在我国现代化建设不断发展的今天,经济建设中许多的成绩应归功于那些企业家们,但他们由于工作性质的特殊性,更是心理疾病和睡眠障碍的高发人群。但由于种种原因,长期以来,这一现象并没有引起人们的重视。
调查人员曾对全国100多位企业总裁进行抽样调查,结果发现,83%的被调查者表示工作的压力很大,78%的被调查者有过失眠、心悸、焦虑、恐惧、抑郁等症状,但只有极少数的人愿意承认自己患有精神疾病和睡眠障碍,89%的人表示只要自己适当调节,不会让工作受到影响。
一位心理专家说,由于受传统观念的影响,人们往往对看心理医生有着根深蒂固的偏见,觉得这是一件很丢人的事。而企业家群体由于处在社会的上层,领导着许多的员工,需要维持自己的权威形象,因此更加不愿意去就诊,留下了一个很大的隐患。
在发达国家,看心理医生是一件很普遍的事。西方国家有一句俗话说,成功企业家背后有两股力量在支撑,一是法律顾问,再就是心理医生。就连美国国家总统,也有专门的心理咨询机构为其服务。
他们的睡眠障碍和心理疾病是如何造成的呢?主要原因是紧张和焦虑。陈先生是改革开放后最早下海的那批人之一。经过多年的奋斗,他的分公司遍布全国各个主要省市,每年都有上千万美元的出口。正当事业如日中天的时候,有一天,陈先生在办公室忽然感到一阵心慌,跟着双手不停地发抖,浑身大汗淋漓,一种莫名的恐惧笼罩着他的全身。他吓坏了,连忙到当地最好的医院检查,医生诊断为可疑性心脏病,但做心电图等项检查又没发现任何异常。当天晚上同样的情形又一次出现,他把医生请到家里当场检查,仍未发现异常,只有血压略为偏高,注射镇定剂后很快恢复正常。从此以后,陈先生每天晚上都会在半夜醒来,出现心慌、出汗、莫名其妙的恐惧,然后长时间的失眠。
刚好那段时间陈先生的公司的销售出现了问题,白天他要指挥大家制订方案,晚上又要遭受病痛折磨,人一下子憔悴了许多。而工作的时候,他很难集中精神,而且理解力、记忆力下降,而且经常莫名其妙地对下属发脾气,弄得公司人心惶惶。后来朋友介绍他去看心理医生,才得知自己是得了焦虑症和睡眠障碍。
在企业家最易患上的几种心理疾病中,焦虑症和失眠是最常见的,患病率高达37%。当高负荷的工作压力越来越大而又长期得不到缓解时,企业家依靠坚毅的个人品质而筑起的心灵防线将不断地接受考验。即使每一次冲击都被成功抵制,但影响会以一种潜在的方式积淀下来,致使失眠的出现。如果得不到缓解,将给生活和工作带来破坏性的影响。
在一次睡眠调查中,多数睡眠不好的人诉说长期疲劳并在白天(特别是在心境不好时)感觉困倦,有时甚至达到了极至,有的人对自己采取的办法简直不可思议。曾有一家大公司的董事患有强制性的过度瞌睡,当他觉得在冗长的业务会议中途昏昏欲睡时,他会取出打火机,在工作台下烧灼脚趾。听来真令人不寒而栗。