真诚地面对自己的内在想法是有难度的,做梦的时候,梦主人可能会随意地为自己的深层情绪寻找替代物,让那些朋友的形象取代相反情绪,或是代替另一个真正应该出现在梦中的人物;梦主人可以任意编排这些人物的命运,将对自己的惩戒转移到他们身上,反正没有人是不可取代的,这种梦念中的自大同时满足了压抑压抑的控制欲。梦的稽查力量稽查力量对此听之任之,因为这些利己观念既满足了残留在潜意识潜意识中的童年敌意,又为梦中失去了一个朋友的缺口找到了可替代的“新人”,同样也获得了满足。
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心情会影响人的思维和言谈,反过来,语言也能作用于情绪。说话方式变了,心情就会改变,想法也变得积极乐观起来。别再自责、自我批判,用积极乐观的语言表扬自己一下吧!宣泄情绪,放松心灵,弱化内在信息,你就会有一种豁然开朗的感觉。例如,无论你是复印完了一份材料,还是成功地签下3份合同,都可以充满热情地对自己说:“搞定!”让成就感为你的一天画上完美的句号。背叛
不忠、虐待、出轨、工作场所的剥削、歧视、不公……这些都属于背叛范畴。背叛的黑手伸向我们每个人,吞噬着我们的身心,背叛发生于我们重要的亲密关系中,发生在我们工作的场所中,甚至发生在我们生活的整个大环境中,它如此猖獗,我们却总是能够说服自己对其选择盲视,《背叛》作者,一位是世界级研究背叛和儿童虐待的顶级专家,一位是有着25年实践经验的心理咨询师,向我们阐述了生活中肆意猖獗的背叛行为、人们面对背叛时候的心理活动、对背叛行为本身的态度、选择甘心情愿活在背叛笼罩下的心理原因等等,《背叛》是一本直击心灵的书,读完它。
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