生命如一块普通的石头，能把它变成金子的只有你自己，换言之，只有你自己才是你真正的上帝。
太多时候，我们总是在抱怨生活的艰难，整日里忙于生计，认真地活着，却还是免不了失败，免不了碰壁，免了不痛苦，所以我们开始相信上帝。但是时光飞逝，我们仍然摆脱不了失败的阴影，仍然失落，仍然有灰色心情。究竟谁才可以拯救我们？谁才能救我们于囹圄？
一位心理医生曾遇到过这样一件事。他接待了一位患者，这是一名建筑工人，干这一行许多年，为曼哈顿的摩天大楼出了不少力。
但是，他却没有任何成就感，相反，他恨自己，有时甚至想从建筑工地的高楼上跳下去一死了之。
为了帮助他，医生询问他过去的生活。
他说，他这一生总是有摆脱不完的烦恼。小时候上学，老师说他就是块傻料。他忘不了那句话，从那以后，他一直恨自己。学习成绩一落千丈，好几门功课都不及格，最后终于逃学了。从此，他认为自己就是失败者。
确切地说，这是矛盾的，因为他取得了很大的成就。他在建筑业萧条的时候当上了建筑工人，而且干了好长一段时间。他当过兵，打过仗，后来结了婚，现在有5个孩子。他的长女在上大学，曾向他介绍过这位医生写的书。他因此来找这位医生，希望能得到帮助。
“你应该这样对待自己，”医生说，“你失败过，你为什么就不能有失败呢？每个人都会有失败，但你应该看到成功的。摆脱过去，看一看自己已经取得的成绩。这些年来，你工作稳定。你已成为一个有用的人，也结了婚，有了5个孩子，而且这5个孩子快长大成人了。女儿又上了大学，你用自己的辛勤劳动支持他们，看到他们成长，你想这不是成功又是什么？”
他脸上掠过一丝微笑：“我从来没那么想过。”他说。
“别再依依不舍这些失败了。”医生说，你已经成功了，想想这些成功吧。这样，你就会知道什么叫享受，你就会笑得更多。”
一个聪明人并不会为他所缺少的感到悲哀，而是为他所拥有的感到欣喜。会享受的人能够超越消极的情绪；每当他想起新的生活，新的经历，他就兴奋不已。他不怕恐惧，不怕变化。他面对现实，背对过去。这就是说不能面对现在，不能抛掉过去的阴影，是无法登上成功之路的。
如何对付过去人生遇到的各种不幸？安东尼·罗宾提出的忠告就是：把苦恼、不幸、痛苦等认为是人生不可避免的一部分，当你遇到不幸时，你得抬起头来，严肃对待，并且说：“这没有什么了不起，它不可能打败我！”其后，你得不断向自己重复使人愉快高兴的话：“这一切都会过去。”
