向，帮助大学生走出就业的迷茫，顺利走好自己的职业之旅和人生之路。
蚁族不需媒体的怜悯，他们活得有尊严
（一）实现自我价值成为择业标准
现在是双向选择，自主择业，选择职业的权利掌握在大学生自己的手中。人才流动在国家相关政策的鼓励下成为现实。大学生择业不再是从一而终，而是在谋求职业的流动，谋求自我价值的实现，通过多种选择寻找最能发挥自己才能的岗位，追求属于自己的职业生涯。
(二)经济利益成为衡量职业的杠杆
随着社会经济的发展，人们对物质生活水平的要求越来越高。经济利益也成为大学生择业时所关注的重要方面，成为衡量职业的一个杠杆。一方面，大学生把经济收入的多少看作是衡量个人价值的一个重要方面；另一方面，大学生就业后将面临恋爱，结婚、家庭生活、养育后代及从事一定范围的社会交往活动等人生必不可少的内容，这些都需要较强的经济实力。通过自己的劳动获得尽可能多的经济收入，才能满足自己的需要，而获得经济收入的主要渠道便是工资收入。
(三)以市场需求为根本取向
在竞争和压力下，高等院校大学生的就业心态逐步走向成熟。他们的职业价值观也随之有了较大的变化。严峻的就业形势迫使更多的毕业生在选择职业时更加注重市场需求，使自己的实际情况与市场需求相结合。
(四)追求技术性、专业性强的职业岗位
很多毕业生愿意到技术性、专业性强的单位去工作。他们认为，在这种岗位上工作具有一定的稳定性，而且能够学有所用、充分发挥个人的潜能，此外，还容易受人尊重，能够获得精神上的满足。
(五)社会地位的追求
在当代大学生的就业意识中，普遍存在着追求高声望、高地位的就业倾向。因为从事这样的工作，不仅能使自己接触到层次高、视野宽的工作，增强自己适应社会的能力，还能使自己获得更多的学习、培训和晋升的机会，以获得较高的社会地位，对未来的择偶交友也将有更多好处。
当代大学生职业选择中存在的问题
目前，整个大学生群体在日趋走向成熟，其择业标准逐渐变得现实、不再追求完美和理想化；职业选择也比较理智，不再盲目从众；择业心态日趋成熟，多数人能根据就业行情的变化，灵活调整个人的择业策略，惊慌失措、不知变通的人越来越少。不过，在择业时还是存在一些问题，主要表现在以下几个方面。
一、期望值偏高
一项调查显示，95%同学表示自己两年之内要做主管，5年后成为部门总监；77%同学说，35岁之前要成为年薪50-100万元的职业经理人，甚至还有20%的同学表示毕业后10年之内上《福布斯》等知名杂志的富豪排行榜，做一名叱咤风云的“金领”。
大学生职业期望值普遍偏高，他们不愿到基层从事一般工作，他们在求职选择中都希望高起点、高回报的工作，他们的目标是大城市大企业的高薪职位，梦想过上安逸舒适的生活，这与当前大学生所面临的就业市场中理想工作“僧多粥少”的客观事实相矛盾。
一些自视甚高的学生，总是拿招聘单位与自己理想的就业单位相比，不符合个人理想的单位就不签，结果错过了很多的好机会。等到毕业日期一天天临近、条件不如自己的同学也找到了工作的时候，一部分人开始着急、动摇了，找个差不多的单位就签了约；而那些家庭经济条件较好，暂时没有生存困难的一部分学生，仍然坚守理想不动摇，结果很多到毕业时还是在找工作的大军中徘徊。
现在是双向选择，个人有挑选单位的权利，单位也有挑选应聘者的权利，如果个人没有什么实力，最后对好的高薪单位也只能是望而空叹。
二、不能正确面对择业受挫
双向选择、择优录用对大学生来说，是一次能力的挑战，也是一次心理的考验。由于多数大学生择业期望普遍偏高，又缺乏实践经验和心理准备不足，在求职中稍微遇到挫折就容易造成心态失衡，产生偏激、焦虑心理，往往把一切挫折归罪于外部社会因素，缺乏对自己、对他人、对事物的客观全面的分析。觉得是“英雄无用武之地”，自己是“千里马”，而“伯乐难寻”。心理上处于被动、无奈的地位。
当他们在人才市场上一次又一次不被接受时，内心就总是充满焦虑、无助和沮丧。一位毕业生事后回忆说，那段日子每天都在焦虑、失望、无奈、无助、沮丧中度过，自信心降低到极点，承受力几乎到了崩溃的边缘……
三、对择业表现出焦虑
一项对毕业生在择业中的表现的调查结果显示：在择业中感到“很焦虑”者占5.3％，“焦虑”者占24％；认为应届毕业生找到理想的工作“很难”的人占6％，“比较难”的人占48.7％。
由此可见，大学生深受择业问题的困扰。他们在就业前多表现出非常显着的焦虑情绪，在就业过程中情绪也不稳定，尤其女生情绪波动大。许多大学生在求职过程中稍微遇到挫折和失败，就产生焦虑或抑郁情绪。忧郁、沮丧、愤怒，甚至于大声喊叫，以宣泄内心的压抑情绪。调查结果表明，与男生相比，女生表现出更明显的心理脆弱性、情绪的不稳定性，情感的起伏变化性等特征。
一些品学兼优的女生综合素质都超过了男生，但是她们在就业市场上却难以竞争过男生。有些用人单位甚至提出：“宁可要三流的男生，也不要一流的女生。”在这样严峻的就业形势下，女大学生自信心受挫，很多都产生悲观的就业心理，表现出一定的依赖性。有一部分人干脆放弃找工作，把找工作的时间放在找对象上面，她们认为：与其辛辛苦苦找工作，还不如找个好老公，那样就可以衣食无忧了。现在是男女平等的社会，女生也应该摆脱传统观念的束缚，追求个人的独立。
四、择业时被动，胆小
一些毕业生主动大胆，对自己充满自信，他们能很有礼貌、很主动地与招聘者打招呼、攀谈，想方设法推销自己，让招聘者青睐自己。这样的毕业生和那些胆小、被动的毕业生相比，就业机会更大，选择的范围更广，他们也很受招聘单位的青睐。
记得刚毕业找工作时，我的一个好朋友，本科学历，但就是因为她的勇气和大胆而最终获得了在大学当教师的机会。当天她很早就去了人才市场，会场里人不多，自然就获得了和面试官交谈的机会。她主动介绍自己，面试的老师问了她一些基本的情况，然后又用英语问了几个问题，最后就决定录用她了，负责教大学英语。其实她英语水平不是特好，但她敢于挑战，敢于推销自己。这一点是现在的大学生朋友值得学习的地方。如今在大学教书的她很轻松，生活也不错，有不少的同学都很羡慕她。如果当初她胆小、被动，放下材料就走，回去等答复的话，恐怕也不会有今天。
在人头攒动的人才市场，那些不敢主动和招聘者搭话、不会抓住机会推销自己、习惯性地等对方来发现自己的大学生，会错失很多就业机会。他们缺乏与众多的毕业生争抢和招聘者交谈的机会，或者主动地、很有分寸地和招聘者保持联系的勇气和智慧。因此也就而失去了一些表现自己、推销自己的机会。如果单凭能力、成绩和在校表现，这些学生也许不比别人差，但往往就是因为被动、胆小，最终与心仪的就业岗位“擦肩而过”，甚是可惜。还有一些学生让父母陪自己找工作，陪自己面试，这样的大学生更是给用人单位留下不好的印象，他们会这样想：连自己找工作都没有勇气的人，究竟有怎样的价值？他们会胜任自己的工作吗？在人才市场供大于求、就业竞争日趋激烈的今天，胆小、被动，就难以适应现在的就业形势需要。社会需要的是能够大胆、主动地推销自己、抓住机会让对方发现自己、赏识自己、进而重用自己的人，具有这种勇气和智慧，不仅有利于找到自己心仪的好工作，更也有利于个人事业的开拓与成功。
五、重名利、发展条件，轻内在价值
当代大学生在择业时暴露出的害怕吃苦、追求安定舒适生活、讲究物质享受的价值行为趋向令人担忧。在选择就业单位时，更多的大学生关注的是名利、发展条件、薪金水平等方面，而对于能力发挥、个人兴趣等与内在价值有关的方面则不如前者受重视。一项调查结果也反应了这一点，选择有发展前途的占59.3％人次，选择经济、文化发达的大城市的占52％人次，选择薪水高的占44％人次，选择行业前景好的占26.7％人次；而选择能学到东西的占2.93％人次，感兴趣的占20.6％人次，能发挥专长的占19.3％人次，选择符合自己性情的占12.6％人次。所以现代上班族抗压力弱，流动率高，跳槽现象屡见不鲜。如果一个人职业行为受外在的价值利益驱使，那么这种职业行为不会长久，一旦外在的利益消失，其职业行为也就失去维持下去的动力。比如为了金钱名利等工作的人，随着名利地位、金钱和权势等利益的消失，将再也没有工作热情。相反，如果某种职业行为源自内在的价值影响，比如个人的兴趣爱好等方面，那么它不会因外界的“风云变幻”而动摇，求职时重名利、发展条件、轻内在价值的做法是不可取的，
大学生择业过程中，为什么会出现这些问题呢？原因往往是多方面的，有社会和家庭的影响，择业本身的重要性，学生自身的因素，如承受能力弱、个性上的弱点等等。
（一）社会和家庭的影响
大学生的择业价值观往往受当代社会的价值取向的影响。在社会主义市场经济的今天，经济建设、经济发展成为社会的主旋律，一个人的经济实力、社会地位往往成为衡量其个人价值、能力的主要标准。人们对成功者更多的是关注和羡慕他们名利上的收获。所以，在这样的大气候下，大学生的职业价值观也受其影响，出现重名利、发展条件等外在的价值，轻视个人成就感、专长发挥等内在价值的现象。此外，家庭环境以及家庭成员的意见对大学生的职业选择也有一定的影响。
(二)择业本身的重要性
大学生在择业时表现出焦虑不安、沮丧失望等情绪，原因在于择业对于大学生的重要性。判断一个人的情绪反应或心理反应是否过度时，一条重要的标准就是看客观事件对当事人的重要性如何。如果客观事件本身对当事人很重要，有一些现实的利害关系，那么即使当事人情绪反应、心理反应强烈一些，也属正常。在一定范围内，情绪反应的强烈程度与事件的重要性成正比。大学毕业生在择业时，产生一些焦躁情绪，并一时难以忍受，主要是由于择业事关重大引起的。择业是人生中的大事，职业能满足人们的多种需要，职业也体现了人生的诸多价值，选择职业，就是选择人生。面对这么一件对人生发展有重大影响的事情，难免会感到焦虑、紧张不安。只要这种情绪的存在基本上不影响日常学习生活的维持，对能力水平的发挥也没有明显的影响，尽管心理上一时难以忍受，但还是可以把它视作人生正常的伴随物。
（三）学生自身的因素
同样是面临择业这样的人生大事，由于每个人的性格和心理不同，行为反应也就大不一样。有的人做事大胆、主动、积极，碰到问题时能客观分析，冷静对待；有的人则胆小怕事，爱面子，怕出丑，做起事情总是小心谨慎，遇到问题就焦虑慌张、发脾气抱怨、耍性子等。所以从这个意义上说，毕业生自身的一些因素也是导致择业问题产生的原因之一。
择业不仅检验了毕业生的专业技能，而且也考验着他们的心理素质和个性品质。在择业过程中反映出来的心理问题往往暴露了毕业生个性和心理素质上的弱点。比如过于内向的人，在择业中就会表现出被动胆小的弱点。内向、外向一般来说各有千秋，无好坏之分，但在适应环境、与陌生人打交道方面，内向者处于劣势。如果平时不注意锻炼，不练习和陌生人沟通，择业时就会对自己不利，在工作中也会遇到不少的问题。而那些自视甚高的人，性格上往往比较固执、任性，在重大事情上听不进别人的意见，容易走极端，我行我素，使自己陷入很被动的局面。敏感脆弱的人在同样的问题上往往会想得比别人多，体会到比别人更多、更深的负面情绪，表现出较弱的心理承受力。所以，完善个性品质，提高心理素质，加强人际交往对大学生来说有着重要的意义。
怎样才能避免以上问题的发生呢？大学生朋友首先要多方面提高自我，自己的能力提高了，自信心也就自然增强了。平时还应该多接触社会，多了解周围的变化，学会与人交往，锻炼自己的胆识，不断提高自己的人际交往能力。遇到问题学会冷静分析，从自身找原因，并要坚信自己一定有能力解决问题，一定能战胜困难，用乐观的心态来面对一切。
