01 怎样对待宝宝的厌奶期
宝宝在刚出生的前两个月，吃奶通常很专注，饿了就哭，饱了就睡，体重增长很快。但到了3个月大以后，有的宝宝开始不再一鼓作气地吃奶，而是吃吃停停，更有一些宝宝，只要周围有声响、有人走动，就停止吸奶，显然其他事情对它说来，比吃奶有趣多了。
这个阶段的宝宝虽然吃得少，但仍能维持应该有的成长，也没有证据显示会影响智力发展，所以新妈妈可评估宝宝的生长情形，大可顺其自然。不过有些宝宝厌奶期持续太久，就不能单纯的等待他自然恢复。因为宝宝的胃是个弹性的袋子，经常不去撑它，就会渐渐习惯不觉得饿。有些宝宝起初是生理性厌食，渐渐体重不再适度增加，如果发展到病理性厌食，就必须由医生评估，并积极补充营养了。
宝宝一旦出现真正意义的厌奶，新妈妈总是特别焦急，希望这种喂奶好像打仗的日子早点过去。“想尽办法让宝宝吃奶”是多数新妈妈的选择，以下一些做法，可提供为宝宝厌奶所苦恼的新妈妈参考：
1 营造理想的进食环境。最基本的是观察宝宝在什么情况下喂食的最理想，而去营造一个最适当的进食环境。大多数的宝宝在一个安静、不会被干扰的场所比较容易专心吃奶。
2 新妈妈必须保持轻松愉快的心情。因为宝宝会感受到新妈妈紧绷的情绪，而影响宝宝食欲。
3 适时给予宝宝关爱与鼓励，这样宝宝会有最好的进食心情。
4 切忌“不择手段”的逼食、强迫他，或大发脾气，弄得宝宝哭闹收场，这是最笨的方法，常常会适得其反。
5 尝试辅食。可以尝试用汤匙喂食一些简单的辅食（果汁、米糊、麦糊），让宝宝接触奶瓶以外的食物来源，训练宝宝的口腔适应性，将来对固体食物的接受度会比较好。
6 补充维生素，对于厌奶的宝宝也是一个不错方法。
02 调整宝宝的睡眠
人类昼出夜寝的习惯是在长期的生活中形成的，是一种普遍的生活习惯。如果有意识地培养自己在白天睡觉，那么到了晚上就不会发困。宝宝也不例外，如果睡够了，不管在什么时候醒来，都显得很精神。当然，如果在夜间醒来，就会扰得新妈妈不得安宁。
睡眠既然是个生活习惯，就可以调节，这需要新妈妈有意识地训练自己的宝宝，养成他良好的睡眠习惯。白天尽量让宝宝少睡，在夜间除了喂奶，换1～2次尿布之外，不要打扰宝宝。在后半夜，如果宝宝睡得很香也不哭闹，可以不喂奶。随着宝宝的月龄增长，逐渐过渡到夜间不换尿布，不喂奶。如果新妈妈总是不分昼夜地护理宝宝，那么宝宝也就会养成不分昼夜的生活习惯。如果以上办法都不起作用的话，可以在医生的指导下，吃点镇静药。适当地吃2～3天的镇静药不会影响宝宝的大脑发育，也不会引起其它不良后果。
03 给宝宝正确穿衣
宝宝的肌肤比较细嫩、滑腻，因此，宝宝的穿衣非常讲究，需要非常小心。特别是宝宝的手脚活动有力、灵活、轻便，如果给他穿得太多、太厚，就无法自由活动，不利于宝宝成长。宝宝3个月时，应给宝宝换上衣和裤子分开的衣服了。
在给宝宝换衣服时，新妈妈要有耐心，动作要轻柔，不要伤着宝宝。穿衣时要轻轻托起宝宝的头部及上背部，从背后往胸前穿，穿时先穿两只衣袖，注意不要晃动他的头部或使头跌下来碰着床面。在穿袖子时先把一只手的手指从宝宝衣服收拢的一支袖子袖口穿过去，然后轻轻握住宝宝的手，把衣袖套在宝宝手上，再把衣袖往下拉，而不是把宝宝的手往外拉，以免拉伤他的手臂。穿好两只衣袖后，把背面的衣服向下拉，合拢衣服，打好结扣。
穿衣时要多鼓励宝宝，使他愉快地配合。要和宝宝讲话，发展宝宝对语言的理解能力。要用亲切、丰富的语言和表情、欢快的音乐、有趣的方法，培养宝宝爱清洁讲卫生的兴趣、能力和习惯，宝宝逐渐就会养成穿衣的好习惯。
04 宝宝肥胖症的早期预防
在人们生活水平不断提高和各种营养品不断面市的今天，一些新妈妈往往不注意宝宝营养的均衡，因而造成“小胖子”越来越多，这些肥胖的宝宝到成年后各种疾病的隐患也就越多。医学上通常把超过同龄同身高正常体重20%的宝宝称为肥胖儿童症。过多的脂肪不仅对机体是一个沉重负担，对心理也会造成一定程度的损害。
宝宝肥胖并不是健康的表征。在婴儿期尤其是从胎儿第30周至出生后1岁末，是脂肪细胞增殖活跃期，若此时营养过剩，可使过多脂肪细胞一直留在体内，因为这些脂肪细胞体积大，基数过大，引起的肥胖症将难以治愈。因此对肥胖症应早期预防。
预防方法主要有：
1 坚持母乳喂养至少4个月。
2 最好4个月前不喂固体食物。
3 合理喂养。营养品种多样化，均衡热能摄入应按照月龄需要喂养，保证宝宝正常发育为好。
4 宝宝生长发育阶段需要大量蛋白质供应，对于肥胖宝宝要控制其动物性脂肪和糖类的摄入，注意及早锻炼身体，多活动。
05 宝宝输液时的护理
对于许多新妈妈来说，宝宝生病是最让他们头痛的事，除了哭闹不安外，对饮食也不再感兴趣。对于治疗更是很难配合，特别是在宝宝输液时，如何护理宝宝成了每个新妈妈的一道难题。
首先，做好输液前的准备。如果可能，应先让宝宝吃些东西，排出大小便，这样做的好处是减少输液时的活动。打头皮针时，新妈妈应帮忙稳住宝宝的头，以便让宝宝获得安全感。在护士选定好注射部位消毒后，就不要随便触碰，以免污染。
其次，随时观察输液的速度。3岁以下的宝宝每分钟的液体滴速应为15～20滴，新妈妈不要任意调节液体滴速。如果在输液过程中，宝宝突然出现打冷战、面色苍白的现象，应立即通知医护人员；当液体快输完时要通知护士，不要自己擅自拔出针头。
另外，还需防止以下情况发生：
1 带着输液瓶离开病房。
2 输液瓶挂得太低，以致血液反流至针头和输液管。
3 输液管环绕。
4 宝宝举手拉扯输液管，或是上臂压迫注射部位。
5 在宝宝平卧的状态下给宝宝喂奶或水。
06 训练宝宝感官及体能
3个月的宝宝由于神经系统的发育，双手抓握东西已出现了随意性的变化，会去抓自己想要的东西；对颜色有了初步分辨能力，视觉也有了一定的发展，视野范围由原来的45°扩大到180°；在语言上也有了一定的进步。根据这些特点，可以在宝宝床上距离宝宝能用手抓到的高度系上各种色彩鲜艳的小玩具，当宝宝伸手去抓时，玩具被碰得来回摆动，发出声响，宝宝会很高兴。由此锻炼宝宝的眼、耳、手的协调能力。另外可以让宝宝趴在床上或桌子上，宝宝的双手可以支撑起上半部身体，头部也能抬高，这样可以促进血液循环和呼吸功能的发育，也为以后的爬行打下基础。此时，还可以在宝宝面前放一些能引起他注意的玩具，让他用手去抓，使颈部、胸部肌肉都用力，从而锻炼这两部位的肌力。还可以锻炼让宝宝坐在新妈妈的怀中，但时间不能太长，宝宝处在坐位时，头还有点摇摆不定。但也有的宝宝颈肌比较发达，立抱时，头能很稳。为了锻炼宝宝的手劲，还可以把哗啦棒放在他手里，开始时，宝宝握住的时间很短，以后逐渐能握很长时间。
要经常和宝宝说话，虽然宝宝还不会说话，也不理解语言的意思，但是反复地把一些语言输送到宝宝大脑皮层贮存起来，可以为以后的语言教育打下良好的基础。
宝宝营养食谱
1 菜水
材料：
新鲜蔬菜，如菠菜，油菜，胡萝卜，白菜等。
做法：
洗净切碎，放入小锅中，放少量水煮沸3～5分钟。菠菜可少煮一会儿，胡萝卜多煮一会儿，放置到不烫手时，过滤并将汁倒出，灌入奶瓶给宝宝食用。
2 番茄汁
材料：
番茄。
做法：
将番茄洗净，放在开水中烫一下，去皮切碎，用干净的纱布包好，用力挤压，使鲜汁流出，加水，放入奶瓶中喂宝宝喝。
3 鲜果汁
材料：
做法：
洗净去皮后放入消毒的杯中捣碎，用匙挤压出果汁，倒出后，加少量温开水（必要时加少许糖）即可灌入奶瓶，给宝宝食用。
新鲜的绿色水果，如新鲜橙子，西瓜等多种多汁水果。
4 胡萝卜水
材料：
胡萝卜适量，蜜枣2粒。
做法：
胡萝卜去皮，洗净切片；蜜枣洗净。把适量的水煮滚沸，放入蜜枣、红萝卜，煮滚后小火再煲1小时便出味，隔去渣。用胡萝卜水冲奶粉或米糊。胡萝卜已有少许甜味，可加糖或不加。
