江西庐山是名扬天下的避暑胜地，其实就在福建省南平市也有一座“庐山”，它就是坐落于南平市延平区西北约15千米处的茫荡山。茫荡山景区方圆近120平方千米，最高山峰红旗顶海拔1363米，山上群峰俊秀，奇岩林立，古木参天，溪流纵横。景区内森林覆盖率高达91%，曾被国务院授予“绿色金库”的称号，1991年被确认为省级风景名胜区，常年云蒸霞蔚，气候宜人，是避暑疗养的绝佳去处，故有“福建的庐山”之美誉。
茫荡山共有溪源峡谷、石佛山、三千八百坎、莲花山、文山城墙、演山龙盘峡谷、朦瞳洋、茂地天湖、宝珠廊桥等景区，108处景点。茫荡山的每一个景点都是山、岩、林、水、文、史的完美结合，绝不逊色于任何一座名山大川。
溪源峡谷是茫荡山的核心景区，整个峡谷景区就是一个庞大的“天然植物园”。景区内飞瀑成群，其中最著名的就是“南平古八景”之一的“中岩飞瀑”，该瀑布落差达500多米，周围还分布着10余个小瀑布，形成了国内罕见的瀑布群。
“只羡鸳鸯不羡仙，茫荡鸳鸯赛神仙。”就在茫荡山的最高峰红旗顶绝顶上有一对惟妙惟肖的“鸳鸯石”。两块巨石宛若一对鸳鸯夫妇，于碧波之上追逐嬉戏，若是山上细雨迷蒙、云雾升腾，真是不是仙境胜似仙境，那恩爱、和睦的场景足以羡煞天下有情人。
茫荡山东部有一座天然形成的，酷似观音大士的巨石，于是巨石所在的小山便被称为“石佛山”。山上有一座宋代古庙遗址以及随处可见的摩崖石刻，山虽小景亦佳，有诗为证：“面前山好无人识，定是飞来小鹫峰”。
有了优美的自然风光，当然还要有浓郁的人文气息加以点缀，茫荡山历史悠久，从来就不缺乏人文积淀。
茫荡山东部有一条用石条铺砌而成，长约5千米的“闽赣古道”，传说为北宋杨门女将杨八妹率兵入闽时所修，因其共有三千八百级，故得名“三千八百坎”。该古道为古代出入福建的必经之地，后于民国年间重修，现有台阶五千五百余级。新中国成立后，还拍过同名电视剧，三千八百坎从此名声大噪。
茫荡山西部有一个素有“文化名村”之称的小村子——宝珠村。宝珠村最引人瞩目的是村头那颗能在炎炎夏日下起小雨的“晴雨树”，以及三座堪称镇村之宝的古廊桥——凌云桥、三峰桥和接龙桥。其中建于明朝初年，长约37米的凌云桥曾是闽北“四大名桥”之一。
除此之外，茫荡山上至今还保留着众多历史名人的遗迹，如北宋状元著名词人黄裳、南宋爱国名臣文天祥、南明皇帝等等。茫荡山还有着浓厚的宗教信仰，山上有孔庙，有供奉着齐天大圣孙悟空的齐天大圣庙，更值得一提的是，茫荡山还是民间萧公信仰的发源地，位于溪源峡谷中的溪源庵至今香火鼎盛、信众络绎不绝。
