鲫鱼与黑木耳配合食用有温中补虚、利尿的作用,且脂肪含量低,蛋白质含量高,很适合减肥和体弱者。此道菜还含有较多的核酸,常吃有润肤养颜和抗衰老的作用,女性可以经常食用。
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春天的天气变化最为反复无常,使人出现种种不适症状,患上种种疾病,因此,春天也是“百草发芽,百病发作”的季节,应注意保健养生。本书从按摩、睡眠、饮食、排毒等方面提醒读者春季生活中的小常识,只要我们多了解一些生活的小常识,那么春天里的日子肯定是阳光灿烂,风和日丽的。
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