第14章 频繁收发信息对健康不利

健康的生机饮食几乎是现代追求健康饮食的人最后唯一选择，而这种健康饮食如何落实在我们的三餐中，却又是非常重要的工作。在健康的理念中，我们常听到“早餐吃得好、午餐吃得饱、晚餐吃得少”的口诀，事实上这是很重要的饮食原则。依照人体的生理时钟，早上时间身体的重点在排泄，下午时间重点在补充营养，晚上时间重点在分配营养及修补一天的损耗，所以一日三餐在餐饮的设计上，极其重要。

是一本指导人们如何选择、购买和使用检修各种日常生活用品的实用性书籍，如：怎样识别真假美元、钢币和人民币，怎样识别冒牌香烟，怎样掌握商品最佳购买时机，怎样去除容器怪味等等。

节约是一种美德，是对资源的善待，是对环境的保护。节约的行为应该体现在生活的滴点中，从我做起，从小事做起。本书提倡的节约方法，包含了日常生活的方方面面，不仅可以解决您生活中出现的一些小麻烦，还为您打造出绿色健康的生活模式。主要包括：食品在清洗、烹饪、保存的过程中的节约；家用电器的使用中的节约；生活中的变废为宝等。

本书根据室内环境污染特点、房间功能、房间大小、房间光线强弱等因素介绍选择植物的原则，并从大量的绿色植物中选出88种观赏价值较高、对促进人类健康作用明显的绿色植物，重点阐述了88种植物的形态特征、环保保健功能、适宜摆放位置及观赏特性、寓意象征、养护管理要点等方面的内容。每种植物均有较精美的插图。适合广大养花爱好者及各办公场所人员参考使用。

“你这是欺君重罪，亲朕一口就饶了你。”“亲了朕就要负责。”“还想跑？看来对你的‘调教’太少！”某男餍足哼笑，连环套路太深！逼得某女逃无可逃！她是现代空间女毒医，一着不慎穿越到桀骜纨绔大字不识的将门嫡女身上，种种啼笑皆非的场面继踵而来，她一改废物面目大杀四方，呵，这群人不是都会装？论装爷是你们祖宗！说我纨绔？知道还敢惹我！不作死就不会死！可为什么她都这么威风八面了，居然还斗不过那个男人？“什么时候才能逆袭啊？”某男笑的活像只狡猾的狐狸：“嫁给朕！”天啊，说好的高冷禁欲厌女呢？假的！全都是假的！！——万里河山不及你笑靥如花，此生必倾其所能护你周全。

虽然穿越了，可不喜争斗，本只想做个安乐王爷，吃喝玩乐，平淡一世，却最终被赐下一杯毒酒而终。再次重来，这一世，势必要登上那九五之位,哪怕白骨堆路，也要诛尽阻道之人。这里有翻云覆雨的谋士，有勇冠三军的猛将，有富可敌国的商贩，有十步杀一人的游侠，还有那看似娇艳如花，却猛似虎的女武神……

九阴真经乃天下武学总纲，分为上下两册，上册为内功法门，称九阴真气决，脱自《道藏》，乃道家武学之至尊。修习九阴真气者为九阴传人，历代九阴传人遭受武林黑白两道追杀，皆因九阴真气太过玄妙，天下无人不想据为己有。周易之，当代九阴传人，人来杀人，佛挡杀佛！足迹踏遍千山万水，从西双版纳到巍峨雪山，从华夏大地漂洋过海，只为那传说中武学之巅峰！

一本往事录，谁的故事谁人懂。如人饮水，冷暖自知。

据说在上古时期，有一个盛旺的文明，生活在那个时期的每一个人，都拥有着强大的能力，那是一个神的世界！然而时间冲刷掉文明的辉煌，唯一留下的，就是他们――这些“神明”的传承……几亿年过去了，人类起源，形成了新的文明……二十一世纪，世界上隐隐踊跃着异常的暗流……2017年一月二日凌晨，高中生叶羽洛在遭遇了一系列超常的事件后，他的命运也在随之改变……

后天修内劲，魂者练内气，灵者幻灵气，这是个武者世界。而在这个武者的世界里，有着这么一只军队。他们肩负袭扰破坏、敌后侦察、敌后刺杀、窃取情报、紧急解救、特种警卫，以及反颠覆、反特工、反偷袭和反恐怖的任务。他们所担负的使命与一般意义上的军队完全不同。宗门大派、杀手组织、敌国铁骑……一切统统格杀。

片断系列的记忆提炼得是日常生活的精华，看似平淡实则内涵丰富……（未完待续）

她一基因优良的现代美女，竟然死而复生成了一个窝囊的古代丑妃。高颜值夫君对她不闻不问，可她还对他嗤之以鼻呢！反正他还不知道，已经有人将她视作很重要的存在了……她自鸣得意，却不知自己早已陷入了夫君深深的套路……

《红缨枪》系根据抗日老战士的回忆、民间传说和历史记载写成，许多故事鲜为人知，口口相传，历久不衰。红缨枪是中国抗日儿童团的唯一标志物，承载着悠久的历史，儿童团以红缨枪为主要武器，与敌、伪、顽进行了长期的斗争，其间发生了很多动人的故事。在世界战争史上，中国的抗日儿童团是唯一有组织、有领导的抗战组织，组织者和领导者就是中国共产党。《红缨枪》以罗荣桓率领的115师，在沂蒙山区建立抗日根据地为大背景，儿童团员在游击队沙指导员的带领下，与日本帝国主义者及土、伪、顽展开了英勇不屈的斗争，直到抗日战争取得最后的胜利。作者qq：44688413

卓天易的冰山腹黑男，冷血无情没肝没肺，手下卓氏三少，骆晔，许长生，皆乃妖孽，要么让你笑着身不如死，要么让你哭着跪地求饶，只是，卓氏三少的冰冷的生活，被突然出现的一个女人打破了。父亲意外死亡，留下一个烂摊子和一个不懂事的小妹妹，乖乖女瞬间变成腹黑强悍女子，为的就是保住父亲留下来的东西，完成父亲生前的梦想。可是！可是卓氏都是些什么怪咖啊！！！好不容易遇见个正太小弟弟，清澈如同阳光般的大男孩陆立，千方百计的接近，却不想失心遗爱。人生的第一次心动，什么阴谋阳谋，都见鬼去吧。其实，夏琴音也不过是想简简单单的爱一场罢了。【卓天易】“怎么？你很不希望老公是我？”夏琴音转过头，看到卓天易闲闲地靠在门口，似笑非笑地看着她。“不然，你觉得呢？”夏琴音挑眉反问。卓天易定定地看了夏琴音半响，终于，才缓缓张开薄唇：“可是，我忽然间有些庆幸是你呢……”夏琴音回屋的动作突然顿住了，用一种极为古怪的眼神看着卓天易，卓天易突然抬起手臂，有些孩子气地摸了摸自己的鼻子，“怎么了？”夏琴音没说话，看了卓天易半响，突然上前，伸出一只白皙的手，踮起脚尖放到卓天易的额头上。鼻尖是夏琴音如淡雅的清新香气。“你没发烧吧。”“……”如果可以，他真想狠狠蹂。躏面前的这个女人！【陆立】“我像是那种食言而肥的人么？”陆立端着下巴观察了夏琴音半响，最后总结道，“你不肥，最近瘦了。”一股冷空气飘过……夏琴音也不去和陆立贫嘴，直接开门见山地问道，“陆立，你到底想干嘛。”“追你啊。”陆立回答得理直气壮。夏琴音目瞪口呆。“可是……”陆立挥挥手打断了夏琴音下面的话，眼睛很认真地看着夏琴音，“我知道你和卓天易的关系，可是你们俩过的不幸福。”少年轻轻说：“不如跟我吧。”晨晨新坑《大人在上，求抚摸》戳这里，轻松小白文，http：//novel.hongxiu.com/a/537394/