面对挫折，如果你向它屈服，它反而会剥夺你所有的幸福与情感，甚至吞噬你的生命；如果你昂起不屈的头颅，挫折就会在你满腔的自信面前，化作生命的泥土，生长出灿烂的鲜花。
带着自信上路
《凤凰卫视》着名的战地记者闾丘露薇，曾经应邀在复旦大学做过一场报告。她的报告吸引了近千名学子，其中大多数同学即将走出校门。他们最想听到的是，怎样才能像她一样告别校园，走向成功。
令人感到意外的是，闾丘露薇在做报告时并没有多谈自己的成名经历，也没有多讲那些战地采访的故事，而是向大学生们讲述了两次难忘的失败经历。
第一次失败经历是她刚刚从复旦大学哲学系毕业后的应聘。
有一天，她看到一家会计师事务所急需一名英文翻译的招聘启事。对这次招聘她非常自信，因为读大学时她的英文水平在全系是最拔尖的。于是，她按要求发出了应聘的简历。对方一看她是名牌大学的优秀毕业生，很快就通知她去见面。
笔试时，对方要求她翻译一份会计报表。虽然可以查字典，但是面对那些陌生的专业名词，她却根本不知道如何入手。等她把翻译好的报表交到考官手上时，考官只看了几眼，就皱起了眉头。结果可想而知，她没有得到那份工作。
那次求职的失败，给了她很大的打击，甚至怀疑起自己的能力。半年之后，她调整心态，重新找回了自信，顺利地考进了一家国际会计师事务所。事务所花了大量时间，对新员工进行全面的培训。几个月之后，她的财经专业英文水平又上了一个新的档次。
第二次失败经历是在她刚刚进入新闻行业时。
她刚开始进入新闻行业时也很自信，觉得自己站在镜头前清秀可人。可突然有一天，一个上司直言不讳地对她说：“我觉得你不适合做电视。你脸上的雀斑，在电视上看得一清二楚。”这句话仿佛当头浇了一盆冷水，她沮丧到了极点。面对镜头，她怎么也找不到自如的感觉。她开始变得很不自信。
这时，一位同事说了一句让她受益终生的话：“你一定要记住，在镜头前面，不要老想着自己漂亮不漂亮。你需要考虑的是，你要告诉观众什么，这才是最重要的。”
这句话让她恍然大悟。她在镜头面前不再想着自己的外表如何，而是专注于如何通过自己向观众传达最重要、最有价值的信息。慢慢地，她又找回了自信，并形成了深受观众欢迎的采访风格。她多次深入战地采访，成为第一位进入阿富汗战地采访的华人女记者。
这两次失败经历让她感到，走出校门，进入职场，不可能永远一帆风顺。在遭受挫折的时候，如果认定自己根本不行，心灰意冷，不敢再去拼搏，甚至自暴自弃，那么就不可能有日后的发展与成绩。
闾丘露薇深有体会地对大学生们说：“埋怨别人，不如改变自己。埋怨别人天昏地暗，改变自己晴空万里。要改变自己，就要把被挫折删除的自信找回来，带着扭转乾坤的自信上路。因为，拥有自信常常比拥有才能更重要。有了自信之后就会乐观地认为，人生没有失败。那些所谓的‘失败’，只不过是暂时没有成功而已。”
自信的人心中没有失败，只有暂时的不成功。
把自卑踩在脚下
一个周末，卡耐基到乔治亚州的一个大学去演讲。在他结束演讲回到旅馆的时候，在电梯里碰到一个残疾人。他注意到这个看上去非常开心的人，两条腿都没有了，坐在一张放在电梯角落里的轮椅上。当电梯停在残疾人要去的那一层楼时，他很开心地问卡耐基是否可以往旁边让一下，让他转动他的椅子。“真对不起，”他说，“这样麻烦你。”卡耐基看到，这个残疾人在说这句话的时候，睑上露着一种非常自信而温暖的微笑。
当卡耐基离开电梯回到房间之后，这个残疾人脸上那种自信的微笑一直在他的眼前挥之不去。卡耐基相信，这种自信的后面一定有一个不平凡的故事。他决定去找他。那个残疾人就是班·福特森。
班·福特森是谁？他曾是美国乔治亚州政府秘书长。他不是一个身体健康的人，在他24岁那年，一次事故使他永远失去了双腿，因此只能靠轮椅行走。
他靠自己的意志战胜厄运、自强不息的故事，在美国几乎家喻户晓。但是，即使在美国，也很少有人知道，正是这个人，给了成功学大师卡耐基巨大的人生启迪。
“事情发生在多年以前，”班·福特森微笑着告诉卡耐基，“我砍了一大堆胡桃木的枝干，准备做我菜园里豆子的撑架。我把那些胡桃木装上车正准备开车回家，突然间，一根树枝滑到车上，卡在引擎里，恰好是在车子急转弯的时候。车子冲出路外，把我撞在树上。那年我才24岁，双腿被截肢了，从那以后就再也没有走过一步路。”
卡耐基问班·福特森：“你怎么能够接受这个残酷的事实？”
他说：“我以前并不能这样。”他说他当时充满了愤恨和难过，抱怨自己的命运。可是时间仍一年年过去，他终于发现愤恨使他什么也做不成，只会产生对别人的恶劣态度。
“我终于了解到，”他说，“大家对我都很好，很有礼貌，所以我至少应该做到的是，对别人也有礼貌。”
卡耐基问班·福特森：“经过了这么多年以后，你是否还觉得碰到那一次意外是一次很可怕的不幸？”
班·福特森很快地说：“不会了。”他接着说：“我现在几乎很庆幸有过那一次事故。”他告诉卡耐基，当他克服了当时的震惊和悔恨之后，就生活在了一个完全不同的世界里。他开始看书，对好的文学作品产生了兴趣。在那以后的14年间，自己至少阅读了1400本书，这些书为他打开了一个崭新的世界，他的目光和思想一下子丰富多彩起来。他开始聆听很多音乐，以前让他觉得沉闷的伟大的交响曲，现在都能使他非常受感动。最重要的是，他学会了思考。他说：“我能让自己仔细地看看这个世界，有了真正的价值观念。我开始了解，以往我所追求的事情，大部分实际上一点价值也没有。”
任何一个了解班·福特森人生经历的人，都会从他的人生经历中受益无穷。当一个人把自卑踩在脚下的时候，当一个人决定不再接受别人怜悯的时候，当一个人决心要给他人带来微笑的时候，你自己也无法了解的潜藏在你内心深处的能量就爆发了。
只要你相信自己，不放弃，勇敢、乐观地去面对，一切苦难都不会把你打倒，挫折反而会让你更加坚强、更加强大，苦难会让你成为你生命的真正主宰。
以最美的姿势活着
她小时候遭遇过一场车祸，颈椎受到了剧烈的撞击，致使她的脖子向右歪曲。医生尽了最大的努力，也没有完全地矫正她的颈椎，于是，她便成了一个“歪脖子”姑娘。
从小学开始，她就常常被同学们取笑。一天放学后，一群同学念着“曲项向天歌”来取笑她，她为此哭了整整一个晚上。她的“歪脖子”几乎夺去了她的自尊和对美好的追求。于是，她发奋读书，因为成绩的优秀能成为她唯一的骄傲。她成绩永远都是那么地好，直到上大学，她从来都是成绩最优秀的。
上了大学，她的“歪脖子”依然成为同学们的笑料，有人甚至叫她“小歪妞”，她的心里总是漫着巨大的酸楚。
她的性格孤僻、自卑。她很沉默，在寝室几乎成了一个哑人；她很朴素，从来不像别的女同学那样打扮得花枝招展，因为她知道自己即使打扮得再漂亮，也难掩自己那严重的缺陷。在那美好的大学生活里，她卑微而悲哀地活着。有时候，她甚至对未来感到绝望。
班主任老师是一个爱好摄影的男青年，他总是向同学们展示自己的摄影作品，并努力提高那些有摄影爱好的同学的摄影水平。后来，他花了一大笔钱买了一个贵重的数码相机。于是，有一天，他对班里的同学们说：“明天我们搞个小生活会，我用新相机给你们每人拍一张明星时装照好不好？”同学们顿时一阵欢呼。
第二天，生活会在一个大教室举行。每个女生都穿得很漂亮，只有她依然穿着素淡的衣服。就在那个教室小小的讲台上，每个同学站在上面大胆地摆出了一个个漂亮的姿势，让老师拍照。老师拍得非常认真，对同学们的姿势，他总是细细指正，以求达到最好。
终于，轮到了她。她慢腾腾地走上讲台，拘束地站在上面，她的心一片慌乱和悲哀。她从小就知道，自己无论摆什么姿势都掩盖不了自己的缺陷，因此，她从小到大就没有拍过几张照片，甚至高中毕业照她都找理由推掉了，她不想让自己的样子留在同学们的相册和记忆里。
她木木地站在讲台上，台下的同学发出细碎的笑声，气氛有些尴尬。这时，老师走上前去对她说：“小袁，你觉得你最好的姿势是什么样的？”
她怯怯地回答道：“老师，我没有什么好姿势。”
老师笑着大声说：“你错了，这个世界上任何一个人都有属于自己的美丽姿势，每个人都可以为这个世界留下最美的镜头！让老师告诉你，你最美的姿势是什么……”
老师一说完，便将她的右手抓起，让她用右手手掌托住自己微偏的右腮，再让她的左手手掌托着她的右肘关节，像是在思考问题的样子。老师迅速退回到相机后面，然后对她说：“看镜头！”她睁大眼睛看镜头，“咔嚓”一声，她一个睿智的身影便留在了相机里。同学们鼓起掌来，老师也随着鼓掌，一边鼓掌一边问大家说：“小袁的Pose是不是很漂亮很美啊？”
“是——”同学们异口同声地回答，掌声一片……
那是她从小到大第一次听到别人肯定她的“美丽”，而且还是整整一个班的同学，她顿时热泪盈眶，泪水顺着眼角奔流而下，一直流到她依然托着腮的掌心里……
从那以后，她总把老师给她拍的照片挂在自己的床头，她每天睁开眼睛就可以看到自己优雅而睿智的样子。她的性格忽然变得开朗起来，甚至还竞选当了学生会的干部，经常主持一些小会议。她也像每一个女生一样将自己打扮得漂漂亮亮的，向别人展示她的美丽。在每一个不经意的时刻，她都习惯地用右手托着腮，摆出那个属于她的姿势，因为那个姿势总让她看上去优雅而睿智。
多年后，她成了一个很成功的女企业家。当她被学校请去参加校庆时，校长请她为同学们讲讲自己的成功经历。她站在讲台上动情地说：“你们一定会很惊讶我这么一个貌不惊人的女生为什么会成为一个成功的女人，你们一定想知道是什么让我战胜各种困难而走向成功，我要告诉大家，是我们学校一个老师的鼓励让我走出了生活的阴影，帮我找到了自我，并鞭策着我一直向前挺进。这个老师曾细心地为我设计了一个属于我的最美的姿势，并大声地告诉我，这个世界上任何一个人都有属于自己的美丽姿势，每个人都可以为这个世界留下最美的镜头。”
无论这个世界有多少不完美，每个人都能以最美的姿势活着！
做自己的偶像
金发、美颈、长腿，无可挑剔的容貌加之举手投足间的贵族气质，给体操注入了不同寻常的东西，散发出成熟女性的美，俄罗斯的体操皇后霍尔金娜是体操界少有的奇才。她获得过1996年亚特兰大奥运会女子高低杠体操冠军，2000年悉尼奥运会女子高低杠体操冠军。1995年-2003年，共夺得10枚世锦赛金牌。还夺得过三次欧锦赛全能冠军(1998年，2000年，2002年)，连续五次夺得欧锦赛高低杠冠军(1994年一2002年)。
雅典奥运会，25岁的她带着奥运会三连冠的梦想而来。可惜，在一个跳转动作后她出现了抓杠失误，坚持片刻后还是掉下了器械，最后她只获得了8925分。金牌拱手让人，霍尔金娜悲情谢幕。
然而，如一只高傲天鹅的霍尔金娜，一向有自己与众不同的做派：赛前，她从来不热身；赛后，她也拒绝承认失败。在自由体操场地上完成最后一个动作后，她就走到台下，不屑观看对手最后一轮的比赛。等她再出现在人们的眼前时，傲然的她一边展开一面俄罗斯国旗，一边向观众招手致意，俨然一派冠军风度。
让记者们为把焦点对准她还是真正的冠军帕特森而难以取舍。这时，全场的观众都起身鼓掌，他们的掌声献给的不是冠军，而是美丽的冰美人霍尔金娜。
“我依然是奥运冠军，大家都还会记得我在亚特兰大和悉尼的表现。”霍尔金娜的潇洒和在她旁边为她失去金牌而默默流泪的队友形成了鲜明的对比。霍尔金娜就是这么自信着，她说，在她的字典里，没有什么偶像，她的偶像就是她自己。所以，在霍尔金娜的人生中，她永远是自己的冠军，永远不会对自己失去信心。
能够自信地活着的人生，才是美丽的人生。有部叫作《我是金三顺》的韩国电视剧，曾创下2005年韩剧电视505％的最高收视率，饰演那位又胖又丑的金三顺的演员叫金善雅。本来默默无闻的金善雅是用一个故事打动了导演，才成功争取到了金三顺这个角色的。
小时候的金善雅因为长得不漂亮，所以总是低着头不敢看人。那天，她买了个绿色的蝴蝶结戴在头上，饰物店老板连声夸她好看。金善雅不大相信，但是因为被夸了，心情好，所以不知不觉就昂起了头。走出店门后，她边走边轻快地哼着歌，发现自己的回头率还挺高的。走到学校时，老师看见了她，拍拍她的肩说：“善雅，你抬起头来真美！”
受宠若惊的金善雅觉得这一定是蝴蝶结的功劳，然而当她后来一照镜子，却发现头上什么也没有，她这才想起刚出饰物店时，破人撞了一下，应该就是在那里掉了。这一天她所得到的赞美，不是因为蝴蝶结，是因为自信。
导演一下就看中了她，因为金善雅的故事道出了《我是金三顺》这个电视剧的精髓：有时候，外貌怎么样并不重要，自信才是更重要的美。我们不能因为没有美丽的外表而丢掉了追求快乐的心。
如果能像霍尔
金娜那样，做自己的偶像，不管输赢也永远保有谁也夺不走的自信，那么，你就能拥有一个快乐而美丽的人生。
从自卑到自信
王秋耕在大学时曾在半夜跑到学生食堂附近的垃圾箱里翻找别人扔掉的馒头，他实在太饿了。穷困使得他越来越自卑、敏感，月色下的他甚至如惊弓之鸟般会被自己的影子吓一跳。他闭锁自己的心灵，尽可能地逃避集体活动，从不提及自己在乡下的农民母亲，更“谈不起”恋爱。大学四年，他就这样在穷困潦倒中度过，他也在努力勤工俭学，但是，依然吃不饱、穿不暖。
漫长的大学四年终于熬过去了，他学习成绩不错，所以很快找到了工作。一天，他在办公楼的卫生间里碰到一个正在认真清理垃圾袋的老人，他本能地跑过去帮忙，老者非常高兴：“年轻人是刚来的吧？”王秋耕如实地报了自己的名字。后来，他又多次在卫生间碰见那个搞卫生的老人，他非常和蔼，总主动与自己打招呼。
