第88章 挺起你自信的胸脯——乳腺炎的食疗

目前，肝病已经成为危害人们健康的一种常见疾病。在每年的传染病报告中，病毒性肝炎的发病率和死亡率都占据首位。因此，保肝护肝的行动势在必行。养护肝脏就等于守护健康美好的生活。肝病三分在治。七分在养。保肝护肝。应当从细节着手，不论是在饮食、娱乐方面，还是在运动、用药方面，都有需要注意却被人们忽略的防治细节。

本书提出了全新的“战压”理念和行动方案，即“认识→理解→接受→行动→坚持”，将饮食调养、科学运动、心理调适、合理用药、自我监测等综合战胜疾病的方式和方法。

管住你的嘴，迈开你的腿，健康生活从饮食开始。健康饮食首先要学会健康饮食的方法，合理搭配每天的营养，平衡膳食，是保证健康的首要条件。每天怎样吃，吃多少，吃什么，是健康饮食的关键。本书根据人生必需的八大营养素进行了科学的阐述，教你健康饮食的方法和技巧，是家庭饮食的良师益友，也是饭店、宾馆、酒楼、食府专业厨师必须掌握的膳食标准和配餐方法。

感冒属常见病、多发病，普通感冒症状又轻，故易被人们忽视，况且有的人认为“伤风感冒不算病，不治也能好”。其实，对于感冒，尤其是流行性`感冒，是不能小看的，应及时治疗，并积极预防。

健康长寿，几乎是每个人的期盼，而年轻的人们，大多过早离去和被病痛折磨，健康的生命远远少于预期，其中健康至关重要，关系着人的成长，左右着人的生命，没有了健康，就算再有钱，再有权也换不来一个好的身体。本书精选了日常生活中青少年健康保健的奥秘和知识，力图打开那知悉不多的密码，让每个青少年都健康成长。

武道之路，其路漫漫。有生命的地方就有争斗。争斗不停，杀戮不止。叶宸本是富商之子的他，却选择了走上了武者的道路；命运的捉弄，他是武者中的废体，修炼之路难于上青天；祸福相兮，他同时也是罕见的血脉者，从此，他走上了一条不平凡的武道之路。

我只是一个普通人我只想找一个角落安安静静过自己的生活可为什么你们总是要打破原有的平静逼我走上这条路……

你不是手捧鲜花的梦中王子，我也不是低眉顺眼的灰姑娘。贵族学园，蜚短流长，刀光剑影划下血淋淋的伤。当英俊高贵的校园偶像派，遇到死扛到底的倔强平民女，战斗是非同一般的惨烈，吻，却也是非同一般的温柔……

神秘的古堡主人周先生出现在了本市，并带走了没有父母的杜莎。之后，杜莎以千金大小姐的身份回到了学校。她悄悄从希腊带回了神秘的鹰身女妖青铜棺。而周先生将深海女妖斯库拉变成了杜莎的女仆。夕染突然开始莫名其妙地产生幻觉，不断发生各种意外，甚者一度在游泳池里昏迷。鹰身女妖被唤起，离开青铜棺袭击去度蜜月回来的夕月和蓝诺，蓝海波救出了爸爸妈妈，打败了鹰身女妖们，再次将鹰身女妖封印回来青铜馆。杜莎却因为嫉妒夕染觉醒了美杜莎的力量，并唤起了所有海兽们！夕染能够联合蓝海波以及安辰对抗海兽，保护整座城市吗?能够换来永远的和平吗?(亲们，多多指教，因为第一次写，所以前三章模仿彭柳蓉的，请谅解！)

火影世界被毁灭，而地球上的危险也即将来临，小李殇该如何面对呢。第一次写，写得不好，还请原谅

这是《非诚勿扰》嘉宾乐嘉特为“色”“情”男女定制的婚恋宝典！乐嘉色言再话情，辨“色”人，谈“色”情，穿过红黄蓝绿四色镜，透视非常男女的寻爱之路。作者乐嘉以简单的红蓝黄绿四种颜色为符号，对相对复杂的性格进行归纳，不同的色彩代表了不同的性格，反映不同的情感态度。“先选择爱谁，再决定怎样去爱”。在爱情这条道上，紧握性格色彩的钥匙，去敲开对方的心门，探寻与爱人间的相处之道，你的爱情就会风生水起。

清纯的脸，乌黑的心，行走的丹药，八卦绯闻的中心。身为一只毫无存在感的小妖精，只想低调地吸吸灵气养养美男，怎么这么多人和她过不去呢？

时光飞逝，岁月变迁，在预言的2012过去后的不久，一种新的种族出现在地球——兽族，地球上的格局开始发生了巨变，兽族的强势压制了还在喘息其间的人类，混乱黑暗无光的时代让人们绝望，终于在某天救世主的出现改变了人类的命运，重新站立起来的人类蓬勃的发展，然而，那落败的兽族却并未就此消失。苍穹，由于一次意外的经历从富足的大小姐开始转变，走近了那硝烟弥漫的地方，遇到了那些让她觉得温暖的、单纯的、可爱的、心疼的、倔强的他们，爱与被爱，对与错，交织纠缠，迷茫的他们该何去何从？

她是叱诧风云的特工，她是长生不老的妖女！她拥有无上的异能！一次痛彻心扉，她离开了原来令她成为异类的世界！却在另一个世界活的风生水起，逍遥自在！只是，这一切都是巧合，该有多好……

八荒风云起，乱世凶神现，少女手腕生“鬼种”阴阳先生，出马仙，驱魔人，深蓝少年，人生那么长，黑暗路漫漫，谁与你并肩斩心魔？女主翎春是承千年阴阳家衣钵的阴阳师，因为意外，手腕生了鬼胎，从此走上了降妖除魔的道路，因为带着宝宝闯荡八荒，号称提刀鬼娘，其外还有一个小伙伴是能窥测未来的深蓝人，一个小伙伴是驱魔人，一个小伙伴是召唤师，一个小伙伴是出马仙。