另外，气质美需要理想的支持，理想是个人拼搏向上、积极进取的动力，没有理想，就谈不上气质美。品德是女性气质美的又一方面，为人诚恳，心地善良，善解人意，对爱情专一，是中国女性的传统美德，也是现代女性不可缺少的品德。知识是当代女性立足社会的根本，也是她们自身修养的一个重要方面，没有知识的女性不知道如何去尊重别人和被人尊重，无法去完成社会所赋予的任务，光靠其美丽的脸蛋、窈窕的身材，而胸无点墨，只能称之为“金玉其外，败絮其中”。气质美还表现在举止上。一举一行，待人接物的风度，均属此列。一步三摇，忸怩作态，自以为很美，其实不然。因此，女性要特别注意自己的举止，要热情而不轻浮，大方而不造作。女性内秀的气质，最能显示女性美中羞涩的气质美。羞涩以不泯的童贞为基础，是一种单纯、天真的流露。羞涩是善良诚实人格的真实反映。羞涩是女性美中固有的气质，也是东方女性深沉含蓄的特征。高雅的兴趣也是女性气质美的一种表现。爱好文学并有一定的表达能力，欣赏严肃高雅的音乐且有较好的乐感，喜欢美术且有基本的色彩感，如能掌握一定的形体训练基本功，就更能使女性的生活充满迷人的色彩。
女性独具的气质美，是建立在自尊、自信、自爱、自强的基础上的，并且有母性深沉的内涵和使人感到亲切的特征，是高品位的美，这样的女性，才算具备了真正的气质，也只有这样的女性，才能获得对方的好感，进而获得尊重。
追求美而不亵渎美，这就要求我们每一位热爱美、追求美的女性要从生活中悟出美的真谛，把美的形貌与美的气质、美的德行、美的风度结合起来，只有懂得了这些，女性才能知道如何把美装扮到极致，如何才能把自己的美完善起来。四类气质型女性（1）多血质女性这类女性性格偏向于外向型性格，具有外向型性格人的长处，如主动性强、适应环境能力强且快，她们活泼、热情、喜闻乐道、善于交际，在群体生活中精神愉快、相处自然，一旦遇到尴尬场面，往往能机智地摆脱窘境。在生活中能妥当地安排家务，遇事善于动脑筋、想办法、出主意。不喜欢安恰平稳的生活，对新鲜事物有兴趣，了解快，掌握快，但情绪不够稳定，容易浮躁，有时出现轻诺寡信、见异思迁的行为表现。
（2）粘液质女性
这类女性有内向型人性格，一般较稳重，主动性差，反应慢，做事力求稳妥，好深思熟虑，一般情况下不做无把握的事，具有很强的克制能力，内心活动较隐讳，外柔内刚，与朋友交往适度，态度持重。在群体活动中不卑不亢，不爱抛头露面，办事有板有眼，有一种老练感。对家庭生活调节性很强，有条不紊，任劳任怨，敬老爱子，持之以恒。其不足之处是：过于拘谨、不善于随机应变，有墨守成规的缺陷，常常是固定性有余，灵敏性不足。
（3）胆汁质女性
这类女性热情奔放，属于阳光型女性，她们有理想、有抱负、遇事有见解、反应迅速、行为果断、言而有信、表里如一。这样的女性，无论在面部上还是体态上，都给人以热情、直爽、善于交际的良好印象。她们不愿受别人指挥，而喜欢指挥别人。办事有目标，敢于创新。但胆汁质的女性自制力较差，有时草率简单行事，使人感到鲁莽。在日常生活中，情绪变化有明显的周期性特点，她们能以极大的热情和旺盛的精力投身于工作和家庭之中，一旦遇到逆境或受到较大的挫折，情绪也顿时变得萎靡不振、心灰意冷。
（4）抑郁质女性
抑郁质女性，表现为呆板、羞涩。她们的行为或多或少有些心理“紧张症”，怕强烈的刺激，如听到尖叫声、较大的震动声、看到恐怖影视镜头，甚至见到爬虫都会产生紧张欲绝的反应。她们的感情虽然丰富、细腻，但经不起打击，常因微不足道的小事引起情绪波动，不愿外露自己的真实情感，心里有话宁愿自言自语，也不愿向别人吐露，她们喜爱独处，常自娱自乐，与他人交往时常流露出不安，兴趣爱好不多。在集体生活或大家庭中，比较容易与他人相处，尤其善于周到地领会别人的想法，察觉到别人不易察觉的细小事物和细微变化。做任何事均有较强的责任心，遇事三思而后行，求稳不求快。在工作和生活中，容易出现疲倦感，对往事特别是不愉快的事喜欢回味，容易产生内疚、怯懦、自卑的心理状态。
以上四种类型只是基本类型，实际生活中，有的女性个性可能融合其中的二、三种，女性朋友要充分了解自己的个性，才有助于改进缺点，完善性格。测验：你是什么气质类型根据心理学家的研究表明，人的气质可以分为胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质四大类型。了解自己的气质，就可以对选择专业、培养性格、提高学习和工作效率，处理好同事之间及家人、朋友之间的关系等等，具有很大的帮助。
回答这些问题测验自己气质，你认为最符合自己情况的，记2分；比较符合的，记1分；介于符合与不符合之间的，记0分，比较不符合的，记负1分；完全不符合的，记负2分。
1.做事沉稳、老练，从不做自己把握不大的事。
2.遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。
3.喜欢独自工作，不愿很多人在一起。
4.适应新环境的能力强。
5.厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。
6.总是喜欢与人争吵，且往往主动攻击。
7.喜欢安静的环境。
8.人际关系很好。
9.羡慕那种善于克制自己感情的人。
10.生活有规律，很少违反作息制度。
11.平时总保持乐观的心态。
12.碰到陌生人觉得很拘束。
13.遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。
14.办起事来总是充满着干劲。
15.遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。
16.在人群中从不觉得过分拘束。
17.情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得干什么都没意思。
18.当注意力集中于某一事物时，别的事很难使自己分心。
19.理解能力特强。
20.碰到危险情景，常有一种极度恐怖感。
21.对学习、工作、事业怀有很高的热情。
22.能够长时间做枯燥、单调的工作。
23.符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。
24.情绪易受突发事件的影响。
25.讨厌做那种需要耐心、细致的工作。
26，与人交往不卑不亢。
27.喜欢参加热烈的活动。
28.爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。
29.工作学习时间长了，常感到厌倦。
30.信奉说不如做的原则，遇事愿意以实际动手代替谈论。
31.宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。
32.总是郁郁寡欢，理解能力比别人低些。
33.理解问题常比别人慢些。
34.疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。
35.从不愿把心里话讲给别人听。
36.认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。
37.学习、工作同样一段时间后，常比别人更疲倦。
38.易冲动，做事不计后果，总是先干了再说。
39.老师或师傅讲授新知识、技术时，总希望他讲慢些，多重复几遍。
40.能够很快地忘记那些不愉快的事情。
41.做作业或完成一件工作总比别人花的时间多。
42.喜欢运动量大的体育活动，或参加各种文艺活动。
43.不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。
44.接受命令后，总想马上就行动起来。
45.认为墨守成规比冒风险强些。
46.能够同时注意几件事物。
47.当烦闷的时候，别人很难使我高兴起来。
48.喜欢情节复杂多变、激动人心的小说。
49.对工作抱认真严谨、始终一贯的态度。
50.总跟周围的人搞不好关系。
51.喜欢复习学过的知识、重复做已经掌握的工作。
52.希望做变化大、花样多的工作。
53.小时候会背的诗歌，比别人记得清楚。
54.别人说我“出语伤人”，可自己并不觉得怎样。
55.在体育活动中，常因反应慢而落后。
56.反应敏捷，头脑灵活。
57.喜欢按部就班而且简单的工作。
58.兴奋的事常使我失眠。
59.遭遇新概念，总是听不懂，但是弄懂以后就很难忘记。
60.从事单调枯燥的工作，情绪常提高不上去。
评分标准
胆汁质269141721273136384248505458多血质4811161923252934404446525660粘液质1710131822263033394345495557抑郁质3512152024283235374147515359结果论述1.把每题得分按上表题号相加，并算出各栏的总分。
2.如果多血质一栏得分超过20，其他三项得分较低，则为典型多血质；如这一栏在20以下、10以上，其他三栏得分较低，则为一般多血质；如果有两栏的得分显著超过另两栏得分，而且分数比较接近，则为混合型气质，如胆汁—多血质混合型，多血—粘液质混合型；都不高，但很接近，则为三种气质的混合型，如多血—胆汁—粘液质混合型或粘液—多血—抑郁质混合型。
多数人的气质是一般型气质或两种气质的混合型，典型气质和三种气质混合型的人较少。富贵气质的塑造（1）打扮自己气质好的女性绝对是个懂得打扮自己的女性，因此，从头发的样式、护肤品的选用、服饰的搭配到鞋子的颜色，无一不需要细心地面对。从头到脚的细致，当然是需要花很多的时间和心思的，因此，要想做贵气的女性就必须从做细致的女性开始。可别小看了细致，也许仅仅因为指甲油的颜色不合适也会导致前功尽弃。
男人们说过，对一张细致的脸说话要比对一张粗糙的脸说话要耐心得多，尽管男人说出这样的话使大多数女性不满，但这又确实是不争的事实。因此，女性的脸部呵护是极为重要的。护肤品的选购和应用绝对不能偷懒，因为它关系到女性的“面子”工程。
打扮自己不单是一种美化自身的形为，也是净化心灵的一种极重要的方式，同时，对减压也有一定的效果。因此，贵气女性的第一要点是，忙中偷闲的生活方式。
但应注意，贵气的打扮要点在于精致中不露痕迹。装饰一定要恰到好处、点到为止，千万不可弄得一身”矫揉造作”之气。
（2）自我欣赏
自我欣赏是由内至外散发出的一份自信，绝不是孤芳自赏，更不是自恋，这份信心能令女性在为人处事上从容、大度，不陷入世俗的漩涡中。
得体的装扮，优雅的举止，丰富的见识，这些无一不透出女性高贵的气质和个人魅力。能正确自我欣赏的女性，大多受过良好的教育，聪明灵慧，她们出类拔萃，既不会盲目自卑，更不会盲目自大。
懂得自我欣赏的女性光彩照人，落落大方，但灿烂的笑里仍有一股凛然高贵的气息，让男人们仰慕的同时又有些敬畏。
须注意的是欣赏不能过火，更不要堕落成自恋狂，要知道，一个完整的贵气女性，仅仅拥有外表的高贵是远远不够的，它更需要坚实的内在因素做后盾，这就是良好的文化修养。
（3）充实自己
现代社会是知识极速更替的社会，新知识以极快的速度取代旧知识，如果不及时加强营养，你很快就会变成一个营养不良的“生锈”女性。
摄取营养的方式很多很多，不只是单纯地看书、学习。比如上网浏览、交流，欣赏一部出色的好电影，经常翻阅一些出色的时尚杂志，学学电脑和英文。只有不断加强营养，贵气女性才能在绚丽的生活中游刃有余、潇洒自如，生活也将因此更加丰富多彩。
要注意的是：只能让“营养”丰富自己的气质，切不可成为一个学究派的古板女性。羞涩是含苞待放的花朵羞涩为人类所独有，代表了文明化程度，是人类最天然、最纯真的感情现象，它是一种感到难为情、不好意思的心理活动，它往往伴随着甜蜜的惊慌、异常的心跳，外在的表现就是态度不自然，脸上荡漾起红晕。女性脸上的红晕，就是青春羞涩的花朵。女性羞涩是一种美，是一种特有的魅力。
羞涩是一道醉人的风景，它往往反映了内心的情感变化，而且常常是被异性拨动心弦的反应。有诗曰：“姑娘，你那娇羞的脸使我动心，那两片绯红的云显示了你爱我的纯真。”可见，一张羞涩的脸，便是一首优美的诗。
