每个人都要面对不少的考试，考试在人的履历里，占据的时间并不多，但为了考试而进行准备的时间却非常多。中国上下几千年的文化博大精深，从古代的科举考试到现在的应考，很多考试都象征着一个人的人生能不能有跨越式进步的阶梯，所以考试对人也就显得甚为重要。
“哎呀，我儿子这次没考好，平时考试都考得不错，就是真正高考了却发挥不出来了。”常常会听到一些父母如是说。
诚然，我们不能说这样的父母是在惺惺作态，确实有不少的考生因为紧张，压力过大，而在真正重要的考试中马失前蹄，一场考试导致所有的努力全都白费。
孩子为什么在真正的考场上就会因紧张而发挥不好呢？
因为孩子很在乎自己的成绩，父母对他的期望值很高，而孩子也不希望让父母失望，他极力地希望自己在考试中发挥得淋漓尽致，但在真正考试的时候一遇上难题，心里想的并不尽是这道题的解决方法，而是努力地强调自己非要把这道题拿下，非要考个好成绩，不能失败，不能看到父母失望的神情……带着如此的重压，又怎么能够全神贯注于考题呢？心理紧张而导致成绩不理想也就在情理之中了。
还有的孩子，因为这种心理，再加上几次的考试不如意，更是患上了恐考症，平时学得好好的，一到考试心就提到嗓子眼上了。
考试对孩子的学习是一种检验，也是一次总结，也是评价教与学成果的一种形式和手段，同时更是对孩子的一种磨炼，因为它将关系到孩子的人生命运，所以家长们应当予以重视。但家长们如果把考试看成孩子生活的全部，总是有如兵临城下，亲自督战，把孩子的学习安排得满满的，就是不理智的做法了。孩子自然也明白考试的重要性，在家长与老师的反复强调之下，在学习气氛的压力下，孩子如临大敌，挑灯夜读，昼夜颠倒，只恨不能把书啃着吃进去，装进肚子里。试问，如此高压之下，孩子的学习效率、心理状态能够达到最佳状态吗？它也将直接影响其考试能否正常发挥，自如答题，结果是不言而喻的。特别是，这会使孩子对考试产生极端的认识，无法正确面对考试，面对自己。
近年，网络资讯的发达，使人们了解了不少孩子的个案，孩子受不了考试与来自家庭、父母各方面的压力自杀者有之，离家出走者有之，被逼疯者有之，性格变得怪异者有之，事例可以说举不胜举，让人扼腕哀叹，余痛不息。
父母的出发点都是好的，但是，方法的不恰当却又可能造成比预期更坏的结果甚至造成后悔莫及的人生悲剧。那么，父母该如何教育孩子正确对待考试呢？
1.正确看待最终的考分。
孩子对考试的畏惧与紧张心理绝不是与生俱来的，是由于多次考试如意或者不如意时都受到强烈的压力所致，而这压力很多时候就来自于父母。家长对考试成绩的态度对孩子的影响是相当大的。分数与名次的重要性达到多数家长的共识，而每次考试的成绩排名中第一名往往只有一个，而能否取得第一名还会受到很多因素的影响，可以说，孩子学习好不好，将来有没有出息，不能单靠考试成绩来评定。或许考分的第一名只有一个，但每个孩子都可以拥有第一名的实力，在鲜活的人生考场中，每个孩子都可以找准定位，名列前茅。所以，家长们应该对孩子的考分有着理性的认识，不做唯分论、唯名论。对孩子的成绩抱着客观的态度去评价，少用严厉的批评与苛刻的眼光对待孩子的成绩，平和地指出孩子的错误之处，与孩子进行友好的沟通，积极地鼓励孩子所取得的进步，鼓舞孩子向更高处迈进。
2.教育孩子以平常心去应考。
每经过一个阶段的教与学，学校总会按照教学常规，通过测验或考试来了解一下学生的学习情况，这也是很正常的教学管理。但是由于学校的排名制度，以及不少家长对孩子的期望值过高，人为地制造出了过于紧张的迎考气氛，父母无端地给孩子们的心理加压，结果使孩子的思想负担加重，临考之际害怕考不好无法交差，导致心情压抑，神经紧绷，考试之时思维堵塞，直接导致发挥失利，考试大败。
因此，家长应该让孩子以平常心来对待每一次考试。首先家长应该营造一个宽松的家庭氛围，让孩子感觉到家庭是温暖的、真诚的、善解人意的、民主以及宽容的，让孩子可以轻松自如地迎接考试，没有思想顾虑、全身心地钻研学业。尽管做父母的对孩子的考试是肯定有所担心的，但父母不要在孩子的面前流露出自己的情绪。孩子在进行紧张的学习时，也不用去刻意地表现出十分在意，让孩子做自己的主人，对自己的学习负责。
其次还要注意调节孩子的心理状态。孩子在临考之际心情紧张是肯定的，看着倒计时的日历，每个学生都会感觉到自己所学的还是那么不足，焦虑无可言表，父母应该适时地帮助孩子把紧张调节到适当程度，让孩子考试时不受这些影响。
3.正确指导孩子进行考前准备。家长该怎么帮助孩子进行考前准备呢？
心理上的准备。鼓励孩子要以正确的思想态度来对待即将到来的考试，以健康的学习动机、积极的迎考态度来迎接考试。使孩子对自己有信心，对即来的考试充满劲头。在此基础上，家长要缓解孩子考前的紧张心理状态。家长此时应首先学会排除自我焦虑的心理，从而进一步调整好孩子过分焦虑的心理。
知识上的准备。一般考卷的命题总有两个依据，即教学大纲的基本要求和大多数学生的实际水平。一张考卷，不管题量是多少，但基本概念和基本训练的题目，往往要占70%～80%。因此在复习时要指导孩子在全面系统复习的过程中，着重抓住基本概念理解透彻，把基本能力训练搞扎实，有重点地突破—下平时学习过程中暴露出来的问题和薄弱环节。在学习与考试上不能持侥幸心理，只有牢固掌握知识，才是考好的关键前提。
适当的考试“战术”准备。家长要鼓励孩子：一要充满自信地走进考场；二要沉着冷静地对待发下来的试卷，面对试卷时头脑要清醒，先从容镇定把全部试题浏览一遍，千万不可心慌意乱地匆忙答卷；三要注意答题的顺序，科学的方法是先易后难，不可在难题上消磨过多时间，而将后面能够轻易得分的题目丢在一边；四要善于理解题意，在解答试题时，一定要把试题逐字逐句默读几遍，必须真正明确每道题的已知条件和解题要求，再按要求进行解答；最后对孩子的书写也要做些指导，如：字迹要规范，表述要正确，公式、运算符号、计算单位都要写得正确清楚。全部试卷答完后，只要有时间就应该由点到面地检查复核，随时纠正因粗心疏忽造成的错误，力争考出真实而又理想的好成绩，千万不要匆忙交卷。
体能上的准备。孩子在复习迎考中进行了充分的准备，但如果身体不好，没有充沛的精力投入考试，那么也很难考出理想成绩。所以家长应指导监督孩子考前不仅要复习好，还要休息好，要合理安排好自己的作息时间，要兼顾复习、休息、锻炼、睡眠等。每天最好安排八小时睡眠，只有休息好，大脑的疲劳才能消除，如果把睡觉的时间挤出来复习，只会事倍功半。除了应当保证充足的睡眠时间以外，也可适当进行一些文体活动。也可听听轻松的音乐，缓解精神压力。家长应该安排好孩子的膳食，补充孩子的营养，让孩子保持旺盛的精力，让身体调整到最佳状态去参加考试。
考试是人生履历里最重要的环节，一场考试，也许就决定了一个人未来的发展方向，所以正确地对待每一场考试，教育与引导孩子轻松并完美地应对每—场考试，把握好人生的每个转折点，孩子的未来必定是—片灿烂。
