膝半月板损伤是膝关节内的半月板受到挤压或撕裂所致的疾病。常见于篮球、体操、足球、举重、排球、跳跃的运动员和爱好者，主要由于膝扭伤引起半月板的矛盾运动而致，表现为膝关节肿胀，疼痛，上下楼痛，伸直或下蹲有时出现弹响，卡壳，活动多时加重，休息减轻，痛点多为膝的两侧。
“健康教育处方”
1.急性期应休息，避免行走，理疗消肿。
2.缓解期，加强大腿肌力练习。
3.若关节功能明显受限，影响行走，活动，可行关节镜检查，证实半月板破裂，争取尽早手术处理，以免引起关节软骨的持续性损害。
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