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第9章 别当“工作狂”

一个经理工作非常出色,但是他每天都要做很多的工作,巨大的工作量,沉重的压力使得他的身心疲惫不堪。他感到自己就像是一台高速运转的机器,已经无法再停下来了。不得已,他去了心理诊所,心理医生听了他的情况后,领他来到了一个墓地。

经理对此迷惑不解:“为什么要带我来这里呢?”心理医生说:“你瞧一瞧这些与世长辞的人,然后仔细思考一下,他们生前也与你一样,认为全世界的事都得扛在双肩,如今他们全都长眠于黄土之中。将来有一天你也会加入他们的行列,然而地球依然不停地转着,而其他世人则仍是如你一样继续工作。有些事情你不必扛得过多,当你感到承受不了的时候,想一想长眠在地下的人,就知道很多事情并不是非做不可的,你就不会再把自己逼的喘不过气了。”经理听了以后,心里面顿时觉得轻松了很多。

有几句话是这样说的:

绷得过紧的琴弦容易断;

超高速运转的车用不住;

发条总是上得十足的表会走得不会久;

心情日夜紧张的人易生病。

工作施加给人的压力,很容易造成一些压力病的发生。压力过重,生理上容易导致失眠和头痛等,重则可导致高血压和心脏病,很有可能致命。不要忽视压力所产生的危害性,要注意适当休息,并检查一下自己的工作时间是否安排妥当,时间是否利用得合理有效。在什么时间做什么事,把时间安排得井井有条,工作才能从容不迫,有条不紊,有序进行。在轻松心情下工作,即使是工作紧张,肩负的担子很重,也不会觉得疲惫。

不管生活节奏有多快,工作有多么紧张,都不要把自己变成“工作狂”。疲惫的你,是否把时间安排妥当了呢?

自爱珍语

在轻松的心情下工作,即使工作很紧张,也不会对心理产生负面影响。

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