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第13章 第12天 测排卵期的4种方法

快要到排卵期了,掌握正确的检测排卵方法很重要,有的备孕的妈妈可能一直都在做基础体温测定法,最好要结合体温、白带拉丝,验证试纸一起,受孕这事要遵守“宁可错杀一千,也不放过一个”原则。

测排卵期的方法

正常育龄妇女卵巢每月排出一个成熟卵子,卵子排出后进入输卵管,一般可以存活1~2天,而男子产生的精子则是连续的。精子通常在女性生殖道内保持活性2~3天,而其至孕能力在48小时之间。常用的推算“排卵期”的方法有:

黏液观察法

通过观察黏液的透明度、数量和拉丝度,一般黏液的高峰期出现在排卵期的前1天。

基础体温测定法

在机体经较长时间睡眠后醒来(一般在清晨),尚未进行任何活动及说话前,所测得的体温,为基础体温。正常情况下,育龄妇女的基础体温,于月经前半期较低,排卵期更低,排卵后24小时或几天内可突然或缓慢上升0.3℃~0.6℃。这种测量基础体温需要从月经来潮第一天开始,坚持每天测量,并用坐标纸纪录,以便观察分析。

行经日期推算法

认为每次排卵都应在月经来潮前14天左右,故将排卵前5天到排卵后5天称为“排卵期”。这种方法一般不太可靠,因为大多数妇女月经不那么规则。

用排卵试纸进行测排卵

当测到两条杠一样深或第二

条杠比第一条杠还深,就说明你将在24~48小时内排卵。在排卵前3天(精子等卵子)至排卵后3天(卵子等精子)内同房都有怀孕的可能。测到两条杠,就可以在排卵当天同房,然后隔一天再同房一次就可以。

小贴士

丈夫感到快要射精的时候,应该尽可能深入,在射精时使阴茎保持静止,这是因为60%~70%的精子容纳在射精的前几滴精液之内。丈夫在射精后立刻退出,也可增加受孕机会。然后妻子应并拢双膝,引向胸前,不要取出枕头,保持这个姿势一会,这样可以使精子能够完全接触子宫颈,这样可以增加妻子的受孕机会。妻子平卧,臀部垫高,更能增加受孕的机会。

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