人生在世，谁都希望生活得快快乐乐。毋庸置疑，只有快乐的人生才能算得上是一次成功的旅行。也只有真正拥有了快乐的心情才会感到活着是美好的，而只有理解了快乐的真谛，才可能拥有真正快乐的人生。
快乐是一种发自内心的情感，是一种清澈美妙的内心感受。真正的快乐是生命本性的自然流露，来源于自己精神的深处，并不为外物所左右。
应当承认每个人都具备使自己幸福快乐的资源，像谦虚、合作精神、积极的态度，还有爱心。这些特质几乎都可以在每个人的身上找到，只是许多人没有把这些“幸福快乐的资源”运用好而已。也就是说，每一个人都可以通过改变思想去改变自己的情绪和行为，从而改变自己的人生。人们每天遇到的事物，都包含成功快乐的因素，取舍全由个人决定。然而，幸福快乐的人所拥有的思想和行为能力，都是经过一个过程培养出来的。领导者也应注意培养强烈的快乐意识，并且在日常生活中，积极、正确地追求快乐。
应学会使用乐观的思维方式，学会调节认知。实践表明，快乐，一方面取决于客观实际；另一方面则取决于认知、思维方式。如果自身觉得不幸福，就会感到不幸；相反，只要心里想着快乐，绝大部分人都能如愿以偿。莎士比亚说得好：“事情的好坏，多半是出自想法。”伊壁鸠鲁也说过：“人类不是被问题本身所困扰，而是被他们对问题的看法所困扰。”如果掌握了乐观思维法、光明思维法，人生万事万物都是能够带给自己快乐的。
应善于追求豁达、乐观，善于瞩目生活中光明的一面。豁达是大度和宽容，体现的是一种修养。推己及人，对人对事就能保持一种公平客观的态度。豁达还是一种人生的大智慧，实现了豁达与宽容，也是在给自己设一道心理保护线。如果心情豁达、乐观，就能够看到生活中光明的一面，即使在漆黑的夜晚，也知道星星仍在闪烁。一个心境健康的人，就会思想高洁、行为正派，就能自觉而坚决地摒弃肮脏的想法，不与邪恶者为伍。也就是说，只有真正拥有快乐的人才会真正拥有这个世界。
应注意享受生活中的每一次喜悦，让自己快乐。人是需要享受生命的。无论自己有多忙，但总是有时间选择两件事：快乐还是不快乐。从早上起床开始，也许自己也没有意识到，但确实已经选择了让自己快乐还是不快乐。当然，人生的大喜毕竟少有，可是只要自己睁大眼睛，放飞心灵，便随处都可以感受到那些小小的喜悦。这许许多多、点点滴滴都值得人们细细去品味、去咀嚼。也就是这些小小的快乐，让我们的生命更可亲、更可眷恋。
总而言之，我们的命运，全部取决于我们的心理状态。爱默生说：“一个人就是他每天所想的那些——他不能够是别的样子！”曾经统治罗马帝国的伟大哲学家马尔卡斯·阿流士，把这个道理总结成一句话——“生活是由思想塑造的”。也就是说，思想本身，以及怎样运用思想，能够把地狱造成天堂，也能把天堂变成地狱。不论外在环培是否狂风暴雨，只要心中有阳光，人生永远充满希望。当消极心情出现时，要让自己的心情转换成积极心态；当忧郁心情出现时，要立即想办法将自己的心情调适到开朗的地步。因此，我们有理由相信：幸福快乐的秘诀其实就藏在我们每个人的心中。
