宝宝出生后，过了10天，体格发育非常快，真所谓“日长夜大”。作为父母总希望了解小宝宝现在的身长、体重生长情况。
称一下体重可以了解宝宝的哺乳量够不够，营养好不好，量一量身长就知道宝宝的身长是不是在正常范围。那么在家中如何正确地为宝宝测量身长、体重呢？
测量身长（高）：
身高是头、脊柱及下肢长度的总和。儿童躺着测量称为身长，站立时称为身高，一般3岁内小儿应躺着量，故称为身长。儿童身高增加最快有两个时期，第一个时期在出生后两年之内，共增加36厘米，第二个时期在青春发育时期。这两个时期增长的值对最后的身高起着决定性的影响。测量身长（高）时，要注意以下几点：
1.测量时要脱去鞋、帽和袜子。
2.最好在上午量身高。午后可能因疲劳、负重而使脊柱受压，测量值比上午低。
3.测量方法要准确：3岁以前要躺着量。宝宝睡在桌子上，桌子的一边紧靠墙壁，桌外缘揿软尺，刻度读数到0.1厘米，头紧贴墙壁，一人两手扶正头，使外耳道上缘与眼眶下缘的连接线与桌面垂直。测量者一手按住膝关节使其伸直，另一手拿光滑的木板，使两足踏木板，将木板与桌面接触点延伸到软尺，读数到0.1厘米；3岁以后站立量。可在门上揿一软尺，零点自地面开始。小儿两足靠拢直立靠门，枕部、肩、臂、足跟四点与门接触。头伸直、头颈正中紧贴木板，即可读出身高数。
测量体重：
1.测量体重要空腹，尽可能在排空大、小便后。
2.要称净重，为了不使宝宝受凉而又称得净重。可以先连衣服、尿布一起称，然后减去其重量。千万不能把连衣称的数值作为净重。
3.用杠杆秤、弹簧秤的结果不够准确。用杠杆秤要注意安全。
4.定期测量：1周岁内每月称一次。
把每月称得的结果画在小儿生长发育曲线图上，可以掌握体重增长的趋势。如果曲线的方向向上说明营养状况良好；曲线方向呈水平，要引起注意；曲线水平向下，说明有问题，要找医生进一步诊查。
总之，为宝宝测量身长、体重是开展家庭保健的一项重要而有意义的事情，有条件的家庭可以做到。
