第393章 强直性肌萎缩

为了使人们在适应现代社会生活的同时，更便捷更高效地保持身体健康，我们特凝聚健康生活中的点滴智慧，编辑了此书。《实用保健手册》介绍了一些关于身体健康的必要知识、常识、秘诀等。如“身体原理”部分简要介绍了身体各部系统及机能原理，“健康地图”部分介绍了身体各部疾病的信号；“健康习惯”部分介绍了日常生活中最实用的有益健康的生活习惯；“身体保养”部分介绍了运动、工作、日常生活时的一些身体保健知识；“身体减负”部分介绍了肥胖的原因、危害、治疗等；“远离误区”部分介绍了生活中常见的不利健康的误区；“疾病预防”部分介绍了一些常见疾病的预防知识；“身体与性”部分介绍了健康性生活的科学知识。

高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。国内外的实践证明，高血压是可以预防和控制的疾病，降低高血压患者的血压水平，可明显减少脑卒中及心脏病事件，显著改善患者的生存质量，有效降低疾病负担。本书从高血压的症状，在日常生活中应该注意的事项等方面来说明应该怎样做才能预防和控制这种疾病！

本书从饮食结构出发，强调了身体的好坏都从“口”开始，只有注意饮食的搭配，才能合理地从食物中得到营养，特别对中老年人的身体健康有重大的指导意义。

不良生活方式导致的慢性疾病逐渐成为影响人类健康的“头号杀手”，“生活方式病”已经潜入了现代生活的方方面面。以车代步、电脑前完成一天的工作、餐桌上推杯换盏、灯红酒绿的夜生活……引发了肥胖、高血压、冠心病等多种慢性疾病，严重危害了人们的健康。本书针对一系列不良的生活方式以及由其引发的疾病进行了详细的阐述，提出了可行的对策，其内容全面、通俗易懂，是一本非常实用的大众健康科普读物。

书中简要介绍了主血压病的基础知识，详细阐述了按摩、运动、饮食、拔罐、药枕、敷贴、沐浴、情志、起居等自然疗法。为了使读者对高血压病防治知识有更多的了解，书末还附有高血压病的预防。内容通俗易懂，方法简便实用，取材便利，疗效确切，无副作用，适合于高血压病患者及基层医务人员阅读。

星河之上，妖魔鬼怪，亿万繁星，色彩纷呈。星河之下，天狼星域一个被遗忘的角落，高考醉酒的叶开穿越至此，懵懂的他独自闯荡在尔虞我诈的大千世界，爱过恨过，哭过笑过，一对黑枪一把剑，闯出属于自己的通天之路！

心若广，可定元，念若深，可诛荒；灵一动，震天下，少年出，转乾坤。大千世界，纪元黄昏，群雄并起，末路苍茫。何为道？当战天！

“什么？我们学校新生美女校花既然是同性恋？”“我不相信，好不容易来了个美女，怎么可能是同性恋？可是大家都这么说……

为什么人家穿越的都是特工杀手，我一个小小的宅女都能穿越！为什么人家穿越有王爷美男，我就是自己亲哥哥！！啊？不是亲的啊？……那明面上也是亲的好吗！啊嘞？欧尼酱，你在干啥？哎呀表动手动脚的啦~(然而某无耻傻女已经自动躺好了……)

百年前，封妖大阵离奇被毁，封妖九剑散落天下，不知所踪。妖族重临人间，掀起了腥风血雨，天下大乱，生灵涂炭。百年后，有少年名唐剑，手执铁剑，自昆仑而来，建解剑斋，势要手刃仇敌，修成一代剑皇，令万剑归宗，令众妖归界，令天下太平。

羽凡重生，来到的不是什么逆天废材异界大陆，不是什么传奇天才修仙之地，他到了一个蔬菜水果，花草树木的地方。这里会上演猪允炆打败猪棣，夺得大明；李治依旧情迷媚娘，放手大唐；一代天骄成吉思汗，雄霸天下；……当然爱新觉罗羽凡是个异数。这里不光可以练功修仙，还能舞文弄墨，靠四书五经成就圣人，而异数的羽凡自然会闹出点不平常的事情。

剑逆苍天，血染轩辕。剑未出鞘，却已伤人。杀人无形，伤人千里。剑若出鞘，山河变色，可惊天地，能泣鬼神。使此剑者必绝情无义，注定受尽永世之孤，故此剑名唤绝情，绝情人，绝情剑！

一介凡人，却有颗不甘寂寞的心，踏足无限的世界，只是想看看更高处的风景——

一个风华正茂的天才少女，一场意外，致使她的人生出现重大改变。一年后，涅槃重生的她出现在大学的校园中，她的坚韧和无谓打动着这座学校里的每个人，包括那个冷漠的他。直到爱情的到来，然而生命的节点再次开起了玩笑，当她做出一次重拾自我的选择时，却错入了他人的怀抱，四年后的相遇，才使她如梦初醒，当得知错爱他人后，是坚守最初的爱，还是选择当下的幸福……他们的故事才刚刚开始

自古正魔两道纷争不断。每每发生战祸之时，上古神兽时有助阵，随之而来的神威排山倒海，大量无辜百姓惨遭牵连。国与国之间更可为自己的利害关系连年战事。列强之间明争暗斗相互忌惮。小国面对大国，顺者每年每季甚至每月向列强大举进贡，国内百姓饥不果腹。逆者则会被列强随之而来的铁骑践踏，国内遍地惨绝人寰之境。而各正魔两道的异能之士实力远超常人，其中的顶尖强者更可一己之力改变国家的命运。于是，这些异能者就如自己国家的奇兵，国与国之间更因所拥有的高阶异能者划分着强弱。