心肌梗塞是指因持续而严重的心肌缺血所致的部分心肌坏死。常是因为冠状动脉粥样硬化斑块破裂及出血、血栓形成造成冠状动脉急性的完全性闭塞所致。
心肌梗塞，约1/3患者突然发病，并无先兆症状；1/3的患者到医院就诊前已经死亡；另外一些病人在住院期间发生致命性并发症。
心肌梗塞恢复是一个谨慎而棘手的过程，因为任何打击都会在一定程度上加重心脏病变。病人一般在3个月内重新开始正常生活，此时，尤其应防止病情反复。具体应注意以下几点：
（1）动静结合，以动为主
在恢复期，适当进行体力活动和锻炼，可舒筋活络，促进血液循环，恢复体力，改善心功能。活动量大小因人而异，根据患者的年龄、体力、病情及心功能而定。散步是简便易行的运动方式，可早、晚各一次，逐渐增加距离和速度，还有广播体操、太极拳等项目。运动应循序渐进，如果运动后出现心悸、胸痛及心率过快，可能是运动量过大，必须到医院检查，寻找原因，调整运动量。运动应持之以恒。
（2）节制饮食，勿吃过饱
饮食既要保证营养，又要控制体重，限制高脂肪，以清淡为宜，多吃蔬菜、水果和含纤维素食物，进食定时定量，每餐吃七分饱为宜，忌烟、酒。
（3）生活规律，控制情绪
日常生活应有规律，按时起居，保证充足的睡眠和休息。要学会自我控制情绪，避免喜、怒、忧、思、悲、恐、惊伤身。总是担心是否康复，整天忧郁、焦虑和紧张都会引起冠状动脉痉挛，造成心肌缺血，心绞痛频频发作；与人争吵、发怒或过悲都会增加心率和心肌耗氧量；不宜捧腹大笑，因大笑可加速血液循环，加快心跳，导致心肌缺血而诱发心绞痛或再次梗塞；不宜收看情节紧张的电视节目或竞争激烈的球赛，因这些可使人情绪激动，肾上腺素分泌增加，血管收缩，血压升高，从而发生心绞痛或再次梗塞。
（4）节制房事，切忌纵欲
一般来说，急性心肌梗塞治愈后8周，由于心脏功能尚未完全复原，仍处于逆变之中，此时应禁欲，如果无心绞痛发作或能耐受使心率提高110～120次/分的运动量，不出现心跳过快、气促或心绞痛，则可恢复性生活，但不宜过频。如果性生活时出现胸痛、气促、出汗等应立即停止，必要时含服硝酸甘油或送医院。
（5）按时服药，定期复查
病人出院后应按医嘱定时服药。如出现意外，则应立即去医院，切忌步行或挤公共汽车，以免血管过度扩张增加心肌耗氧量，加重病情，导致意外。
定期复查，测量血压及心率，了解心功能变化，及时得到医生的指导和治疗。
