第71章 杂粮有利于消除宿便

生，是人们存在的基础；活，是人们价值的实现；生活，是人们每时每刻经历的集合。在人们的生活中，会积累各种各样的经验，而正是这样的经验能够给别人以启示，同时我们也在不断学习着别人的生活经验，不断的改造自己的命运，让自己更加幸福。本书汇集生活中点点滴滴的经验和智慧，带给读者更多的启示，让读者在阅读之后，对生活有更加深刻的了解和体会。

节约是一种美德，是对资源的善待，是对环境的保护。节约的行为应该体现在生活的滴点中，从我做起，从小事做起。本书提倡的节约方法，包含了日常生活的方方面面，不仅可以解决您生活中出现的一些小麻烦，还为您打造出绿色健康的生活模式。主要包括：食品在清洗、烹饪、保存的过程中的节约；家用电器的使用中的节约；生活中的变废为宝等。

本丛书作为综合性的现代时尚家庭生活必备读物，文字通俗易懂，内容丰富新颖，详细地介绍了现代家庭生活中所涉及到的各种小知识、小经验、小技巧和小窍门，具有知识广博、实用性强、针对性强、现用现查等特点。翻阅本丛书，您会从中找到良方，轻而易举地解决生活中的许多问题，您的生活也会因此变得简单而轻松，您将成为一个“家庭生活万事通”。

随着人们生活水平的提高以及环境意识的加强，人们的生活消费观念也正在不断地更新，安全健康、无公害、无污染的绿色消费时尚正在渗透到人们日常生活领域中去。本书介绍了吃绿、穿绿、住绿、用绿等的生活常识。

秋季我们在饮食上要多吃酸类食物，秋天气候干燥，温差不定，身体的肝脏功能需要保护。在饮食上要“增酸”，以增强肝脏的功能，抵御过盛肺气侵入。中医认为，秋季是夏冬两季的过渡时期，气温由热向寒转变，养生也应从“养阳”转向“养阴”。凉爽的秋意慢慢来临。但是健身运动是一年四季都不能停歇的。运动专家建议，健身者可根据自己的体质和爱好，选择慢跑、爬山、球类运动等比较适合在秋冬进行的运动。秋冬运动量与夏季相比可适当增大，运动时间可加长，但要注意循序渐进。

年轻的郭跃进、肖桂琴夫妻俩，受农村传统思想的影响，被迫将自己刚出生的第二个女孩儿送出。小女孩儿被抱养给一个四十多岁的聋哑女人和一个近六十岁的男人老黄头组成的家庭。十几年后，老黄头出了车祸，肇事者逃之夭夭。老邻居刘妈实在看不下去了，找机会含泪跟孩子黄玉说出了事情的真相。在刘妈多次的劝促下，刘妈带她几经周折终于找到了亲生母亲肖桂琴的家。然而，此时，亲生父母已离婚。就在孩子黄玉初中快要毕业时，她迫于压力被迫辍学，继而离家外出打工。郭跃进的公司好了两年后，由于它的管理不善，最终倒闭，而自己因被告偷漏税而当啷入狱。女孩儿瑾在为他生有一个女孩儿后，离他而去。长大成人的黄玉在滨城纺织工厂结识了来自宜城的小伙姜浩志，两人相恋、结婚。黄玉由于做事认真，业务精干，被提拔为业务厂长。几年过后，黄玉和姐姐将从狱中出来亲生父亲郭跃进接回了家，幸福的生活就这样重新开始了。

【宠文】他，是腹黑的校草。她，是单纯的转校生。在一次车祸中，他的父母离他而去，在悲伤中度过了9年，如今的他已经是17的校草了，却在无意间遇见了逗比的她，是不是命中注定呢~

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

女主归来复仇，不仅完胜，还收获了一份美好的爱情。三位天之骄女，智慧与美貌共存的的美少女，不仅家世背景雄厚，自己也创立了公司。凭借着自己的力量，不借助自己家世背景，讲公司发展成有名的跨国公司。不仅如此，她们还是黑道上鼎鼎有名的杀手，并且她们还是第一大黑帮“玄灵宫”的创始人。在她们的十七岁生日的那一天，她们知道了一个改变了她们一生的秘密。原来她们7岁之前的记忆都被隐藏了，并且她们的身上背负着血海深仇，但一开始，她们却浑然不知。当她们知道之后，她们会怎样选择呢？是选择唤醒那5年的记忆，然后去报仇吗？还是继续遗忘那5年的记忆，当作什么都没有发生过，继续现在的生活。

末日之路，危机四伏。末世中的一切都变得不可相信，人命，成了最廉价的东西。即便是一丝丝小小的希望，也可以让所有人拼命！

奇怪，是他变丑了还是她的眼光特殊？对他无往不利的迷人笑容她视而不见，抓住他的小辫子把他当男佣一样使唤。别的女人如狼似虎的只想爬上他的床，唯有她躺在他身边仍能呼呼大睡。是她秉持人性本善，认为他不具威胁性；还是她压根不把他当成男人看待？她总是戴着冷漠的面具面对所有人，偶尔流露的柔情和羞赧却让他怦然心动。气人的是这女人老是为了食物推开他，所向无敌的男性魅力竟比不上美味食味，这残酷的事实教他如何能不郁卒……

一份“代母”合约,暴露了惊天的秘密;一个连环杀人案,牵涉了黑白两道;谁是隐蔽的杀手?谁才是幕后的元凶?……光荣与罪恶,亲情与法理,在这部小说中非常迷离地展现。

一场诡异的地震，一些遇害的青年，偶然还是故意？疯狂的挣扎，无力的死亡，若有下一世我要成为一个主掌命运的强者！狞恶的灵魂，诡异的巨虫，侥幸逃离我的未来在何方！无主的身躯，暴虐的灵魂，一群复仇者挣扎求存理由为何？罪恶的世界，如何主掌自己的命运，这一世我不想再无力的死亡！我的傻妹妹，你是否有了新的生活，是否记得致死守护你的哥哥？