有人认为脱发早谢顶是知识分子的标志，那发光的前额和头顶是智慧的表现。果真是如此吗？其实不然，脱发往往是睡眠不足造成的，用脑后如果得到充足的睡眠休息，一般就不会造成早脱发。大脑皮层的兴奋是需要大量新鲜血液输送营养来支持的。大脑皮层活动时所消耗的养分占人体养分的1／4.而头皮组织只是靠颈动脉的侧支供血。大脑长期兴奋，从颈动脉输送来的血液就大部分向脑部集中，相反输送到侧支的血液不断减少，久而久之，头发组织由于供血不足会变得少而缺乏弹性，处于营养不良。头发没营养，便导致其枯黄脱落。
越是那些从事体力劳动少，从事大脑劳动多的人，越容易存在睡眠障碍。所以睡眠障碍差不多成为知识分子中的“职业病”。有人说：“墨水喝得越多，觉越少。”就是这个原因。
失眠症已是现代人的文明病，特别是白领一族。受教育程度的不同，造成人们在睡眠表现出较大差异，受教育的程度越高，睡眠时间越少，反之亦然。某地区调查显示，受小学教育的居民平均睡眠时间最长，为8小时54分钟；具有双学士、硕士或博士学位的人平均睡眠时间最短，为8小时18分钟；两者相差36分钟。这一差异在女性身上表现得更为突出。高学位的女性比只受过小学教育的女性每天平均睡眠时间短47分钟，而这一差异在男性身上仅为18分钟。这一结果表明，受过高等教育的人睡眠时间明显较少，而工作时间明显增多，这在女性身上尤为显著。
就失眠人群从事的职业来看，从事传统行业的工作者患失眠症的几率较小。脑力劳动者因为工作性质的关系，如科技工作者、作家等，容易患失眠症，在我国约占失眠人群的60%以上。
脑力劳动者长时间过度用脑，使神经处于紧张状态，释放的兴奋物质过多，久之，必然对整个机体造成损害。脑细胞长期处于兴奋状态，从而失去了与抑制的协调，这样神经系统长期处于超负荷状态，使大脑神经得不到修复和休息，因此脑力劳动者易患失眠症。
再者，许多科技工作者，为了科研攻关而争分夺秒，刚吃过饭立即投入工作，这样对大脑十分不利。我们知道饭后消化系统的血液增加，脑部的血液供应便相对减少，而大脑对血液及氧气的供应十分敏感，所以经常饭后用脑就容易引起失眠症。
脑力劳动者为了一项急需完成的工作，或参加一次重要的考试，用脑过度而导致失眠症的发生。
北京一家医院2003年2月收治了一名严重睡眠障碍患者，该患者长期从事脑力劳动，仅20多岁，可已有3年的失眠史，并且伴有紧张、焦虑等症状。天津一些医院也发现，前来就诊的失眠者有很多是年轻人。据医学专家吴相舜教授介绍，以往患睡眠障碍的大多是老年人，可最近几年年轻的病人逐渐增多，有的严重失眠患者甚至连续多日无法入睡以致产生幻觉。专家分析，这类人群失眠的主因是生活节奏太快、生活压力加大以及夜生活频繁、大量饮酒等不良生活习惯。而且这些能够到医院治疗的都是一些有严重睡眠障碍的病人，更多轻度或中度睡眠障碍者根本没有意识到睡眠问题的重要性。据专家介绍，现在年轻人对睡眠健康缺乏认识，中青年失眠者对自身治疗也存在误区，往往是自己胡乱服药，或者干脆不就医用药，仗着年轻硬扛着，这都会造成更严重的睡眠障碍。
