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第63章 为什么有些员工害怕老板,就像老鼠看见猫?

老板恐惧症是社交恐惧症的一种,是常见的心理问题或心理障碍之一。目前,“老板恐惧症”已成为职场中困扰人们的新型心理疾病,它主要是一种情绪障碍,很多人都是由工作压力引起的。心理知识

患上了“老板恐惧症”,就会心神不安、效率降低,与老板的关系别扭甚至紧张,工作就变成了沉重的苦役。严重的话会使人产生回避动机。如果真的开始回避老板、回避交往、回避工作,人的社会功能就会受到损害。如调整不恰当,就会产生休假甚至辞职等退缩行为。

一般来说,容易有“老板恐惧症”倾向的人有:从小就怕家长、上学时怕老师的人,这类人走向工作岗位之后比较容易怕领导;有自卑倾向、有敏感倾向、有自我压抑倾向的人,他们在职场中容易出现“老板恐惧症”;从诱发因素上说,由于工作完成得不好,遭到了老板的批评,或偶尔听到了某种传言,进而引发对老板的恐惧。

其实,患有“老板恐惧症”的主要原因,还是心理素质差所引起的,是由于不会正确调节压力产生的紧张感和恐惧感,慢慢就会形成条件反射,见到老板就恐惧,从而把本可消失的紧张感逐步积累成挥之不去的恐惧。心理引导

现代社会,很多人都患上了“老板恐惧症”。这些人上班盼望着早点下班;看到老板打来的电话,要深呼吸几秒钟,才敢接;被老板叫去谈话战战兢兢,生怕自己出了差错,不敢直视老板……

小林大学里学的是理科,主要研制药物,毕业后进入一家私企,在实验室上班。由于同事不多,他经常与老板独处,老板是一个严谨且不苟言笑的人,使得原本就性格内向的小林常常觉得压力很大。

一次在做实验报告的时候,小林由于粗心将一个数据写错了,由此导致计算结果千差万别。这个错误遭到了老板的严厉批评。从那之后,小林只要看到老板就觉得浑身不自在,发展到后来,情况越来越严重,竟然出现了“老板恐惧症”。

每天早晨想到要跟老板面对面工作,小林就觉得头疼、肚子疼,要上好几次厕所才能够出门。到了单位也会焦虑不安,不想和任何人说话。

一旦下班铃响,他就如释重负般长舒一口气,精神百倍地安排剩余时间。“我最盼望的就是生一场大病,这样就可以名正言顺地不去上班了。”小林的心里话让亲友们无不担心。

如今,患有“老板恐惧症”的上班族们越来越多,而“老板恐惧症”作为一种情绪障碍,给许多职场人士带来了无尽的烦恼。那么,我们怎么做才能避免这种心理障碍的发生和发展呢?

首先,正视现实,全盘接受。我们应该明白恐惧心理是人的一种正常心理现象,没必要为此过多担心。我们要做的是正视和容纳自己这种害怕上级的心理状态,从内心里承认并接受它是自己人际交往的一种个性特点。带着这种心态再与自己的老板接触,就会发现一切都变得简单了。

其次,抛弃“不宜与老板过多接触”的观念。有些人认为,和老板走得太近,别人会有看法。而且和老板说得太多,言多必失。其实,和老板沟通是职场人在工作中的重要职责,我们需要从中了解老板的意图,把握自己未来的工作方向。

再次,不要怕“碰钉子”。有些人并不是天生就“怕”老板,可能是有一次向老板请示时,由于老板的言语比较严厉,让人受不了,所以就想避免和老板接触。其实,很多老板并不是真的要“折磨”下属,只是没有意识到自己的做法对下属的影响。所以,在沟通时不要怕“碰钉子”,要做个“厚脸皮”的人,从心理上增强受挫能力。

最后,改进沟通技能。在沟通内容上,要坚持使自己的观点清晰且有理有据;在沟通方式上,采用老板容易接受的沟通频率、语言风格、态度、情绪等。刚开始和老板沟通的时候,最好更多地采用面对面沟通的方式,熟悉之后可以采用电话、电子邮件等。心理指导

作为经常在职场中行走的现代职场人,平时就要树立“老板也是一个普通人”的思想,提醒自己不要太怕他,也不要太过于在意老板对自己的看法,只要把工作做好,老板就会满意。

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