·老板不赏识我，不知道我的存在。
·我担心自己的工作质量不如公司其他人。
·我不知道自己的工作到底是好是坏。
·似乎无人想了解我此刻的心情。
·我很难弄清自己的真实感受。
·我一直压抑着自己的情感直至最后爆发。
·很难抽出时间与亲友在一起。
·我身边的朋友很少主动联系我。
·太劳累了，一个人的时候只想睡觉。
结果分析：
少于20分：工作压力处理得当。
21分～30分：可能会产生某种身体的或情感的不适。
31分～40分：你的工作压力已经过大，需要多与朋友交流，适当排遣不良压力。
高于40分：你的工作压力已经快要达到承受极限，最好请医生看看，或找职业咨询专家咨询。
工作压力的大小，往往对职业倦怠的产生有直接作用。对工作压力处理的能力，某种程度上说，其实也可以成为判断你感染上职业病的难易和深浅。清楚自己受到的压力有多少，也可以找到更合适的习惯，进行有效的自我管理，让自己更好地掌握自己的支点，进而降低压力，提高效率。压力，可以看成一个侧面，也可以看成一个挑选习惯的标准。
其次，清楚自己是一个什么类型的角色、特长在哪里也十分重要。由于人的气质、个性等特点不同，表现在人际关系中也有不同的类型。不同气质类型的人适合做不同工作，不同人际关系类型的人所适合的工作也不同。
积极主动型：这类人在人际交往中，总是采取积极主动的方式，适合需要顺利处理人与人之间复杂关系的职业，如教师、推销员等。被动型的人在社交中，则总采取消极、被动的退缩方式，适合不太需要与人打交道的职业，如机械师、电工等。
天生领袖型：这类人有强烈的支配和命令别人的欲望，在职业上倾向于管理人员、工程师、作家等。依从型的人则比较谦卑、温顺，惯于服从，不喜欢支配和控制别人，他们愿意从事那些需要按照既定要求工作的、较简单而又比较刻板的职业，如办公室文员等。
工作严谨型：这类人有很强的责任心，做事细心周到，适合的职业有警察、业务主管、社团领袖等。而随便的人则适合艺术家、社会工作者、社会科学家、作家、记者等职业。
心态开放型：这类人易于与他人相处，容易适应环境，适合会计、机械师、空中小姐、服务员等职业。闭锁型的人适合的职业有编辑、艺术家、科学研究工作等。
怀才不遇的人们可曾想过，你现在的这份工作，可能对你将来有莫大帮助。古今中外不乏从事过多种职业最后获得伟大成就的人。当你清楚了解自己的时候，你甚至可以把曾经的工作经验联系在一起，成为你创新、进步的阶梯。言归正传，以上不同类型的人主要是从性格来分。还有各式各样的分法，在这里不详细列举。
