全神贯注地投入阅读,拥有阅读前的强烈兴趣与欲望,是非常重要的。不是每一门学科、每一种读物都会让你有强烈的兴趣,特别是教科书。所以,如何利用内外部环境,通过有形的可视性技术操作,从而充分调动阅读情绪,这是绝对必需与必要的。
超级快速阅读法的著名不等式——
1 1>2或3或5
积极的内部环境加积极的外部环境,二者协调地相互作用,绝对大于二者“1 1”似的机械等式。
同理:1 1<2或1.
消极的“1”加消极的“1”小于“2”。
这就是著名的成功学大师,被誉为“21世纪青少年精神教父”的卡耐基的“积极效应”原理。
(一)外部环境八大因素
a。阅读位置:最好靠窗户学习,晚上最好在台灯下。
b。光线问题:右肩上方,对着写字手方向射入,避免炫目的光与阴影,不要太亮,总体照明平衡。
c。资料因素:放在随手可取的地方,是心理帮助。
d。身体舒服:不要让自己太舒适!舒适最后的结果是你在阅读时不知不觉睡着。
e。桌椅高度:椅子科学高度:能让大腿与地面平行或稍高;桌子科学高度:73厘米~81厘米。桌椅高度平均参数:桌子高度应比椅子坐垫高大约20厘米。这是人体工程学的最新成果研究所得应用。
f。眼与书的距离:一般距离为五十厘米左右。超级阅读的最佳距离——再远一点,六十厘米左右。
g。姿势问题:双腿与地板平行,背部较直,书拿在手里,稍朝桌子倾斜几度。
h。环境因素:此处所指为居室空间,明亮、宽敞、舒适,特别适于阅读。
(二)内部环境
a。寻找一天中最佳的阅读与学习时机,这是内部环境中首当其冲的问题,通过在各个时段里试验效果是确定时机的最好办法之一。早、中、晚或别的时候,适合于你的才是最好的。
b。各种各样的意外与偶尔事情都有可能影响或中断你的阅读,如门铃响了,猫把东西碰翻了,都会影响阅读时的注意力与理解力。有一些办法可以帮助你解决:如把环境变成学习圣地,放一点儿轻松的音乐等。当然最重要的还是要有一颗平常心,对生活顺其自然,而又维持强烈的原则性与秩序性。